Как бросить пить алкоголь

Алкоголизм — одна из самых страшных вредных привычек современного человека. Чаще всего вопросом, как бросить пить, задается не зависимый, а его окружение, которое страдает больше всего. Часто человек не может признаться сам себе, что он не может жить без алкоголя, и говорит, что в любой момент бросит эту вредную привычку, но, к сожалению, так просто побороть алкоголизм не получается.

Причины развития алкоголизма

Алкоголизм — тяжелейшая болезнь, которая вызывает зависимость не только на клеточном уровне, но и на психологическом, поражая внутренние органы, разрушая психику и оказывая негативное влияние на социальный статус человека. Одними из причин возникновения болезни можно считать:

• Генетические причины. Учитывая наследственность, невозможно с точностью определить, передается ли алкоголизм генетическим путем, так как риск возникновения болезни у детей, родители которых подвержены зависимости, не намного больше, чем в здоровых семьях. Большее влияние оказывают другие факторы.
• Психологические причины. Каждый человек — индивидуальность. У кого-то более сильный характер, потери и неудачи переживаются таким человеком проще, а есть люди чувствительные, стеснительные, ранимые, которые принимают все происходящее вокруг близко к сердцу. Для того, чтобы стать смелее, решительнее, более равнодушно принимать жизнь, а также поднимать себе настроение многие решают начать систематически принимать алкоголь.

Признаки алкогольной зависимости

Чрезмерное употребление алкоголя сказывается на ежедневных процессах в жизни зависимого. В состоянии опьянения он не может ходить на работу, появляются сложности в общении, сознание изменяется, учащаются приступы агресии и бесконтрольного поведения.

• Употребление алкоголя при стрессе, проблемах и конфликтных ситуациях, желание уйти от реальности и забыться;
• Употребление алкоголя по утрам, в одиночку;
• Нежелание признавать зависимость;
• Увеличение дозы спиртного.

Лечение алкоголизма

Во-первых, человек, который имеет зависимость, сам должен принять решение о том, что ему необходимо бросить пить. В этом случае необходимо переключить внимание зависимого с алкоголя на другие радости жизни. Часто помогают прогулки на свежем воздухе, отдых, путешествия, новое хобби или увлечение, занятия спортом.

Также полезным может оказать посещение сообществ, многие из которых являются анонимными. Там можно поделится своей проблемой с людьми, которые тоже имеют зависимость, получить квалифицированную помощь психолога, а также поддержку со стороны участников.

Третий способ — это медикаментозное лечение алкоголизма. Препараты, которые признаны действенными для борьбы против зависимости разделяются на следующие группы:

• Вызывающие отвращение к алкоголю
• Уменьшающие желание употреблять алкоголь

Все вышеперечисленные препараты выписываются лечащим врачом после обследования, так как могут оказать негативное влияние на организм больного.

Лечение алкоголизма — сложный, многоступенчатый процесс, который может сочетать в себе все вышеперечисленные способы, но, к сожалению, рецидив может настать в любой момент. Человек, который зависим от алкоголя, должен поставить цель — избавиться от болезни, в этом случае шансы выздороветь в разы выше.

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Как бросить пить? – таким вопросом задаются как алкоголезависимые, так и их родные и близкие. Дело все в том, что бросить пить очень сложно, почему? Вопреки мнению общественности, что это привычка, образ жизни или распущенность, алкоголизм – это тяжелое заболевание, не столько физическая, сколько психологическая зависимость, изменение ценностей и взглядов на жизнь.

Кроме того, давайте определимся с понятием, как вы хотите бросить пить, это может быть:

• Просто выход из запоя или
• Желание бросить пить навсегда

В первом случае, вам поможет статья « Как выйти из запоя ». Если вы хотите бросить пить алкоголь навсегда, с этим вопросом попробуем разобраться в этой статье.

Ваш первый главный шаг, чтобы бросить пить алкоголь!

Чтобы бросить пить алкоголь, необходимо понимать несколько важных вещей.

