Как избавиться от синяков

Главное — делать всё вовремя.

Что такое синяки

Синяк — один из видов гематом. Но если гематома в целом представляет собой внутреннее кровоизлияние, которое возникает из-за повреждения кровеносных сосудов и может быть довольно обширным и серьёзным, то синяки — относительно безобидное повреждение Bruises мельчайших подкожных сосудиков — капилляров.

При ушибе капилляры ломаются, лопаются и из них вытекает кровь. Чем больше вытекло, тем больше размеры синяка.

Как быстро проходят синяки

В среднем, чтобы избавиться от синяка, нашему телу нужно от двух до трёх недель. Всё это время пролившаяся кровь поглощается окружающими тканями.

При этом чем больше крови оказалось под кожей, тем больше времени потребуется телу на рассасывание гематомы. К счастью, процесс можно ускорить.

Но для этого важно знать, на какой стадии заживления находится синяк.

То, что поможет через два дня после ушиба, категорически нельзя делать в первый.

Как убрать синяк, если после ушиба прошло меньше суток

Синяк ещё не сформировался окончательно. Место ушиба слегка отекло и стало красно-розовым. Цвет сохраняется от нескольких часов до суток.

Основная задача в это время — не дать синяку разрастись.

1. Отдохните!

Постарайтесь ограничить движения, особенно те, в которых задействован пострадавший участок тела. Чем больше движения, тем сильнее кровоток и обширнее наливающаяся гематома.

2. Сделайте холодный компресс

Сразу после ушиба! Чем быстрее, тем меньше будет синяк. Под действием холода ток крови замедляется, а значит, и в подкожные ткани вытечет меньше What Helps a Bruise Heal? . Кроме того, холодный компресс уменьшает The effect of cold on the occurrence of bruising, haematoma and pain at the injection site in subcutaneous low molecular weight heparin боль.

В качестве компресса можно использовать пакет со льдом или, например, замороженными овощами. Заверните его в тонкую ткань или полотенце и приложите к травмированному месту на 10 минут. Процедуру можно повторить после 20-минутного перерыва.

В первые сутки ни в коем случае нельзя прогревать место ушиба или тем более массировать его. Это увеличит ток крови, и синяк разрастётся.

3. Нанесите аптечный крем или гель от ушибов без разогревающего эффекта

Такие препараты обладают противоотёчным и противовоспалительным действием. Ищите в списке действующих веществ димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

4. Старайтесь держать ушибленное место выше уровня сердца

Естественно, по возможности. Например, если пострадала нога, прилягте на диван, а ступни разместите на валике или подлокотнике. Гравитация вынудит кровь отливать What Helps a Bruise Heal? от места ушиба, а значит, размеры синяка будут меньше.

5. Если боль сильна, примите обезболивающее

Но только не аспирин или ибупрофен. Они разжижают кровь и могут привести к увеличению размеров гематомы.

Как убрать синяк, если после ушиба прошло больше суток

Как правило, через 24 часа синяк уже сформировался. Кровь в месте ушиба потемнела и просвечивает сквозь кожу синим, фиолетовым или (если с момента травмы прошло несколько дней) зеленоватым оттенком.

Теперь главная задача — ускорить рассасывание гематомы. Проще всего достичь этого с помощью тепла.

1. Прогрейте

Хорошо зарекомендовали себя тёплые компрессы (можно прикладывать к синяку грелку или смоченную тёплой водой ткань), массажи, а также кремы с разогревающим эффектом — содержащие бадягу, капсаицин (алкалоид перца) и пчелиный и змеиный яды.

Чтобы ускорить восстановление, можно сходить и в горячую баньку. Если, конечно, у вас нет к этому противопоказаний.

2. Если всё ещё болит, принимайте обезболивающее с противоотёчным эффектом

Например, аспирин и ибупрофен (теперь уже можно). Они показаны What Helps a Bruise Heal? , если синяк выглядит распухшим. Конечно же, строго следуйте инструкции по частоте и дозировке!

