Как избавиться от головной боли

Мы живем в век тех­но­ло­гий, боль­ших ско­ро­стей и меня­ю­ще­го­ся кли­ма­та. Урба­ни­за­ция, кото­рая актив­но наби­ра­ла тем­пы в нача­ле 20 века и ещё более уско­ри­лась в сере­дине, при­ве­ла к тому, что боль­шая часть насе­ле­ния нашей пла­не­ты живет в горо­дах. И если жизнь в малень­ких горо­дах ещё более или менее раз­ме­рен­ная, то жизнь в област­ных цен­трах и горо­дах-мил­ли­о­не­рах… Читать далее Как избавиться от головной боли

Как играть в нарды

Неопытным игрокам в нарды игра может показаться сложной. Изучение правил и практика поможет во всем разобраться и полюбить эту игру. Тем более, существует несколько подвидов нард. Правила игры в нарды для начинающих пошагово Играют два человека. Игроки расставляют шашки в правом от себя углу по вертикали в ряд. Нужны белые и черные шашки (по пятнадцать… Читать далее Как играть в нарды

Как жить

И если ты устал жить только «в будущем» и хочешь насладиться сегодняшним моментом, есть немало способов жить так, будто это твой последний день. В разумных пределах, конечно, чтобы получать удовольствие, не сжигая все мосты. 1. Говори то, что боялся сказать Разумеется, речь о добрых словах, например о признании в любви девушке, о которой ты давно… Читать далее Как жить

Как приготовить курицу

Замените в салате часть апельсинового сока на грейпфрутовый. Салат получится полезнее, а вкус получится более освежающим. Салат Цезарь с курицей во многом зависит от куриного филе: оно получится намного сочнее, если его не нарезать на кусочки, а целиком обмазать оливковым маслом, посыпать приправой и запечь в духовке при температуре 200°C 45 минут, затем остудить и… Читать далее Как приготовить курицу

Как убрать живот после родов

Время на чтение: 14 минут Убрать живот после родов нелегко, даже если женщина во время беременности не набрала много лишних килограммов. Должно пройти достаточное количество времени, чтобы мышцы пришли в тонус, кожа снова стала эластичной, внутренние органы заняли свою начальную позицию. Тем не менее, этот процесс можно ускорить, применяя специальные комплексы упражнений, внося изменения в… Читать далее Как убрать живот после родов