В одночасье поменять свой внутренний мир, менталитет, образ жизни, к которым привык на протяжение многих лет, и начать смотреть на жизнь так, как на нее смотрит трезвый человек, практически невозможно. Это все равно, что выкинуть рыбу на сушу и ждать, что она тут же станет сухопутной. Чтобы бросить пить, необходимо переосмыслить значимость спиртного в вашей жизни, ответив самому себе на следующие вопросы:

• У вас нет проблем с алкоголем? Это распространенное заблуждение, если бы это было так, каждый мог бы бросить пить в любое время и не возвращаться к этому. Но ведь это не так?!
• Вы думаете, что алкоголь — это не наркотик? Тогда почему после обычного вывода из запоя, вы возвращаетесь к употреблению снова и снова? Почему для снятия абстинентного синдрома необходимо выпить? Потому что алкоголь – это наркотик, который вызывает мощную физическую и психологическую зависимость!
• Всегда есть повод, чтобы выпить? А без выпивки разве радости и горе в жизни меркнут? Нет! Если у вас родился сын, и вы за это не выпили, разве радость станет меньше?
• Спиртное помогает расслабиться и справиться со стрессом? А решает ли оно эти проблемы? Уходит ли стресс, когда вы трезвеете? Конечно нет! Более того, с употреблением человек теряет способность расслабиться самостоятельно с помощью других методов.
• Крепкие напитки добавляют уверенности в себе? С кем? Для тех, с кем можно общаться за бутылкой, уверенность не нужна. А те, в общении с которыми вам не достает уверенности, не будут общаться с пьяным человеком.
• Считаете, что редко пьете? Насколько часто у нас принято пить, чтобы это считалось редко? Существует ли норма и периодичность? Конечно нет! Переносимость у каждого организма разная, так же, как и привыкание и появление зависимости. То, что для одного – без последствий, для другого – алкоголизм!
• В малых дозах употребление полезно для здоровья? Да, яд в малых дозах, говорят, тоже полезен, вызывает привыкание, но тот вред, который он попутно наносит организму, несоизмерим с мнимой пользой.
• Вы пьете потому, что считаете алкоголизм неизлечимым? Есть множество примеров лечения алкоголизма, вы на них обращаете внимание? Или не хотите их замечать? А они существуют! В таком случае что это – отговорка?

Для чего все эти вопросы? Они дают явно понять, что зависимые превозносят спиртные напитки, придают им большую значимость. Хотя на самом деле в нашей жизни алкоголь не имеет ценности. И это самое важное, что нужно понять, если хотите бросить пить алкоголь!

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Только сделав первый шаг, переосмыслив значимость «выпивки» в вашей жизни, а вернее поняв ее малозначительность, вы можете перейти к следующему шагу — задать себе вопрос, как бросить пить алкоголь самостоятельно. Для этого вы должны четко осознать, что радости жизни на трезвую голову ярче, проблемы нужно решать, с депрессией справляться самостоятельно, «бутылка» за вас этого не сделает!

Итак, чтобы бросить пить самостоятельно, нужно настроить себя правильно, учесть важные моменты:

1. Не бойтесь будущего! Да, менять жизнь — это бывает страшно, но задумайтесь, чего вы боитесь? Только неизвестности, потому что не знаете, как жить трезво. Но ведь перед любой неизвестностью боится каждый, в этом природа человека и это абсолютно нормально! Кроме того, большая половина человечества живут трезвой жизнью!
2. Будьте верны своему слову! Решили бросить пить – не поддавайтесь самообману! Никакой одной рюмочки, никакого «чуть-чуть». Помните, за этим кроется новый виток употребления. Не рассчитывайте, что вас спасет сила воли, не спасет! После первой рюмки самоконтроль притупляется, а дальше пропадает вовсе. Сила воли есть, пока вы сохраняете трезвость!
3. Научитесь снимать стресс и расслабляться! Это может быть любое увлечение, йога, пилатес, медитация, общение, чтение книг, музыка, саморазвитие, вышивание крестиком наконец – найдите свое! Это обязательное условие, которое позволит привыкнуть к другому расслаблению, без рюмки.
4. Спорт – это хорошее настроение! И не столько потому, что благотворно влияет на здоровье. Он способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. Будучи в хорошем настроении, вам легче будет справляться с задачами жизни.
5. Не давайте себе скучать! От нечего делать многие начинают пить, курить, колоться. Скука — это важнейший враг! Напишите себе план на все виды занятости: работа, домашние заботы (наверняка их много накопилось, пока вы пили), дела для развития жизни и семьи.
6. Поменяйте окружение! Чтобы прошлая жизнь не тянула снова на дно, обязательно смените круг общения на тот, в котором такие же люди, каким вы хотите стать. Здесь и общение на новом уровне и соревновательный дух – вам помогут.
7. Не избегайте пьющих! Странно? Да, но эффективно! Вы из будете видеть всегда и везде на протяжение своей жизни после того, как решили бросить пить. Поэтому нужно изначально привыкать к ним.

Как бросить пить с помощью специалистов?

