Как избежать опьянения

при заказе с сайта

Звоните! Работаем круглосуточно!

Содержание:

  1. Почему возникает опьянение
  2. Факторы, провоцирующие злоупотребление алкоголя
  3. Как научиться пить без запоев
  4. Когда запой может вызвать критические последствия

Понимание, какое количество алкоголя можно выпивать, чтобы со временем не превратиться в алкоголика, приходит не сразу. К тому же, на человека часто давит окружение — не спиться, когда все вокруг пьют, сложно. Поэтому важно знать, как научиться пить без запоев.

Чувство меры при употреблении спиртного у каждого свое — исходя из особенностей организма. Необходимо определить, при какой дозе наступает опьянение, и не выходить за эти рамки.

Нередко понимание появляется после неприятного опыта — он, словами классика, «сын ошибок трудных» и считается самым лучшим учителем. Но таких экспериментов лучше избегать.

Почему возникает опьянение

Негативные последствия приема спиртного появляются при поступлении продуктов его переработки в кровоток, а с ним — по всему организму. На скорость их развития влияет количество алкогольных метаболитов и то, как быстро они попадают в органы и ткани.

Что в первую очередь необходимо учитывать, чтобы не напиваться до «поросячьего визга»? Как научиться пить без запоев? Для этого:

  • следует держать себя в руках, начиная со стадии легкого опьянения;
  • необходимо прекратить процесс пития, если организм буквально сопротивляется, хотя субъективно выпить все равно хочется.

Факторы, провоцирующие злоупотребление алкоголя

Если было бы легко остановиться, то проблемы алкоголизма не было бы в принципе, наркологические клиники не открывались бы, наркологов не готовили бы в медицинских вузах. Но сразу же настраивать себя на лад «Я ни на что не влияю» — порочная тактика. Многое зависит от того, избегал ли человек факторов, способствующих возникновению запоя. Спровоцировать превращение из любителя спиртного в настоящего алкоголика могут:

  • посещение заведений (ресторанов, ночных клубов), в которых присутствует большое количество людей, употребляющих алкогольные напитки;
  • посещение длительных массовых застолий — свадеб, юбилеев;
  • употребление спиртного в кругу незнакомых или малознакомых лиц, или в одиночку;
  • прием спиртосодержащих напитков, изготовленных кустарными методами.

Как пить без запоев

Имеет ли право на существование вариант, когда от алкоголя не отказываются, а учатся пить так, чтобы не «подсесть»? Это возможно при правильном подходе к процессу пития.

Чтобы не «скатиться» в запойные состояния, важны:

  • чувство критического отношения к себе и своему состоянию — способность правильно оценить обстоятельства (например, не обманывать себя «Я выпивший, но не пьяный»);
  • избегание ситуаций, в которых легко напиваются;
  • железная самодисциплина — умение сказать себе «Стоп» на любом этапе застолья (например, если пить еще не начал).

Самое важное, от чего зависит, скатится пьющий до запоя или нет — это доза спиртосодержащих напитков и промежутки времени между их приемом.

Объем спиртного, которое можно употребить без рисков, определяют исходя из времени выведения алкоголя из организма. Для расчетов используют специальные:

  • калькуляторы;
  • таблицы.

Результаты таких расчетов — ориентировочные, ведь имеют значение и индивидуальные особенности организма.

Во время застолий необходимо делать паузу между употреблением спиртосодержащих напитков, невзирая на:

  • подзадоривание окружающих;
  • желание выпить немедленно, чтобы поскорее расслабиться;
  • давления психологических страданий, стресса, других факторов.

Пауза должна длиться не менее часа . Если ее игнорируют, со временем теряется чувство меры, а это чревато длительными запоями. Казалось, они — удел особой категории людей с отклонениями. Но нет, алкоголики когда-то тоже «просто выпивали», при этом не смогли определить тонкую грань, за которой начинается злоупотребление.

Конкретные рекомендации

Как пить без запоев? Спиртосодержащие напитки на голодный желудок усваиваются и вызывают последствия быстрее. Чтобы замедлить процесс, необходимо соблюдать определенные рекомендации:

  • за 1-2 часа перед застольем надо плотно поесть;
  • после «вводной» дозы — закусывать;
  • не курить во время пития.

Пробная доза спиртного готовит организм к последующей порции. Приняв ее, через 20-30 минут оценивают реакцию. Если опьянение наступило сразу либо состояние ухудшилось, питие прекращают. Если алкоголь закусывать, он всасывается медленнее, не возникает эффекта стремительного опьянения. Курение усиливает алкогольный эффект, поэтому если предполагается длительное застолье, от него следует удержаться.

Необходимо остерегаться даже однократного запойного состояния — зависимым стать легко.

Когда запой может вызвать критические последствия

В каких случаях есть необходимость особенно тщательно контролировать «отношения» с зеленым змием? В первую очередь это:

  • генетически детерминированные заболевания — они означают генетические сбои, которые клинически проявляются практически сразу с момента рождения;
  • врожденные патологии. Их не следует путать с генетическими — гены в этом случае могут быть неизмененными, но под влиянием внешних факторов внутриутробное развитие плода нарушается, он рождается с отклонениями;
  • хронические заболевания;
  • женский пол — женщины более чувствительны к разрушающему действию алкоголя;
  • люди пожилого возраста — из-за возрастных изменений органы и ткани у пожилых более чувствительны к негативному влиянию спиртного.