3. Используйте кремы или компрессы с растительными экстрактами и витаминами

• Мазь или гель на основе экстракта арники уменьшает Accelerated resolution of laser‐induced bruising with topical 20% arnica: a rater‐blinded randomized controlled trial отёки и ускоряет регенерацию.
• Крем с витамином К улучшает The effects of topical vitamin K on bruising after laser treatment свёртываемость крови и способствует восстановлению повреждённых капилляров и сосудов.
• Гель алоэ уменьшает Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition боль и снижает воспаление. Лучше всего работают гели с максимально высоким (до 99%) содержанием чистого сока алоэ.
• Крем с витамином С обладает Vitamin C in dermatology противовоспалительными свойствами и улучшает заживление ран.
• Средства на основе экстракта ананаса, благодаря содержащемуся в этом фрукте растительному ферменту бромелайну Potential role of bromelain in clinical and therapeutic applications , имеют противовоспалительный эффект и ускоряют исчезновение синяков. Угоститься ананасом тоже не помешает.

Для восстановления не обязательно использовать аптечные средства. Например, компресс из мелко порубленного репчатого лука (порубили, завернули в марлю, чуть прижали, чтобы лук пустил сок, приложили к ушибленному месту) тоже даст положительный эффект благодаря содержанию витамина С.

4. Замаскируйте

Через несколько дней после ушиба, когда цвет поблёкнет, синяк можно скрыть тональным кремом. Выбирайте средство с желтоватым подтоном.

Когда надо показать синяк врачу

Кровоподтёки не всегда проходят самостоятельно. Кроме того, иногда они могут быть симптомами не самых приятных заболеваний. Обязательно и по возможности скорее проконсультируйтесь с терапевтом, если синяк:

• Не исчезает, хотя с момента ушиба прошло уже больше двух недель.
• Кажется твёрдым на ощупь.
• Начинает увеличиваться в размерах и/или становится более болезненным.
• Добавляет болезненности движениям сустава, рядом с которым он расположен.
• Находится рядом с глазом и, как вам кажется, ухудшает зрение.
• Появился вроде бы без причины. И мало того: вы регулярно замечаете на коже всё новые и новые синяки не совсем понятного вам происхождения.
• Начинает демонстрировать признаки инфекции: появляются какие-либо выделения из кожи на повреждённом участке, повышается температура.

Всё это может свидетельствовать о том, что кровоизлияние гораздо глубже и обширнее, чем вам казалось, и по каким-либо причинам ткани тела не могут справиться с таким количеством крови. В этом случае, чтобы избавиться от гематомы, потребуется помощь врача.

Также не исключены заболевания внутренних органов и физиологическая ломкость сосудов. Эти ситуации тоже требуют внимания специалиста.

Синяк на лице – предмет пристального внимания окружающих, причем для них абсолютно не важно, по какой причине появилась гематома – будь то удар о косяк, травмирующее прикосновение, неудачный лифтинговый массаж или драка. Синяк притягивает к себе взгляды со стороны, поэтому обладатель кровоподтека чувствует себя «не в своей тарелке» и стремится в кратчайшие сроки от него избавиться.

Синяк на лице образуется в результате механического воздействия, сдавливания, удара или ушиба. Подкожные сосуды лопаются, и происходит кровоизлияние в окружающие ткани. Красно-багровый кровоподтек по мере заживления меняет свой цвет до синего, зеленого, а потом — желтого.

При ударе в переносицу синяк на лице появляется после сильнейшего отека тканей

На полную регенерацию поврежденных тканей уходит около 7-10 дней.

Большее количество времени на заживление синяка уходит:

• у пострадавших в возрасте;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системе;
• при наличии авитаминоза и др.

Первая помощь

Грамотно оказанная первая помощь после ушиба или удара играет очень важную роль. Синяк на лице сойдет гораздо быстрее, если пострадавшему своевременно помогли:

1. Сразу после травмирования к кожному покрову нужно приложить холодный компресс . Можно использовать лед, снег, завернутые в ткань, продукты из морозильной камеры, пластиковую бутылку с холодной водой. Также подойдут подручные средства – кусочек металла, монета, ложка и т.п. Прикладывание «холодного» к проблемному месту помогает снять отек.

Держат компресс 20 минут, через 10-ти минутный перерыв процедуру повторяют снова.

Важно! Прикладывание льда к гематоме будет эффективным только в том случае, если после удара или ушиба прошло не более 5-6 часов.

1. В перерывах между компрессами на проблемное место наносят Гепариновую мазь . Она снимает отек, уменьшает боль, способствует скорейшему рассасыванию синяков и гематом.

Важно! При открытых ранах, в период беременности и лактации использовать Гепариновую мазь нельзя.

Прикладывать согревающие компрессы сразу после травмирования категорически запрещено.

Они повышают приток крови к гематоме, способствуют увеличению отека.