Многие задают вопрос, как бросить пить алкоголь, если самостоятельно не получается? На этот вопрос ответ простой – при помощи профессионалов, в арсенале которых есть два действенных метода:

Кодирование поможет вам на некоторое время (1-2 года) блокировать тягу к алкоголю, если за это время вы научитесь расслабляться, радоваться жизни, найдете увлечение, выберете свой вид спорта, иначе говоря сможете выполнить все условия предыдущей главы, то по истечению срока кодировки вы сами не захотите возвращаться к прежней жизни.

Если по каким-либо причинам вы понимаете, что самостоятельно у вас не получится выполнить необходимые условия, то на помощь придут психотерапевты с программой реабилитации, где вы откроете для себя новый мир, свои способности и возможности, обретете новых друзей, научитесь получать удовольствие от трезвой жизни.

Что может стать для человека стимулом начать лечение? Какие методы действительно помогут человеку бросить пить?

Причины, по которым хронические алкоголики бросали пить

Алкоголизм ошибочно считают заболеванием тела. На самом деле это заболевание более глубокого свойства, и корни пристрастия кроются не в физической и психологической зависимости, а в социальной неустроенности человека.

Осознанное отношение к жизни и понимание причин своей депрессии, поражений, разочарований и помогли отдельным людям покончить с пагубным пристрастием.

С научной точки зрения комплексное лечение алкоголизма, которое в обязательном порядке захватывает реабилитацию, — единственный действенный метод излечения. Но он эффективен лишь при условии, если сам человек действительно хочет излечиться.

На той стадии, когда зависимый человек желает избавиться от зависимости, он в обязательном порядке нуждается в помощи специалистов. Но это не значит, что курс мероприятий, направленный на излечение, будет волшебной таблеткой от зависимости.

Врач-нарколог – куратор и спутник зависимого пациента, он в состоянии предоставить действенные и эффективные методики лечения алкоголизма, но не провести работу за своего подопечного.

Так каким же образом у людей, страдающих от алкоголизма, хватало силы воли избавиться от своей привычки и прекратить употреблять алкоголь вообще?

Почему люди бросали пить навсегда?

Отдельные личности, полностью покончившие с зависимостью, сходились в одном мнении: алкоголизм мешал осуществлять их жизненные планы. Какими бы способами ни пользовались выздоровевшие и свободные от алкоголизма люди, все те, кто бросил пить, стремились сделать свою жизнь яркой и наполненной смыслом. В сущности, это стремление наравне со страхом потерять то, что имеется, зачастую является единственным стимулом бросить пить для хронических алкоголиков.

«Причиной того, что я вязла себя в руки, стала угроза распада семьи. Я осознала, что я могу потерять вообще все, если не прекращу выпивать, и сперва меня удерживал страх. После курса лечения алкоголизма на дому я постепенно начала возвращаться к нормальной жизни и с ужасом поняла, как много возможностей я упускала. Собственно, выпивать я начала тоже потому, что моя жизнь казалась мне лишенной радостей и всякого смысла». Анна, 33 года, Москва.

Таблетки не могут вылечить душу, с помощью препаратов можно лишь заглушить тягу к употреблению алкоголя, стимулировать организм к отторжению спиртного, но само желание выпивать можно убрать только с помощью реабилитационных программ, которые предлагает наркологическая клиника. Методы лечения алкоголизма, основанные на гипнозе и внушении сами по себе неэффективны, особенно если родственники человека с помощью убеждений и разговоров склонили к необходимости задуматься о своей проблеме.

Если под давлением обстоятельств не осознавший свое желание менять алкоголик и пройдет лечение, он все равно будет срываться снова и снова, поскольку четкого желания бросить пить у него не будет. Только поэтапное оздоровление своего разума, изменение взглядов на жизнь способно привести к осознанным изменениям. Здесь помощь специалистов просто неоценима, но есть единственное «но». Быстрого выздоровления от алкоголизма не бывает. Это всегда долгая многомерная работа.

«Моя жизнь протекала в круговороте постоянных возлияний. Когда я понял, что краду у самого себя собственное время, приближаю свою никчемную старость, вижу в зеркале свое дряхлеющее и теряющее красоту тело, я испугался. Я понял, что я разрушаю свою жизнь собственными руками. И к чему я приду в итоге? Что ждет меня потом? С каждым годом мне остается все меньше времени, чтобы жить и получать удовольствие, даже от простых вещей. Меня остановило понимание, что я хочу жить и жить интересно, разнообразно. Пока я пил и постоянно страдал от похмелья, я не мог позволить себе ничего, даже нормального питания, потому что болела печень. В жизни столько удовольствий помимо алкоголя, а я так бездарно тратил свое время, мои дети выросли без моего участия. Я оглянулся, и мне стало страшно, сколько всего я упустил». Антон, 42, Краснодар.