В этих случаях не так критично запойное состояние, как его последствия.

Но если вы не можете вовремя остановиться и периодически сваливаетесь в «штопор», обратитесь к наркологу. Не позвольте алкоголю искалечить ваше будущее. Грамотное лечение поможет сделать выбор в пользу трезвого образа жизни.

Часто человек не способен самостоятельно держать под контролем дозу спиртосодержащих напитков. Поэтому необходимо обратиться к медицинским специалистам — те дадут индивидуальные рекомендации.

Продолжительное употребление алкоголя, сопровождающееся сильной алкогольной интоксикацией, утратой чувством контроля и подавлением воли называется запоем. Запои не обязательно случаются у людей с развившейся алкогольной зависимостью, сложная жизненная ситуация может привести к тому, что человек начинает искать «истину в вине».

Главные праздники, по русской традиции, гуляются три дни с закатыванием пира на весь мир, что может привести к тяжелому похмелью. Купирование наступившего на утро после веселого застолья похмелья новой дозой алкоголя и последующее продолжение употребления спиртного приводит к запою, а длительные частые запои со временем могут привести к необходимости лечения алкоголизма. Как показывает практика, запой легче предотвратить, чем потом бороться с его последствиями. Как не перебрать лишнего? Прежде всего, не идите на поводу у тех, кто навязывает Вам выпивку под предлогом «Ты меня уважаешь? – Тогда пей!» или «С хорошими людьми грех не выпить», похмелье потом достанется Вам, а не им, и тут уже каждый за себя. Однако если Вы все-таки намереваетесь выпить «За здоровье именинника» или «За счастье новобрачных», – да и мало ли хороших поводов, – необходимо помнить следующие правила:

Заранее определите для себя норму.

Не мешайте алкогольные напитки: газированные напитки – с крепкими, поскольку углекислый газ, содержащийся в шампанском, усиливает активность желудочно-кишечного тракта, стимулируя процесс всасывания, что ведет к быстрому опьянению; напитки из винограда (вино, шампанское, коньяк) – с зерновыми (водка, виски, пиво). И помните золотое правило: нельзя понижать градус.

Перед намечающимся застольем можно успокоить желудок, выпив мятный или зеленый чай.

Хорошо закусывайте! Особенно пищей с высоким содержанием животных и растительных жиров, которая дольше переваривается желудком, не давая алкоголю попасть в кишечник. Опьянение на пустой желудок наступает очень быстро, поскольку алкоголь беспрепятственно проникает и всасывается в стенки кишечника, а оттуда попадает в кровеносную систему, и приводит к тяжелому похмелью, а на утро прибавится еще и боль от раздраженного желудка.

Делайте «промежуток небольшой» (20-30 минут) после 2-3 тостов.

Достаточное употребление безалкогольной жидкости (более 2 литров) поможет снизить концентрацию продуктов переработки спирта в крови.

Стоит отдавать предпочтение сухим винам, поскольку чем меньше сахара в алкоголе, тем легче он переносится.

Не рекомендуется прием алкоголя, если Вы проходите курс лечения медикаментозными препаратами! Многие из них с алкоголем не совместимы, что может привести к тяжелейшему отравлению и даже к летальному исходу.

После вечеринки вывести токсины из организма, а заодно поддержать работу печени и ЖКТ помогут сорбенты, например активированный уголь.

Допустимая суточная доза алкоголя для мужчин – 30 г в пересчете на чистый алкоголь, что составляет 60 г водки, или 240 г сухого вина, или 0,72 л пива. Для женщин безопасна вдвое меньшая доза.

Если все-таки вечеринка удалась на славу, и проснулись Вы с тяжелым похмельем, самостоятельно справиться с ним и не допустить необходимость вывода из запоя сложно, но можно. Что такое похмелье? Это состояние, вызванное не усвоившимися продуктами распада алкоголя и сопровождающееся неприятными симптомами такими, как: головная боль, сухость во рту, тремор, раздражительность, повышенная чувствительность к свету и шуму, тошнота или рвота, диарея, потеря сна и аппетита. Снять симптомы и восстановить водно-солевой баланс позволит деинтоксикация организма, которую можно провести с помощью кислых продуктов – рассолы или маринады, кефир, морс, лимон. Вообще, пить рекомендуется как можно больше, избегая тонизирующего (чай, кофе) и газированного, поскольку вместе с мочой из организма выводятся вредные вещества. Мочеотделение можно повысить фитопрепаратами-диуретиками: березовые почки, брусничный лист, мочегонный сбор, почечный чай. Медикаментозное лечение может назначить только врач, однако основные медикаменты, которые помогут Вам: Аспирин, Цитромон, Парацетамол – от головной боли, активированный уголь – для деинтоксикации, Аскорбиновая кислота – восстановление витаминодефицита.

Возникает вопрос: как правильно опохмеляться? – правильно не опохмеляться, чтобы в последующем не потребовался вывод из запоя! Однако если Вы все же ощущаете в этом потребность, то «обмануть» организм и не нанести ему вреда поможет безалкогольное пиво.