1. Чтобы снять боль, принимают Анальгин, Но-Шпу или любой другой обезболивающий препарат.

Как лечить?

Синяк на лице можно не лечить, через несколько дней он сойдет сам по себе, однако ходить с гематомой такое долгое время решится не каждый. Чтобы ускорить процесс заживления синяка, используют средства традиционной и народной медицины.

Аптечные и косметические средства

Вылечить гематому на лице можно с помощью следующих фармакологических препаратов:

• гепариновая мазь;
• «Троксерутин», «Индовазин»;
• мазь «Випросал»;
• гель «Лиотон»;
• гель «Бадяга 911»;
• крем-бальзам «SOS»
• бальзам «Спасатель»;
• гель с экстрактом пиявки «Синяк Off» и др.

Лечить гематому на лице при помощи лекарственных средств рекомендуется с разрешения врача либо после изучения инструкции по применению. Маскировать синяк можно тональными карандашами – консилерами, корректорами или пудрой.

Народные средства от синяков

Избавиться от синяка на лице в домашних условиях можно несколькими способами:

1. Йодная сетка . При проникновении в кожу йод оказывает регенерирующее действие, улучшает микроциркуляцию крови. Йодную сетку наносят на проблемный участок лица на ночь.
2. Маска из порошка пресноводной губки бадяги. Две столовые ложки лечебного состава смешивают с ложкой воды. Смесь наносят на гематому и держат 10 минут. При появлении неприятных ощущений, жжении или зуда, маску смывают водой. Бадягу нельзя наносить на кожу с сеточкой из капилляров.
3. Компресс из отвара подорожника и ромашки . Лечебное сырье заливают водой, проваривают 10-12 минут и дают отвару остыть. Салфетку пропитывают отваром и прикладывают к месту гематомы на 15 минут несколько раз в день.
4. Лечебный луковый компресс . Луковицу мелко нарезают, смешивают с одной столовой ложкой соли. Смесь наносят на синяк, прикрывают ее марлей или полотенцем, зафиксировав лейкопластырем. Благодаря своему уникальному составу лук снимает отек, способствует скорейшему заживлению.
5. Компресс из петрушки . Свежую зелень разминают, прикладывают к гематоме на 10-15 минут, ополаскивают водой. Сок петрушки оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное действие. Таким методом лечат синяки первые 3-4 дня после получения травмы.
6. Компресс из капусты . Овощ измельчают, и получившуюся кашицу прикладывают на область гематомы. Можно лечить синяк и с помощью капустного листа. Его прикладывают к проблемному месту, сок капусты способствует скорейшему заживлению кровоподтека.
7. Компресс из картофеля . Один корнеплод очищают от кожуры, тщательно промывают и разрезают вдоль. Картошку прикладывают к ушибленному месту сразу после удара на четверть часа.
8. Компресс из солевого раствора . 10 г соли растворяют в половине стакана воды, промачивают салфетку, и прикладывают ее к гематоме. Компресс прикладывают каждые 1-2 часа на 10-15 минут.
9. Компресс из настоя чистотела , коры калины и алоэ. Кору калины и чистотел измельчить, смешать в равных пропорциях. К полученной смеси добавить ½ части сока алоэ и залить кипятком. Марлю, ватный диск или салфетку пропитывают в настое и прикладывают к синяку на 15-20 минут несколько раз в день.
10. Мазь из картофельного крахмала . Крахмал смешивают с небольшим количеством воды. Мазь наносят на место синяка несколько раз в день на 10-20 минут.
11. Тепловые компрессы после исчезновения отеков. Чтобы синяк на лице сошел как можно быстрее, к травмированному месту прикладывают теплую картошку, яйцо или мешочек с подогретой солью.

Согласно народной статистике, синяки и гематомы чаще остальных «зарабатывают» люди, страдающие от недосыпа, нервного напряжения. Поэтому к мерам профилактики получения травм можно отнести:

• корректировка режима дня и сна;
• частые прогулки на свежем воздухе;
• пересмотр рациона питания;
• употребление витаминных комплексов, способствующих укреплению сосудов и др.

При грамотном подходе к лечению избавиться от синяка в зависимости от его размера и степени повреждения кожи можно за 7-10 дней.

Если нет возможности «отсидеться» дома, то можно воспользоваться гримом и декоративной косметикой.

Проверенные народные способы избавления от синяков на лице. Быстро и эффективно. Какие мази помогают лучше остальных.