Редакция благодарит специалистов компании «Алкомед» за помощь в подготовке материала.

Один мой друг стал выпивать по 6-8 бутылок пива в течение дня, и длится это уже более полутора лет. Я задумался: если он продолжит пить так же, то как скоро наступит ему карачун, и как вообще бросить эту гребаную привычку? Я уже вижу его в будущем — слегка деклассированный элемент, просящий мелочь у сетевого магазина. И это печально. Да просто, быстрее помрет, чем мог бы, и всё. Учитывая реалии, он этого даже не заметит. В смысле не сможет прочувствовать, что вот мог жить 90, а схлопнулся к полтиннику.

Содержание

Если ты такой же — забей и е**шь дальше. Ну, подумаешь х** раньше стоять перестанет, тупеть будешь быстрее. Не сможешь сосредоточиться на, казалось бы, обычных вещах, как например, сделать табличку в Экселе. Потом потихоньку начнётся апатия, когда у тебя будет телевизор, кот и выпивка. Сначала ты будешь смотреть какие-то фильмы, может быть читать. Потом ты будешь отгадывать кроссворды и смотреть уже какое-нибудь НТВ. Потом тебе уже будет по**й что по телевизору, потому что твой мозг не будет работать уже даже при его просмотре. И он — телевизор — будет работать просто как фон. Это если ты пассивный алкоголик. В таком случае ты просто будешь превращаться в субстанцию бессмысленную, пока не помрёшь. Ежели ты активный алкаш, то, скорее всего, помрёшь быстрее, т.к. тебя либо прибьют на улице другие алкаши, либо ты замёрзнёшь на**й в овраге, в который пи***нёшься и не сможешь подняться.

Как обычно, вооружился интернетом, форумами и рассказами завязавших и готов поделится выжимками этих эссенций с вами.

Мнение врачей

Есть официальный тест ВОЗ для определения проблем с алкоголем:

Каждый, кто пьет хотя бы раз в неделю и считает, что у него нет проблем, может пройти этот тест и увидеть реальное положение вещей.

«Пара бокалов вина за ужином — это типичная первая стадия алкоголизма. И если человек задумался о необходимости ограничения, это уже даже не начало, а глубокая вторая стадия».

Не, пара бокалов вина за ужином каждый день — это перебор уже. Я имею в виду, что если человек себя не контролирует, но при этом выпивает пару рюмок коньяка в театре раз в квартал, и на Новый год бокал вина, то ему не нужно создавать себе лишние проблемы, искать зависимость и идти к наркологу. Пусть этот «беспредельщик» дальше продолжает пить бесконтрольно. Мне кажется, в этом плане наркология ещё застряла где-то в прошлом и никак не признается себе, что человек может прожить долгую и счастливую жизнь, не ограничивая себя в употреблении алкоголя. Только никаких гарантий, что он в любой момент не съедет в алкоголизм, нет. Лечение алкоголиков дело-то прибыльное, родственники и последние бабки, бывает, несут. Так что очень даже выгодно всех сразу называть алкашами и советовать поскорее идти к наркологу, без которого ты никак не сможешь следовать программе первые полгода точно. А час нарколога неплохо стоит.

Контролируемое употребление

По-моему контролируемое употребление становится мифом, сразу как только человек начинает контролировать свое употребление. Употребление алкоголя должно быть бесконтрольным, но если в таком случае человек начинает спиваться, то бухло надо отменять вообще.

Денежная мотивация

Не работает, как и для курильщика. 6 бутылок пива в день — 500 рублей, в месяц 15000. Платные лечебницы и клубы анонимов обходятся в 50 000 в месяц, чем и будут апеллировать алкоголики.

Самомотивация

Скорее всего, ты поступишь как большинство, почитаешь, походишь по ссылкам, немного ужаснешься, сократишь употребление на неделю, может быть, на две, потом убедишь себя, что вот же могу контролировать, и все, что я прочитал, не про меня и уйдёшь на очередной круг. В следующий раз ты вспомнишь этот пост очень не скоро, но вспомнишь. Ты заметишь странную штуку — прогресс алкоголизма. Не потому, что раньше этого прогресса не было, а потому, что ты не обращал на него внимания и у тебя не было критериев. Скорее всего, ты сделаешь несколько таких кругов и к трезвой жизни придешь только через несколько лет. А может и вовсе не придешь.