Однако если дело касается запоя, эффективность народных методов лечения не может сравниться с профессиональной медицинской помощью, которую готовы оказать специалисты медицинского центра «НАРКОМЕД». Мы осуществляем круглосуточный вывод из запоя на дому или в стационаре.

Текст проверен врачами-экспертами:

Главным врачом медицинского центра «Наркомед» Завалишином А. В., наркологом Елизаровым И. В.

Last Updated on: 18th февраля 2020, 01:14 пп

Зачастую необходимо прожить некоторую часть жизни и набить определенное количество шишек, чтобы понять, как научиться пить в меру алкоголь. К сожалению, общая культура распития спиртных напитков находится на достаточно низком уровне. Это обуславливает необходимость выработки собственного понимания меры в употреблении алкоголя.

Принципиально речь идет о контроле степени своего опьянения, который вырабатывается в течение жизни и зачастую является следствием горького опыта. Важность определения и употребления индивидуально достаточного количества спиртных напитков обоснована тяжелыми социальными последствиями, наступающими в случае злоупотребления продуктами, содержащими алкоголь, и ведущими к деградации личности.

Оценка своих возможностей

Количество спиртного, которое может выпивать человек, зависит от скорости поступления продуктов распада алкоголя в кровоток, которая в свою очередь определяется восприимчивостью организма к спиртным напиткам.

Среди факторов, при которых необходимо меньше пить алкоголь, наркологи называют следующие.

  • Наследственность и врожденные нарушения, при наличии которых лучше полностью исключить употребление спиртных напитков, поскольку продукты распада этилового спирта могут вызывать усугубление болезней.
  • Женский пол и пожилой возраст. Они оказывают существенное влияние на способность контроля количества употребляемого продукта. Известно, что на женский организм алкоголь оказывает более быстрое воздействие. К тому же в более зрелом возрасте за счет изношенности органов опьянение может наступить достаточно быстро.
  • Избыточный вес. Специалисты отмечают, что человек с лишней массой тела имеет высокий риск развития сахарного диабета в случае, если употребление алкоголя превышает обозначенные врачом допустимые дозы.

Чтобы не перебрать во время застолья, необходимо выпивать до достижения стадии легкого опьянения, которое может наступить достаточно быстро. Почувствовав это состояние, необходимо прекратить употребление спиртного напитка как минимум на час, а лучше на более долгое время. Иногда достаточная мера определяется тем, что алкоголь «тяжело идет», что свидетельствует о начальной стадии интоксикации организма. После этого прием любых доз спиртного может быть чреват изменением эмоционального состояния, поведения, резким снижением нравственных норм и другими проявлениями девиантного поведения. Многие люди, доходя до последней черты, задают вопрос, можно ли научиться пить в меру. Специалисты отвечают, что да, но при наличии высокой мотивации, воли и самодисциплины.

Очень часто после праздничных застолий и увеселительных мероприятий люди сталкиваются с ужасным самочувствием. Употребление спиртного в больших количествах оборачивается тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита, слабостью, сильными головными болями, расстройством стула. В такой ситуации важно как можно скорее очистить кровь от продуктов распада этанола. Рассмотрим, как ускорить вывод алкоголя.

Самый простой, безопасный и действенный способ — обращение в специализированную наркологическую клинику. Вы можете позвонить в «Угодие» и вызвать врача к себе домой. Никуда даже не придется ехать. Нарколог приедет в течение часа, проведет экспресс-диагностику и подберет препараты, которые быстро нейтрализуют токсины.

В ходе дезинтоксикационных процедур доктор осуществляет внутривенное капельное введение:

  • физраствора;
  • глюкозы;
  • витаминных и минеральных растворов;
  • энтеросорбентов.

Если отравление очень сильное, могут задействоваться заменители плазмы. В каждой конкретной ситуации врач решает, как действовать в индивидуальном порядке. При подборе медикаментов он учитывает объем и характеристики выпитого, доминирующие симптомы, возраст больного, наличие у него острых либо хронических заболеваний и ряд других факторов.

Мероприятия по вытрезвлению осуществляются наркологами клиники «Угодие» анонимно, поэтому вы можете обращаться к нам за медицинской помощью без всяких опасений — никто не узнает о том, с какой проблемой вы столкнулись. Вас не поставят на учет.

Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях

Похмелье — неприятное состояние, последующее после чрезмерного употребления алкоголя. Явление краткосрочное, проходит в течение 24 часов. Причиной возникновения данного состояния является этанол. При распаде это вещество отравляет тело человека ядовитыми токсинами. При этом возникают симптомы похмелья: головная боль, тошнота, рвота, запах перегара, повышенное сердцебиение, диарея и т.п.

