Как загипнотизировать человека ~ Инструкции на все случаи жизни

Как загипнотизировать человека взглядом
Как загипнотизировать взглядом
Как научиться гипнозу

Усложнение упражнения на концентрацию
Теперь упражнение можно усложнить.

— Сместите лист в сторону (влево/вправо) на 1-1,5 м. Посмотрите прямо перед собой. Затем, не поворачивая головы, смотрите на кружок 1-3 минуты. Сделайте небольшую паузу и повторите упражнение 5 раз (также с паузами).

— Походите по комнате, продолжая смотреть на точку.

— Изготовьте еще несколько листов с кружками. Передвигаясь по комнате, переводите взгляд с одной точки на другую.

— Встаньте напротив стены и быстро «пробегайте» глазами с одной точки на другую: кругами, зигзагами, вдоль, поперек, крест-накрест и т.д. Упражнение нужно прекратить, как только устанут глаза. Перед этим успокойте взгляд, остановив его на одной точке.

— Встаньте на расстоянии 1 м от стены с кружком. Устремив неподвижный взгляд на кружок, вращайте головой в разные стороны вверх-вниз, влево-вправо, по кругу. (Данное упражнение полезно также в качестве зарядки для глаз).

Упражнение с зеркалом
Когда способность к концентрации взгляда приобретена, можно приступать к выработке центрального взгляда.

Для этого нужно сесть напротив зеркала и устремить взгляд на свое изображение – а конкретно, в область переносицы.

При первых упражнениях с зеркалом нарисуйте точку у себя на переносице.

Начинать упражнение с 1-3 минут, через каждые 2-3 дня нужно прибавлять по 1-2 минуте (но не более минуте 15 минут!).

Точку при этом от упражнения к упражнению нужно уменьшить, заменить яркую краску на более светлую.

Я всегда мечтала научиться гипнотизировать людей: это позволяет легче находить понимание в конфликтных ситуациях, да и выглядит как-то волшебно. Чтобы научиться гипнотизировать правильно, мне потребовались многочисленные встречи с гадалками и гипнотизерами, а также часы практики. Но вы сможете научиться правильному гипнозу гораздо быстрее!

Технология введения человека в гипноз

Загипнотизировать человека с его согласия достаточно просто. Ведь по сути своей гипноз является психологическим явлением, когда инструкции гипнотизера напрямую воздействуют на сознание, но только если человек верит в их силу. Итак, получить результат после выполнения всех указанных здесь инструкций получится, даже если вы не имеете опыта в деле.

Подготовка

Для отработки навыка нужно найти такого человека, который добровольно согласится на гипноз. В ином случае вы рискуете потерпеть неудачу. Ваш партнер должен быть согласен выполнять все инструкции, а также не иметь психических расстройств. В ином случае последствия гипноза могут быть опасными как для окружающих, так и для вас и вашего помощника.

Найдите тихое и уютное помещение с домашней атмосферой. В комнате обязательно должно быть приглушенное освещение, лучше всего полностью изолировать пространство от естественного света и зажечь свечи. Освободите комнату от посторонних, закройте окна и двери, предупредите домочадцев, чтобы они вас не тревожили, пока вы не дадите на то свое разрешение.

Далее следует проинформировать партнера, как вообще проходит гипноз и к чему он может привести. Объясните, что отрабатывать на нем вы собираетесь обычную технику релаксации (начинающий гипнотизер действительно не сможет сделать нечто большее). Объясните, что во время гипнотического сеанса человек не погрузится в бессознательное состояние.

Следует выяснить, для чего ваш напарник согласился на гипноз. Напомните ему о преимуществах процедуры: она снимает острые стрессовые состояния, избавляет от навязчивых и тревожных мыслей и, если верить некоторым исследованиям, даже укрепляет иммунитет. Когда контакт с человеком будет окончательно налажен, можно приступать к введению в транс.

Введение сознания в транс

Говорить нужно неторопливо, ровным тоном. Наиболее уместными будут следующие фразы: «Позволь себе расслабиться как можно сильнее, ведь ты в безопасности и покое», «Твои веки тяжелеют и закрываются, мышцы твои плавно расслабляются, и ты погружаешься в спокойствие», «Ты полностью контролируешь происходящее и принимаешь только дозволенные указания».