Не пью только сегодня

Помогает смириться с мыслью, что навсегда. И вот ещё хорошее видео. Мне помогла мысль, что отказываясь от алкоголя, ты не теряешь, а наоборот, приобретаешь. Вот еще бы как-то так бросить курить. Не пить лично могу легко, а вот курить я, сука, люблю. Прям обожаю это дело.

iframe width=»800″ height=»360″ src=»https://www.youtube.com/embed/BXsUM09DuFM»>

Займись «делом»

Стандартные советы от людей, которых спросили как бросить пить, конечно, заканчиваются фразами – «займись каким-нибудь делом». И возможно подтолкнуть к хобби могут помочь друзья, если человека правильно замотивировать, а не просто посылать. Самогоноварение и рыбалку, конечно таким людям предлагать не стоит.

По сути, все это замены одной зависимости на другую. Многие программы АА пересаживают с алкоголя на иглу саморазвития, тайм–менеджмента, хобби, работы и т.п. Это смахивает на секту, но лучше она, чем спиться и сдохнуть в 50.

«Иди в зал» — с фига ли ему идти, если ему хорошо. Надо подстроить драку, в которой вы или он не сможете выйти победителем, и возможно это подтолкнет вместе с вашими уверениями, что зал этому жирдяю с отдышкой просто необходим, а то в следующий раз он пи**ы получит на глазах своих детей.

«Найди хобби» — подари другу книгу Джулии Кэмерон “Путь художника” и еб***те из нее вместе задания. В течение пары месяцев хобби найдется. Но не вздумайте предлагать «танчики». У меня бухал дядя. Кто–то предложил подсадить его на Танки, что я с успехом и сделал. Уверен, вы уже догадались: да, он стал и бухать, и задрачивать танчики. Это уже не замена, а симбиоз. Как с рыбалкой, баней и т.д.

Психолог

Многие проблемы с алко всегда вызваны клубками в голове, которые ты не можешь распутать — хороший психолог поможет. Мой знакомый, который бросил, рассказал, что изначально поход имел другую цель, и он вообще не ставил задачу перестать пить. Но после прохождения всего курса вместе с депрессией ушло и желание пить.
Потому что чаще всего проблемное употребление — это не употребление само по себе, а попытка что-то восполнить или что-то заглушить. Вылечиваем пустоту/боль, в которую заливали алкоголь и всё налаживается.

Алкоголизм можно вылечить, но в этом деле важен настрой самого пациента. Без его желания все старания медиков бессильны.

Статистика

По статистике за год каждый россиянин выпивает 18 литров спирта, в то время как 50 лет назад в Советском Союзе эта цифра не превышала и 2 литров.

iframe width=»800″ height=»360″ src=»https://www.youtube.com/embed/c6a476iBL1k»>

Можно ли отказаться от спиртного самостоятельно?

Это самый популярный вопрос среди алкозависимых, размышляющих над отказом от алкоголя. На ранних стадиях люди в состоянии задуматься об этом. На последних этапах человек уже не воспринимает пристрастие к спиртному как болезнь и не имеет достаточно силы воли, чтобы бросить пить.

Отказаться от алкоголя самостоятельно возможно. Этому свидетельствует статистика выздоровевших.

Причины, подтолкнувшие на изменение своих привычек:

• Трудности в личной жизни.
• Проблемы на работе.
• Частые истерики и перепады настроения.
• Ухудшение здоровья.
• Боязнь остаться одному.

Что происходит с организмом после отказа от спиртного?

• После затяжного запоя наступает похмелье. Человек чувствует себя уныло и подавлено. Его мучают головные боли, бессонница, страхи и тремор рук, дрожат ноги и постоянно тошнит. Это признаки алкогольного абстинентного синдрома. Такое состояние может стать подталкивающим фактором к отказу от спиртного.
• В начале лечения главное держать себя в руках и не похмеляться. Больному необходима поддержка и постоянное напоминание о том, что его никто не вылечит, кроме его самого.
• Сильная тяга к алкоголю, так называемая ломка, будет длиться от 5 до 10 дней. В тяжелых случаях до 3 недель. В этот период нужно правильно питаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Главное ни при каких обстоятельствах и ни по какому поводу не употреблять спиртное.

По истечению этого времени интоксикация пройдет, а состояние нормализуется. С этого момента все зависит от решения человека, а полностью бросить пить станет намного проще.

iframe width=»800″ height=»360″ src=»https://www.youtube.com/embed/KEy1RYYpfOE»>

Средства «легкого кодирования»

• Диазепам.
• Лоразепам.
• Финлепсин.
• CODIREX и AlcoTaboo – рекомендованы и проверены Министерством здравоохранения. Это революционный комплекс, помогающий избавиться от алкогольной зависимости.