Для того чтобы избавиться от плохого состояния необходимо предпринять такие действия:

  1. Провести очищение организма от ядов. Если присутствует тошнота, то необходимо очистить желудок от остатков пищи. Это можно сделать при помощи промывки большим количеством жидкости.
  2. Прием сорбентов (активированный уголь или что-то похожее). Это поможет собрать остатки токсинов. Перед подбором медикаментов имеет смысл проконсультироваться с квалифицированным врачом, так как может оказаться, что разрекламированные антипохмельные средства не подойдут из-за своих побочных эффектов или противопоказаний.
  3. Необходимо соблюдать питьевой режим. Воды употреблять нужно много. Это поможет быстрее вывести алкоголь из организма. Употреблять можно минералку, домашний квас, отвары трав, компоты, кисломолочные продукты. За день рекомендуется выпить минимум 2-3 литра жидкости. Она должна быть комнатной температуры. Хороший эффект дает раствор из следующих ингредиентов: стакан теплой кипяченой воды, 2 ст. л. свежевыжатого сока лимона, 1 ст. л. кленового сиропа, щепотка красного перца (молотого). Полученную смесь нужно выпить за один-два приема. Она способствует естественному очищению. Но при наличии заболеваний ЖКТ она не подойдет.
  4. Принимать регидранты. Препараты предназначены для возобновления водно-солевого равновесия. Соли и микроэлементы удерживают воду.
  5. Небольшая прогулка на свежем воздухе. При похмелье под запретом находятся тяжелые физические нагрузки, так как увеличивается нагрузка на сердце. При небольшой прогулке ткани организма насыщаются кислородом, увеличивается кровообращение и улучшается самочувствие.
  6. Контрастный душ. Но начинать надо с приятной температуры. Постепенно воду нужно делать прохладной и снова возвращаться к нормальной температуре. Контраст надо повторить несколько раз. Это приведет организм в тонус и поможет справиться с неприятными симптомами похмелья.
  7. Щадящий рацион питания. Его основа — овощи, фрукты, ягоды. Никакого мяса, хлебобулочной продукции. Важно, чтобы организм тратил все свои силы на очищение, а не на обработку трудноперевариваемых продуктов.

Не знаете, как ускорить вывод алкоголя? Воспользуйтесь народными средствами:

  • Рассол кислой капусты либо огурцов, за короткий срок возобновляют водно-солевой баланс.
  • Домашний квас включает в себя большое число важных элементов, он богат витаминами категории B, молочной кислотой.
  • Минеральная вода. Её полезные вещества стремительно поступают в кровь и дают возможность вывести из организма продукты разрушения, облегчить головную боль.
  • Зелёный чай сможет совладать с головной болью, тошнотой, нервным напряжением. Стимулирует обмен веществ. Обеспечивает антиоксидантами, следовательно, выводит токсины.
  • Кисломолочные продукты помогут вам при перепое. Кефир успокоит раздраженный кишечный тракт, утолит жажду, поглотит токсины.
  • Можно съесть легкий супчик, но уже после очищающих мероприятий.
  • Старайтесь не увлекаться спиртными напитками, так как похмелье — не такое безобидное состояние, как может показаться на первый взгляд.
  • Полезно пить травяные настои и отвары. Уменьшить тошноту помогает мята. Ромашка устраняет воспалительные реакции, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. В чаи можно добавлять натуральный мед. Он послужит отличным питанием для клеток, обеспечит энергией.

Как избежать похмелья

Собираясь на праздник, следует полноценно поесть и отдохнуть. Усталость делает организм гораздо более восприимчивым к алкоголю. Важно не смешивать разное спиртное, пить на протяжении вечера много обычной воды без газа. Также следует принимать «горячительное» в разумных количествах, помня о его пагубном влиянии на здоровье.

Поделиться:

Во время купания мы волей-неволей (а маленькие дети даже специально) заглатываем воду вместе с живыми организмами. В подавляющем большинстве случаев такое вторжение остается незамеченным, поскольку наш организм обладает несколькими степенями защиты, помощнее, чем у банковского билета. Но иногда защитная система дает сбой, что провоцирует острую кишечную инфекцию.

Упоминая опасности таящиеся в водоемах, нельзя обойти тему жителей этих водоемов. Речь пойдет о самых опасных существах населяющих наши реки, — пираньях. А, не, шутка — пираньи чуть южнее.

На самом деле мой рассказ, конечно же, о бактериях, о профилактике и лечении кишечных инфекций. Иной раз удивляешься когда мы, такие большие и сильные, обжившие все уголки планеты и даже частичку космоса, погибаем от микроскопических существ. Вспоминается фильм «Война миров» по Уэллсу, где даже самые здоровые инопланетяне спасовали перед микробами.

Впрочем, за инопланетян не поручусь, но людям есть что противопоставить вредным микроорганизмам. В нашей слюне находится вещество (лизоцим), осложняющее жизнь бактерии уже при попадании в рот. Лимфатическое кольцо в ротовой полости, являясь периферическим органом иммунной системы, также надежно защищает от проникновения агрессивных существ. А желудочный сок агрессивен практически к любой флоре. Но при определенных условиях (незрелость иммунной системы у малышей, иммунодефицит, пожилые люди, алкоголики) бактерии берут верх, вызывая острые кишечные инфекции.

Откуда берется инфекция

В водоемах бурлит жизнь, невидимая нашему глазу, и эта жизнь с удовольствием воспользуется телами беспечных купальщиков. Кишечная инфекция — самая обычная проблема летнего сезона. Строго говоря, острая кишечная инфекция возникает не только от купания. Это проблема немытых рук, овощей, фруктов, некачественно обработанной пищи. Причиной кишечной инфекции являются патогенные бактерии (изредка вирусы и грибы).