Когда станет очевидно, что партнер полностью расслабился, нужно попросить его сосредоточиться на ритме дыхания. Он должен быть максимально ровным. Давайте точные и однозначные советы: «Глубоко вдохни, а потом медленным вдохом опустоши свои легкие». Правильное дыхание облегчает освобождение сознания от ненужных и тревожных мыслей.

Далее нужно сосредоточить зрение человека на конкретном объекте. Попросите его смотреть на вас (в таком случае не шевелитесь) или на маятник часов (этот прием часто демонстрируется в кинематографе), на плакат на стене или вообще на что угодно статичное или равномерно качающееся.

После нужно завершить расслабление тела. Спокойным и ровным тоном кажите что-то в духе: «Расслабь свои ноги, мышцы их расслабленны и легки, тебе не нужно тратить силы, чтобы удерживать их». Поощряйте поэтапное расслабление человека с помощью плавных подбадривающих фраз. Если не выходит, концентрируйте его внимание на дыхании и релаксации.

Чтобы правильно оценить состояние испытуемого, следите за языком его тела. О волнении или неправильном эффекте гипноза будут говорить бегающие глаза, постукивания пальцев, успокаивающие покачивания, а также ритм дыхания. Вдохи и выдохи должны быть мерными, долгими. Не останавливайтесь, пока человек полностью не расслабится или не попросит перестать.

Скажите партнеру, чтобы он вообразил себя на вершине лестницы, и предложите медленно спускаться. Внизу лестницы находится полное расслабление и его подсознание. По мере спуска говорите с человеком: «Каждый шаг является шагом к подсознанию, с каждым ты становишься спокойнее, а тело твое будет исполняться блаженством».

Выход из гипноза

Затем следует вывести человека из состояния транса. Сообщите партнеру, что он медленно возвращается в реальность, а окончательно получит контроль над своим сознанием, когда вы закончите счет от пяти до нуля: «Сейчас я досчитаю от пяти до нуля, и ты вернешься полным энергии и сил».

Далее следует обсудить сеанс с партнером и проанализировать все преимущества и недостатки гипноза. Подробно опросите человека о его впечатлении и эмоциях от погружения в сознание. Но если человек не готов к разговору, не следует настаивать. Вероятно, ему нужно немного времени, чтобы побыть в тишине и достигнуть душевного равновесия.

Советы и предупреждения

Помните, что главный ключ к успешному гипнозу заключается в релаксации испытуемого;
Не стоит верить в известный миф, что транс позволит получить полноценный контроль над сознанием человека;
Помочь гипнотизеру может звуковое сопровождение. Наиболее актуальными считаются звуки природы;
Гипнотизируемый должен находиться в спокойном состоянии и добром расположении духа;
Контролируйте тембр своего голоса. Говорить необходимо ровным и спокойным тоном;
Не нужно щелкать пальцами, кричать, топать ногами или хлопать в ладоши, чтобы вывести партнера из транса;
Рассчитывать на то, что транс позволит излечить человека от психических расстройств, не стоит;
Не пытайтесь возвращать людей в воспоминания. Этим может заниматься только профессиональный психолог;
Помните, что обычно человек запоминает все события, произошедшие с ним в период нахождения в трансе;
Опасно гипнотизировать одного и того же партнера слишком часто. Это негативно сказывается на здоровье человека.

Заключение

Начинающий гипнотизер не сможет получить полный контроль над сознанием человека;
Залогом успешного транса является правильное поведение гипнотизера;
Важно говорить спокойно на протяжении всего сеанса, чтобы не травмировать психику партнера;
Не стоит спешить и тестировать свои способности на малоподготовленном человеке. Это навредит всем;
Чтобы стать успешным гипнотизером, необходима долговременная практика и знания человеческой психологии.

» src=»https://static.life.ru/posts/2019/05/1217575/5bb1c44b053960c94b21ed6238975e5d.gif» loading=»lazy» style=»width:100%;height:100%;object-fit:cover»/>

Наука твердит, что нельзя загипнотизировать человека против его воли. На сеансе, может, и нет. А вот в толпе на улице — пожалуйста.

Гипноз часто называют промежуточным состоянием между сном и бодрствованием. Впрочем, на этот счёт идут споры.