Их употребление способствует снижению удовольствия от приема спиртного. Человек не ощущает эйфорию, у него появляются отрицательные эмоции от употребления алкоголя, таким образом, снижается тягу к нему.

Отказ может быть недолговременным, только на время приема препаратов.

10 советов по отказу от спиртного

Эти рекомендации специалистов помогут избавиться от алкозависимости:

1. Изучить симптоматику отвыкания и причины, которые мешают бросить пить.
2. Разобраться в процессе срыва. Он может настичь в любой момент и быть спровоцирован стрессами и постоянным напряжением, поэтому их нужно избегать.
3. Разобраться в симптомах срыва. Лучший способ – ведение дневника. В нем нужно описывать процесс выздоровления.
4. Отказаться от всех зависимостей. Поможет в лечении алкоголизма избавление от остальных имеющихся вредных привычек: курения, переедания, игровой зависимости.
5. Правильно питаться. О здоровом и сбалансированном питании знают все. Главное постоянно чувствовать насыщение, отказаться от вредной пищи и регулярно устраивать перекусы.
6. Заниматься спортом. Гулять, тренироваться в спортзале или на свежем воздухе, плавать. Главное — не переусердствовать.
7. Отдыхать. В процессе отвыкания организм нуждается в энергии больше, чем когда-либо. Не стоит отказывать себе в 10-минутном перерыве на протяжении дня.
8. Не доверять ощущениям. Мозг будет часто провоцировать на действие, придумывая причины, почему нужно выпить, и угнетая психологическое состояние.
9. Перебороть признаки отвыкания. Человеку кажется, что негативные симптомы отказа никогда не закончатся. Это провоцирует срыв и возвращает на начальную стадию.
10. Изменить образ жизни. Нужно научиться находить радости без употребления спиртного: стараться не нервничать и решать проблемы спокойно, без лишних эмоций.

Эти советы помогут справиться с заболеванием гораздо быстрее.

Рекомендации врача-нарколога

• Вкусную еду. Она отвлекает от тяги к спиртному и повышает уровень эндорфина в крови.
• Спорт. Медики советуют бег. Он увеличивает концентрацию дофамина – гормона радости, избавляя от потребности поднимать настроение алкоголем.
• Постоянную занятость. На ней держится процесс выздоровления. Необходимо избавиться от спиртных напитков в доме и быть всегда чем-то занятым.
• Медикаменты. Снижают желание употреблять алкоголь. Прием разрешен только после консультации со специалистом.
• Народные средства. Эффективно помогают бороться с зависимостью. Это свойство некоторых трав подтверждено медиками.
• Консультацию нарколога. Отказаться от спиртного в одиночку сложно, особенно, если речь идет о пиве. При симптомах срыва лучше позвонить наркологу. Это поможет предотвратить прием алкоголя.

iframe width=»800″ height=»360″ src=»https://www.youtube.com/embed/wYp_VY_o0Qg»>

Как отказаться от пива?

Для этого существуют этапы:

• Желание бросить употреблять пиво должно быть достаточно осознанным. Часто люди рассказывают близким и друзьям о своем решении, а сами ищут возможность пить его каждый день. Они не верят, что любимый напиток приводит к гормональным сбоям, вследствие чего растет живот.
• Составить план действий. Если резко отказаться от пива не получается – результата добиваются методом постепенного снижения объемов спиртного. Период нужно выбирать реальный, чаще всего — 3-6 месяцев.
• Разобраться для чего человек пьет пиво. У каждого разные причины: кому-то оно помогает расслабиться, влиться в коллектив, а кто-то с его помощью спасается от жажды и жары.

Чтобы отказаться от употребления спиртных напитков существует масса способов. Для каждого зависимого нужен индивидуальный подход при выборе лечения. При желании и силе воли можно навсегда избавиться от этой проблемы.

Алкоголизм можно вылечить, но в этом деле важен настрой самого пациента. Без его желания все старания медиков бессильны.

Статистика

По статистике за год каждый россиянин выпивает 18 литров спирта, в то время как 50 лет назад в Советском Союзе эта цифра не превышала и 2 литров.

iframe width=»800″ height=»360″ src=»https://www.youtube.com/embed/c6a476iBL1k»>

Можно ли отказаться от спиртного самостоятельно?

Это самый популярный вопрос среди алкозависимых, размышляющих над отказом от алкоголя. На ранних стадиях люди в состоянии задуматься об этом. На последних этапах человек уже не воспринимает пристрастие к спиртному как болезнь и не имеет достаточно силы воли, чтобы бросить пить.