К слову, в нашем пищеварительном тракте есть и полезные бактерии (бифидобактерии, лактобактерии и др.), иначе говоря, облигатная флора. Они участвуют в пищеварении, выработке ферментов, витаминов, конкурируют с патогенной флорой подавляя ее развитие.

Условно патогенные микроорганизмы (стрептококки, протей, кишечная палочка и пр.), тоже живут внутри организма, и при сохраненном иммунном статусе для нас безвредны. Но способны вызвать заболевание при снижении иммунитета.

А вот бактерии, попадающие извне, — это патогенная флора. Вызванные ими заболевания — иерсиниоз, сальмонеллез, брюшной тиф, холера и т.д. — могут представлять серьезную угрозу жизни.

Как проявляется заболевание

Вначале микробная инвазия проявляется себя… а ничем не проявляет. Инкубационный период длится около двух суток, время, которое есть у пострадавшего, чтобы решить последние дела, пока зловредные микробы множатся, накапливают яды. Дальше интоксикация, температура, ломота в суставах — сутки непонятное состояние, которое можно спутать с гриппом или еще чем-нибудь.

Далее следует расцвет кишечной инфекции. Это, как правило, спастические боли в разных отделах живота, многократная рвота и, конечно, многократный жидкий стул. Иногда жидкость льет как из трубы — как при холере. Иногда с примесью крови — как при дизентерии. Степень обезвоживания достигает крайних величин, угрожая жизни пациента.

Особенно тяжело протекает обезвоживание у маленьких детей. Очень часто таких малышей привозят в наше отделение. Глаза запавшие, крик слабый, кожный покров сухой как ботинок. Тут не до шуток, жизнь висит на волоске.

Факторы, определяющие степень тяжести состояния:

  1. вид бактерий (от стафиллокока только шестиразовый понос, а от холерного вибриона будет течь как из брандспойта до полного обезвоживания);
  2. количество бактерий, попавших в организм (от сотни-другой ничего не будет, а вот колония из несколько тысяч особей обязательно вызовет страдание);
  3. состояние здоровья до инфекционного поражения (здоровый побегает к унитазу и только здоровее станет, а вот сердечнику придется худо).

Вам нужно прекращать заниматься самолечением и травоедением и незамедлительно обратиться к врачу, если: — Вышеперечисленные симптомы наблюдаются у детей дошкольного возраста, пожилых людей старше 60 лет и у лиц с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. — Частый, жидкий стул более 5 раз у взрослых. — В стуле, рвотных массах — примесь крови. — Высокая лихорадка с диареей и рвотой. — Схваткообразные боли в животе любой локализации, длящиеся более часа. — Рвота после любого приема пищи и воды. — Выраженная слабость и жажда.

Что делать в домашних условиях?

  1. Прежде всего необходимо восполнить обезвоживание. Питье — вот что вам нужно! Если вы не можете восполнить обезвоживание этим методом (возникает рвота, позывы на рвоту), вызывайте скорую. Сколько нужно пить? До тех пор пока жажда не отступит. Всё просто — пейте пока хотите. Риск перегрузить себя жидкостью минимален. Если у вас сопутствующая патология почек, сердца, вызывайте скорую! Пейте чистую, бутилированную воду. Можно восполнять жидкость раствором регидрона — правда, он противен до жути, но полезен микроэлементами.
  2. Энтеросорбенты. Активированный уголь, энтереодез и всякие подобные невкусные, но полезные и безопасные препараты.
  3. Если врача нереально вызвать, а рвота усугубляет обезвоживание, найдите церукал (метоклопромид).
  4. Лекарства при кишечных расстройствах будут нужны, если болезнь не отступает, — понадобятся антибактериальные препараты: бактерию необходимо убить. Выбор препаратов зависит от возможного возбудителя, тяжести состояния, срочности ситуации, аллергии у данного больного. Поэтому «самоназначение» лекарств — не лучшая идея. Но если у вас нет возможности обратиться к врачу, в трудной ситуации (поход, турпоездка) оптимальнее всего — фуразолидон. Его-то и можно держать в аптечке. Принимать по 0,1–0,15 г после еды, 4 раза в сутки для взрослых. Для детей — 10 мг/кг массы тела в сутки (суточную дозу распределяют на 3-4 приема). Принимать не более 10 дней.
  5. Про еду. В остром периоде лучше не кушать, а пить, пить, пить. Когда станет чуть легче, то можно нежирные бульоны, сухарики. А острый период надо потерпеть.
  6. При болях в животе обезболивающие лучше не принимать — не стирайте картину заболевания, вдруг аппендицит!
  7. При диарее нельзя принимать вяжущие средства, вроде имодиума, лоперамида, — организм должен избавляться от токсинов и бактерий.

И в заключение, пусть это банально, повторюсь: мойте руки перед едой, мойте овощи и фрукты, готовьте пищу из качественных продуктов. Это так просто, но необычайно эффективно. Будьте здоровы.

Товары по теме: [product](регидрон), [product](активированный уголь), [product](энтереодез), [product](церукал), [product](фуразолидон), [product](имодиум), [product](лоперамид)

Во время летних отпусков, на морских курортах регистрируются вспышки кишечных инфекций. Куда бы вы ни отправились отдыхать, нужно следовать простым правилам профилактики, которые уберегут от кишечных инфекций, в том числе и ротавируса.