Как это работает?

Профессиональные гипнологи в один голос говорят, что главное в этом деле — чтобы человек был согласен, чтобы он сам этого хотел. Если пациент категорически против и настроен негативно — скорее всего, ничего не получится. Итак, допустим, это дело добровольное — и вот он в кресле напротив мастера своего дела.

Чисто технически первым делом тут нужна какая-то ритмичность и монотонность: спокойная однообразная музыка, знаменитый болтающийся предмет перед глазами или, скажем, поглаживание руки (к этому мы ещё вернёмся). Хотя многие гипнотерапевты просто просят закрыть глаза и полностью расслабиться, и им вполне достаточно воздействия собственного голоса.

Знаете, что такое «сеть пассивного режима работы мозга»? Это такие нейроны у нас в голове. Всякий раз, когда вы сидите где-нибудь, глубоко задумавшись, мечтаете, размышляете, «уходите в себя», они начинают свою работу. Это ещё называют «расфокусировкой». Вот такими вы и нужны гипнотизёру. Не витайте в облаках в многолюдных местах!

Так что же происходит? Вся эта нудность, размеренность погружает мозг в особое «заторможенное» состояние. Он перестаёт воспринимать что-либо вокруг, кроме одного самого яркого сигнала — голоса. Нейроны «пассивности» включены, а те, которые отвечают за восприятие внешних стимулов и сортировку нужной и ненужной информации, наоборот, перестают действовать. Вот тогда человеком становится легко манипулировать. Он выполняет команды. Хотя, как уверяют медики, не любые. Например, то, что человек считает неприемлемым в здравом уме и трезвой памяти, он откажется делать и под гипнозом.

Зачем это делают?

Если говорить о медицине, то это помогает, например, облегчить боль и лечить разные психологические и психические расстройства. В гипнотическом состоянии можно вспомнить «забытые» события далёкого прошлого, которые оказались очень важными в дальнейшей жизни. То есть человек, «проснувшись», может наконец понять, почему всю жизнь боится того-то и того-то. Бывает, что и скрытые творческие способности проявляются. Ну, а о криминальной составляющей гипноза — разговор отдельный.

Друзья! Прошу прощения за задержку с роликом, изначально не загрузился момент с девочкой, которая моется в ванной.

Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):