Отказаться от алкоголя самостоятельно возможно. Этому свидетельствует статистика выздоровевших.

Причины, подтолкнувшие на изменение своих привычек:

• Трудности в личной жизни.
• Проблемы на работе.
• Частые истерики и перепады настроения.
• Ухудшение здоровья.
• Боязнь остаться одному.

Что происходит с организмом после отказа от спиртного?

• После затяжного запоя наступает похмелье. Человек чувствует себя уныло и подавлено. Его мучают головные боли, бессонница, страхи и тремор рук, дрожат ноги и постоянно тошнит. Это признаки алкогольного абстинентного синдрома. Такое состояние может стать подталкивающим фактором к отказу от спиртного.
• В начале лечения главное держать себя в руках и не похмеляться. Больному необходима поддержка и постоянное напоминание о том, что его никто не вылечит, кроме его самого.
• Сильная тяга к алкоголю, так называемая ломка, будет длиться от 5 до 10 дней. В тяжелых случаях до 3 недель. В этот период нужно правильно питаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Главное ни при каких обстоятельствах и ни по какому поводу не употреблять спиртное.

По истечению этого времени интоксикация пройдет, а состояние нормализуется. С этого момента все зависит от решения человека, а полностью бросить пить станет намного проще.

iframe width=»800″ height=»360″ src=»https://www.youtube.com/embed/KEy1RYYpfOE»>

Средства «легкого кодирования»

• Диазепам.
• Лоразепам.
• Финлепсин.
• CODIREX и AlcoTaboo – рекомендованы и проверены Министерством здравоохранения. Это революционный комплекс, помогающий избавиться от алкогольной зависимости.

Их употребление способствует снижению удовольствия от приема спиртного. Человек не ощущает эйфорию, у него появляются отрицательные эмоции от употребления алкоголя, таким образом, снижается тягу к нему.

Отказ может быть недолговременным, только на время приема препаратов.

10 советов по отказу от спиртного

Эти рекомендации специалистов помогут избавиться от алкозависимости:

1. Изучить симптоматику отвыкания и причины, которые мешают бросить пить.
2. Разобраться в процессе срыва. Он может настичь в любой момент и быть спровоцирован стрессами и постоянным напряжением, поэтому их нужно избегать.
3. Разобраться в симптомах срыва. Лучший способ – ведение дневника. В нем нужно описывать процесс выздоровления.
4. Отказаться от всех зависимостей. Поможет в лечении алкоголизма избавление от остальных имеющихся вредных привычек: курения, переедания, игровой зависимости.
5. Правильно питаться. О здоровом и сбалансированном питании знают все. Главное постоянно чувствовать насыщение, отказаться от вредной пищи и регулярно устраивать перекусы.
6. Заниматься спортом. Гулять, тренироваться в спортзале или на свежем воздухе, плавать. Главное — не переусердствовать.
7. Отдыхать. В процессе отвыкания организм нуждается в энергии больше, чем когда-либо. Не стоит отказывать себе в 10-минутном перерыве на протяжении дня.
8. Не доверять ощущениям. Мозг будет часто провоцировать на действие, придумывая причины, почему нужно выпить, и угнетая психологическое состояние.
9. Перебороть признаки отвыкания. Человеку кажется, что негативные симптомы отказа никогда не закончатся. Это провоцирует срыв и возвращает на начальную стадию.
10. Изменить образ жизни. Нужно научиться находить радости без употребления спиртного: стараться не нервничать и решать проблемы спокойно, без лишних эмоций.

Эти советы помогут справиться с заболеванием гораздо быстрее.

Рекомендации врача-нарколога

• Вкусную еду. Она отвлекает от тяги к спиртному и повышает уровень эндорфина в крови.
• Спорт. Медики советуют бег. Он увеличивает концентрацию дофамина – гормона радости, избавляя от потребности поднимать настроение алкоголем.
• Постоянную занятость. На ней держится процесс выздоровления. Необходимо избавиться от спиртных напитков в доме и быть всегда чем-то занятым.
• Медикаменты. Снижают желание употреблять алкоголь. Прием разрешен только после консультации со специалистом.
• Народные средства. Эффективно помогают бороться с зависимостью. Это свойство некоторых трав подтверждено медиками.
• Консультацию нарколога. Отказаться от спиртного в одиночку сложно, особенно, если речь идет о пиве. При симптомах срыва лучше позвонить наркологу. Это поможет предотвратить прием алкоголя.

iframe width=»800″ height=»360″ src=»https://www.youtube.com/embed/wYp_VY_o0Qg»>

Как отказаться от пива?