Что нужно знать о ротавирусе

Вопреки распространенному мнению, подхватить ротавирус можно не только на диком пляже в РФ, но и за границей. Причем распространенность инфекций высока. Ежегодно на берегах Турции, Болгарии, Греции и даже Таиланде регистрируются вспышки заболевания.

Ротавирусная инфекция передается орально-фекальным путем. Возбудитель, то есть сам вирус, находится в воде, на земле, песке. Оседает на предметах личного использования, в том числе, и гигиенических. Распространение вируса происходит с плохо вымытыми овощами, фруктами, а также с некачественно приготовленной пищей.

Вирус устойчив. Он не боится перепадов температур, распространяется в любое время года. Но больше распространен летом. На морском курорте заразиться вирусом просто.

Этому способствует несколько факторов:

  • высокая температура
  • высокая плотность отдыхающих
  • пренебрежение правилами гигиены
  • особенности питания и др.

Тревожные признаки

Инкубационный период болезни продолжается 1-5 дней. Острый, когда проявляются симптомы болезни – около недели. К числу типичных признаков относят:

  • Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта
  • Признаки простудных заболеваний
  • Выраженная тошнота и многократная рвота
  • Диарея, которая сопровождается болью в животе
  • Каловые массы пенятся
  • Громкое урчание в животе
  • Повышенная температуры
  • Головная боль, лихорадка, слабость
  • Насморк, отечность, красное горло
  • При длительной рвоте возникают признаки обезвоживания. Это состояние может угрожать здоровью и жизни пациентов.

Как не заболеть ротавирусом на море?

Чтобы отпуск был полон положительных впечатлений, нужно строго следовать простым рекомендациям. Выполнять их несложно. ВОЗ рекомендует придерживаться следующих правил.

  • Безопасный выбор продуктов

Фрукты, овощи, ягоды в широкой доступности летом и нередко это и является основой рациона. Такие продукты чаще употребляются в сыром виде, но всегда требует тщательной гигиенической обработки. Но другие продукты опасно есть без предварительной обработки.

  • Термическая обработка – главное

Мясо, сырое молоко нередко заселены микроорганизмами, которые могут стать причиной кишечных инфекций. Но в ходе термической обработки возбудители инфекций уничтожаются. Важно, чтобы температура была равномерной и составляла минимум 70 градусов.

  • Готовить каждый день

Летом рекомендовано есть исключительно свежеприготовленную пищу, то есть готовить на завтрак, обед и ужин. Остывшая еда – питательная среда для размножения возбудителей инфекции.

  • Хранение пищевых продуктов

Если нет возможности готовить пищу каждый раз. То запас пищи нужно хранить либо в горячем виде, либо холодном. Такого правила рекомендовано придерживаться при хранении пищи более 4-5 часов. Детскую пищу вообще не рекомендовано хранить.

  • Товарное соседство и правила хранения

Категорически запрещено допускать контакта между уже приготовленными и сырыми продуктами. Насекомые часто являются переносчиками инфекций. Поэтому для надежной защиты нужно хранить всю приготовленную пищу в плотных контейнерах.

  • Правила купания в водоемах

Вода в море может быть сколь угодно прозрачной. Но она не может быть чистой и не предназначена для питья, промывания горла и носа. При купании в море важно избегать попадания в рот и нос. Родители должны следить за тем, чтобы дети не смогли наглотаться воды.

  • Питание и соблюдение питьевого режима

Перед приемом пищи нужно тщательно мыть руки под проточной водой и мылом. Мыть руки нужно после купания, контакта с песком, галькой, ракушками. На пляже можно использовать антибактериальные средства и санитайзеры.

Пить на пляже нужно исключительно бутилированную «чистую» воду. Не рекомендовано пить компоты, сладкие газировки и соки, которые под действием жары и влажности могут быстрее испортиться.

Перед тем как съесть фрукты или овощи, их нужно тщательно промыть под проточной водой. Еду запрещено оставлять под палящими солнечными лучами. Это один из факторов, который приводит к быстрому распространению инфекций.

Кроме того, открытые продукты питания на пляже привлекают насекомых, которые являются переносчиками кишечных инфекций.

  • Кафе, рестораны и столовые

Нужно избегать посещения сомнительных заведений общепита. Врачи не рекомендуют покупать пищу у пляжных разносчиков. Опасными будут не только пирожки, но и овощи, например, кукуруза.

  • Правила гигиены

После посещения пляжа необходимо тщательно вымыть руки под проточной водой с мылом. Только после этого можно принимать пищу. Некоторые врачи утверждают, что во время пребывания на пляже, целесообразно полоскать полость рта ополаскивателями с антисептической направленностью. Среди научных исследований можно найти противоречивые результаты. Поэтому следовать ли этому совету – решение принимает каждый самостоятельно.

Что делать если появились симптомы?

Лечение ротавирусной инфекции требует медицинского контроля. Ведь осложнения могут представлять опасность для здоровья и жизни.

После осмотра врач может назначить прием сорбентов, например, активированного угля. Важно восполнять потерянную жидкость и электролиты. Для этого может быть рекомендовано простая вода или же специальные растворы для регидратации.

Сбивать температуру можно при помощи жаропонижающих средств на основе парацетамола. Некоторые жаропонижающие помогают справиться с болью. Усилить эффект помогут спазмолитики.

Ротавирусная инфекция относится к классу кишечных. После заболевания наблюдаются дисбиотические нарушения в микробиоме кишечника. Поэтому в период реабилитации могут быть рекомендован прием пробиотических препаратов и коррекция режима питания.

Отравление — достаточно частая проблема, которая возникает в экзотических странах или в походных условиях, виной тому: антисанитария, скоропортящиеся на жаре продукты, некачественный алкоголь.

Кроме того, пищеварительная система путешественника может плохо реагировать на непривычные продукты, вызывая ощутимый дискомфорт.

Чтобы ваш отпуск не омрачился расстройством желудка и более серьезными симптомами, соблюдайте следующие правила профилактики:

Всегда держите при себе антисептик для рук. Это правило применимо не только для путешествий. Но именно в непривычной среде организм особенно неустойчив к незнакомым бактериям.

Пейте только бутилированную воду! Немногие страны могут похвастаться чистой водопроводной системой. В жарких экзотических странах (Индия, Таиланд и т.д.) используйте бутилированную воду не только для питья, но и для чистки зубов и мытья фруктов.

В походных условиях, при невозможности купить бутилированную воду, используйте таблетки для обеззараживания воды: “Хлорэксель”, “Дезитабс”.

Избегайте льда в напитках: его нередко делают из водопроводной воды.

Обедая в непроверенных местах, выбирайте мясные и рыбные блюда, прошедшие глубокую термическую обработку.

Не налегайте на бесплатный алкоголь в отелях с системой обслуживания «все включено»: он редко отличается высоким качеством.

Не стремитесь съесть “все и сразу” на шведском столе, чтобы не перегружать желудок несовместимыми между собой продуктами.

Будьте осторожны с экзотическими блюдами (особенно острыми). Пробуйте, но понемногу! Основной процент вашего рациона должна составлять привычная еда.

Если отравления не удалось избежать

Собираясь в отпуск, обязательно положите в аптечку ряд лекарств на случай расстройства желудка. Употреблять их следует строго в зависимости от симптоматики!

При диарее, не сопровождающейся другими серьезными симптомами (рвотой, повышенной температурой), вам помогут:

  • Сорбенты: активированный уголь , “ Смекта ”, “ Полисорб ”, “ Энтеросгель ”. Эти медикаменты смогут максимально быстро вывести из организма токсичные вещества.
  • Для нормализации стула применяйте такие противодиарейные средства , как “ Имодиум ”, “ Лоперамид ”, “Энтеробене”.
  • Чтобы восстановить нарушенную микрофлору желудка и кишечника, используйте пробиотики: “ Линекс ”, “ Бификол ”, “ Хилак Форте ”.

Другого подхода требуют пищевые отравления инфекционного характера, которые сопровождаются рвотой, болями в животе, повышением температуры, слабостью, диареей, а в тяжелых случаях возможны судороги и обмороки.

Меры первой помощи при пищевом отравлении:

При отсутствии рвоты постарайтесь ее вызвать, чтобы быстрее очистить желудок.

Пейте как можно больше теплой воды.

Обязательно используйте сорбенты ( активированный уголь , “ Полисорб ”, “ Энтеросгель ”), чтобы очистить организм от токсинов.

От боли в желудке помогут спазмолитики: “ Но-Шпа ”, “ Дротаверин ”, “ Спазмалгон ”.

Соблюдайте постельный режим. В первый день после пищевого отравления лучше отказаться от еды.

Начав есть, отдавайте предпочтение нейтральной пище: кашам на воде, рису, сухарикам, картофельному пюре, куриному бульону. На первое время откажитесь от сладостей, молочной продукции, сырых овощей и фруктов, морепродуктов, жирной пищи.

Важно: при ярко выраженных симптомах, а также, если симптомы не проходят в течение 1-1,5 дней, обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

Обращаем ваше внимание, что у препаратов имеются противопоказания. Перед применением необходимо получение консультации специалиста.

Неконтролируемое беспрерывное употребление алкогольных напитков отрицательно влияет на организм и губительно сказывается на психике. Последствия длительного запоя зачастую выражаются в резкой смене настроения, появлении фобий. Человек становится нервным, раздражительным и тревожным. Проявление симптомов – первые признаки заболевания белой горячкой. Она приводит к проблемам со здоровьем, осложнениям и летальному исходу.

Что такое белая горячка?

Алкогольный делирий – психоз, распространенный среди людей с хроническим алкоголизмом. Психическое расстройство вызывает возбуждаемость, галлюцинации, а также приводит к потере ориентации. Отличительная особенность болезни заключается в увеличении температуры тела, изменении цвета лица. Кожа человека бледнеет, что и стало причиной названия болезни «белая горячка».

Заболевание получает толчок к развитию в случае резкого отказа от алкоголя после продолжительного запоя, который длится больше недели. Нарушения возникают, если организм, привыкший к алкоголю, не получает его. Из-за этого в мозге нарушается обмен веществ, что приводит к возбуждению центральной нервной системы. Однако белая горячка проявляет первые симптомы и у тех, кто не злоупотребляет алкоголем. Это происходит, если человек выпивает поддельный алкоголь или принимает психотропные средства.