Для этого существуют этапы:

• Желание бросить употреблять пиво должно быть достаточно осознанным. Часто люди рассказывают близким и друзьям о своем решении, а сами ищут возможность пить его каждый день. Они не верят, что любимый напиток приводит к гормональным сбоям, вследствие чего растет живот.
• Составить план действий. Если резко отказаться от пива не получается – результата добиваются методом постепенного снижения объемов спиртного. Период нужно выбирать реальный, чаще всего — 3-6 месяцев.
• Разобраться для чего человек пьет пиво. У каждого разные причины: кому-то оно помогает расслабиться, влиться в коллектив, а кто-то с его помощью спасается от жажды и жары.

Чтобы отказаться от употребления спиртных напитков существует масса способов. Для каждого зависимого нужен индивидуальный подход при выборе лечения. При желании и силе воли можно навсегда избавиться от этой проблемы.

Автор данной статьи:

Ведущий специалист, стоматолог-хирург, стоматолог-терапевт

Не секрет, что при лечении зубов требуется использование анестезии для снижения болевых ощущений. К данной процедуре необходимо подойти ответственно как врачу-стоматологу, так и пациенту. Рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков, чтобы избежать неприятного исхода и минимизировать риски. Почему специалисты просят отказаться от спиртосодержащих напитков в процессе стоматологического вмешательства? Следует более детально разобраться в данном вопросе.

Почему нельзя пить алкоголь перед посещением стоматолога

Можно ли принимать крепкие напитки перед лечением зубов? Крайне нежелательно пить алкоголь перед визитом к врачу, так как от общего состояния организма зависит эффективность стоматологической анестезии и окончательный результат.

1. Для многих стоматологических процедур используются анестетики. Они парализуют нервные волокна, заглушая болевые ощущения. Алкоголь при местном наркозе препятствует воздействию медицинского препарата, что приводит к повышению чувствительности зубов и дёсен.
2. Обезболивающие средства сами по себе вызывают такие побочные реакции, как головокружение, спазмы, тошнота и рвота. Алкоголь усиливает неблагоприятное воздействие на организм, что может послужить причиной анафилактического шока.
3. Категорически запрещается пить спиртное перед удалением зубов. Этиловый спирт, попадая в кровь, снижает ее свертываемость, расширяет сосуды и увеличивает риск появления осложнения. Кровотечение сложно остановить, вследствие чего развивается хронический воспалительный процесс.

Отрицательное влияние спиртных напитков

Многие ошибочно полагают, что употребление алкоголя после лечения зубов обеззараживает ротовую полость. Но это является большим заблуждением. Совместимы ли крепкие напитки и стоматологическая анестезия? Если не хотите навредить своему здоровью, стоит задуматься о пагубном воздействии спиртного на организм. Почему опасно употреблять алкоголь при лечении зубов? Он приводит к следующим негативным последствиям:

• разъедает эмаль, разрушая зубы,
• снижает воздействие анестетика,
• вызывает воспалительные процессы,
• увеличивает риск появления аллергической реакции,
• провоцирует колебания артериального давления,

• повышает нагрузку на печень и сердечно-сосудистую систему,
• усиливает болевые ощущения,
• замедляет заживление тканей,
• провоцирует бессознательное состояние.

Более того, алкоголь в сочетании с обезболивающим препаратом оказывает отрицательное влияние на центральную нервную систему. Зачастую возникают непредсказуемые побочные эффекты: головная боль, слабость, судороги, учащенное сердцебиение.

Через сколько можно употреблять алкоголь после анестезии

Через какое время можно пить спиртные напитки после анестезии? Срок определяется врачом-стоматологом и зависит от характера вмешательства и типа лечения. Наркоз не сразу перерабатывается, поэтому следует отложить застолье. После стоматологических манипуляций необходимо подождать хотя бы сутки. Употреблять алкоголь допустимо через 48 часов после полного выведения медицинского препарата из организма. Стоит отметить, что после удаления зубов отказ от крепких напитков рекомендуется продлить на 6-7 дней. Если у вас наблюдается низкая свертываемость крови, лучше воздержаться на более долгий срок. Это снизит риск появления осложнений: воспаления, нагноения, развития инфекции.

Алкогольные напитки могут сильно повлиять на результат лечения. В итоге стоматологическое вмешательство будет малоэффективным и безуспешным. Как бы ни хотелось победить волнение и стресс, лучше забыть о спиртосодержащих напитках на время проведения процедуры.