Симптомы белой горячки

Делирий прогрессирует у большинства пациентов постепенно. Он проявляется последовательно, не вызывая резких и сложных патологий. Отличительные симптомы имеет только 10% больных, которые испытывают регулярные приступы. В зависимости от длительности запоя, они разделяются светлыми промежутками по несколько часов. Продолжительный сон в таком случае положительно влияет на самочувствие, приступы белой горячки отступают. Классическая форма делирия длится до семи дней. Только в 5% случаях были установлены длительные последствия запоя.

Продромальный период, наступающий после резкого прекращения употребления алкоголя, длится до появления первых симптомов заболевания. В это время у пациента диагностируется нарушение сна, которое вызвано частыми ночными и ранними пробуждениями, неприятными снами. Последствия делирия в таком состоянии выражаются в упадке сил и резкой физической слабости. В течение первых двух суток с момента, когда человек перестал пить, возникают эпилептические припадки. В отдельных случаях белая горячка способствует появлению кратковременных галлюцинаций. Встречаются случаи, когда симптомы у пациента слабо выражены, что делает болезнь незаметной для человека и окружающих. Такая особенность приводит к непредвиденным последствиям из-за отсутствия лечения на первых стадиях развития заболевания.

Среди симптомов, которые встречаются у больных белой горячкой, можно отметить:

  • развитое искаженное воображение – пациент видит яркие сцены с мифическими или реальными персонажами, перестает объективно оценивать окружающую ситуацию, старается противостоять инопланетянам и другим существам;
  • внушаемость – больным с признаками делирия легко навязать то, что отключенный радиоприемник воспроизводит музыку, на пустой бумаге написан текст или в соседней комнате находится человек, который давно погиб;
  • забывчивость – люди, после того, как купируется приступ, с трудом вспоминают события, которые происходили вокруг, однако сами галлюцинации вспоминают с точностью до деталей.

В случае клинической мусситирующей белой горячки проявляются тяжелые симптомы. У больных наблюдается бессвязная речь, учащенное сердцебиение, снижение мышечного тонуса и нарушение координации движений. Сколько надо пить до состояния беспомощности – зависит от качества алкоголя и здоровья. Признаки заболевания возникают после нескольких месяцев запоя или застолья.

Стадии заболевания

В зависимости от того, сколько длится делирий, врачи выделяют следующие стадии:

  • Начальная. Пациент чаще находится в подавленном настроении. Психическое и эмоциональное состояние нестабильно, радость сменяется тревогой или апатией. Быстрые перепады настроения сопровождаются активной жестикуляцией, мимикой и несвязанной речью. Больные, имеющие симптомы делирия, страдают некачественным сном – люди часто просыпаются, видят устрашающие сны. Могут появляться зрительные и слуховые галлюцинации.
  • Гипнагогические галлюцинации. Чаще они появляются до стадии глубокого сна. Поверхностный сон сопровождается кошмарами. После пробуждения пациенты долго не могут прийти в себя, не отличают сон от реальности. Больные на данной стадии испытывают панические атаки.
  • Бессонница. Белая горячка в третьей фазе приводит к расстройству сна. Пациент регулярно видит яркие галлюцинации. В таком состоянии людям мерещатся пришельцы, звери, инородные тела.

Сколько времени длится делирий? Это зависит от возраста пациента, его состояния, стадии заболевания и длительности запоя. Если резко бросить пить, вызвав белую горячку, это продлится до 2-3 недель.

Как проводится лечение

Для получения качественного лечения больных рекомендуется госпитализировать в психиатрическую или наркологическую клинику, где опытные врачи проведут терапию. Благодаря ежедневному наблюдению, специалисты корректируют жизненно важные функции, назначают препараты и витамины.

Несвоевременное оказание помощи пациентам, находящимся в сложном физическом состоянии и подавленном настроении, может привести к смерти. Летальный исход возникает из-за поражения внутренних органов или несчастного случая. Сколько длится лечение? Длительность терапии зависит от симптомов и тяжести заболевания.

Чтобы предотвратить неблагоприятные последствия, лечение планируется таким образом, чтобы восстановить:

  • работу сердечнососудистой системы;
  • метаболизм;
  • психическое самочувствие.

Последствия и профилактика

Лечение часто приводит к осложнениям, что существенно увеличивает срок пребывания в клинике. Как правило, при выявлении дополнительных симптомов, заболевание лечится одновременно с другими патологиями. В случае обнаружения пневмонии, панкреатита, цирроза, ишемической болезни, туберкулеза пациента переводят в соответствующее отделение. После того, как пациент вылечился от алкогольного делирия в психиатрической клинике, его рекомендуется направить на дальнейшее лечение к наркологу или психотерапевту. Если он продолжит пить, то последствия могут привести к быстрой смерти. Однако в случае своевременной помощи жизни и здоровью пациента ничего угрожать не будет.

После выявления симптомов белой горячки, нужно тут же обследоваться в клинике. Врачи продиагностируют больного и назначат необходимое лечение, которое купирует болезнь и остановит ее развитие. Своевременная медицинская поддержка помогает существенно снизить риск возникновения осложнений. Чтобы предотвратить возможный рецидив, нужно полностью отказаться от употребления спиртных напитков.