0:00 — Тест Струпа. Пример. Когнитивная гибкость/ригидность.
0:41 — Методика AMSR и бинауральные звуки. Подавление воспоминаний.
1:46 — Что значит быть загипнотизированным? Существует ли гипноз?
2:20 — Тест на проверку измененного состояния. ВДЖОБЫВАТЕЛИ и сеанс гипноза.
2:40 — Сценический гипноз и клинический гипноз (эриксоновский гипноз). Как отличить настоящий гипноз от внушения? Внушение и конформизм.
3:50 — Отказ от веры в гипноз. Гипнотезеры и иллюзионисты.
4:05 — Идеи, внушение, социальное одобрение. Религия, политика, культура. Ложная беременность.
4:55 — Экзорцизм. Что общего с гипнозом? Истерия, припадки и эпилепсия. Сомнамбулизм.
5:40 — Культурные знания о гипнозе. Почему загипнотизированные ведут себя именно так? Отбор участников, внушаемость, физические манипуляции, влияние голоса и его тембра.
6:50 — Какой человек подвержен гипнозу? Сила сценического гипноза. Что важнее — мастерство гипнотезера, или отбор участников? Трюки и манипуляции. Подкрепление. Конформность.
7:45 — Показатель «гипнабельности». Шкала Стендфорда. SHSS (Шкала чувствительности гипноза Стэнфорда)
8:40 — Трюк с нашатырем. Как реагируют добровольцы? В чем подвох?
9:10 — Люди в гипнозе МОГУТ действовать против своей воли. Почему? Социальная психология и Эксперимент Милгрэма. Повиновение авторитетам.
10:00 — Как человек в гипнозе плеснул кислотой в лицо ассистента? Опасное поведение под давлением.
11:40 — Они согласились себя травмировать под гипнозом. Почему нет разницы в том, притворяются ли люди загипнотизированными или нет?
12:12 — Исследования в области психотерапии. Теория диссоциации и избирательность внимания. Гипнотическая анальгезия. Обезболивание. Как это работает?
14:00 — Трюк с поеданием лука. Как это работает? Скептик против человека в «гипнозе».
15:00 — Что может человек в гипнозе? Физические показатели. Что такое диссоциация и измененное состояние сознание.
15:55 — Гипноз может нанести вред! Возвращение в детство. Феномен возрастной регрессии. Эксперименты с детьми. Имитация детства
17:00 — Дети отвечают на вопрос: «Какой сегодня день недели?»
19:10 — Ложные воспоминания. Истинной памяти не существует? Как это работает? Ложные свидетельства. Триггеры и воспоминания.
20:55 — Методика AMSR и бинауральные звуки. Внушение ложной памяти.
21:10 — Гипноз и правосудие. Почему суды отказываются от услуг свидетелей, прошедших процедуру гипноза?
22:25 — Методика AMSR и бинауральные звуки. Как психотерапевт внушил воспоминания о насилии в детстве?
23:35 — Что думают психотерапевты о гипнозе? Посттравматическое стрессовое расстройство и вытесненные воспоминания.
25:20 — Как проверить гипноз? Плацебо эксперименты. Как проходят сеансы гипноза? Сет и сеттинг. Вредные установки.
26:40 — Гипноз и лечение болезней. СРК. Химиотерапия. Какие есть исследования? Эффект плацебо? Когнитивно-поведенческая терапия.
27:41 — ОКР. Страх загрязнения и гипноз. Страхи, депрессивные расстройства, фобии. Вера в НЛО. Теория заговора.
28:26 — Мозг под гипнозом. Исследования снижения боли. Электрическая активность мозга. Мечтательность, фантазия, медитация, концентрация. Измененное состояние сознания.
30:29 — Методика AMSR и бинауральные звуки. Симуляция дереализации. Авганский синдром, инвалидность, насилие. Панические атаки.
31:20 — Гипнотические феномены. Амнезия, анестезия, галлюцинации, изменения восприятия и ощущений, дереализация/деперсонализация, изменения мыслительного процесса. Зеркальный тест.
32:10 — Осознанные сновидения, камера сенсорной депривации, эпилепсия, сновидения, боевые барабаны, танцы и пение, психотропные препараты. Воздействие на внушаемость.
33:55 — Эффект Струпа. Тест на когнитивный контроль. Автоматизмы. Сознательный контроль восприятия информации.
36:20 — Как проверить гипноз с помощью теста струпа? Показатель вербальности. Скорость выполнения.

Можно ли загипнотизировать человека против его воли?

Гипноз — загадочное явление для большинства людей. Мы видим, как удивительные вещи происходят с загипнотизированными, а иногда он даже используется врачами при лечении.

В гипнотическом состоянии имеют большое значение наши знания и способности. Они заложены в нас на другом уровне, не доступном нашему сознанию, поэтому их часто называют бессознательными или надсознательными знаниями. Иногда загипнотизированный так сильно концентрируется на определенной задаче, что может совершить такое, чего ему никогда не удавалось в своей нормальной жизни.

Для того чтобы человека загипнотизировать, необходимо, чтобы он был согласен и расслаблен. Гипнотизер может неоднократно повторять ему, что он становится усталым и сонным, что его глаза закрываются, что он начинает терять интерес к окружающему миру и входит в состояние сна, где приоткрывается мир его бессознательного.

Удивителен способ, которым человек под гипнозом воспринимает информацию. Под воздействием гипнотизера он может стать глухим, немым, слепым, совершать странные действия. Но это происходит только с загипнотизированным, в противном случае человек просто отказывается от этого.

Люди могут совершать некоторые действия и после гипнотического транса. Их можно попросить процитировать определенное место из какой-нибудь книги, и они без затруднения сделают это, сами удивляясь своей способности.

Можно ли загипнотизировать человека против его воли или без его ведома? Нет. Потому что человек должен обязательно быть объединен с гипнотизером. Иногда люди на самом деле хотят этого, но скрывают, выражают несогласие. В этих случаях и кажется, что они загипнотизированы против воли!

Ощущения

Находясь рядом с человеком, способным гипнотизировать, можно испытать несколько неуместные для конкретной ситуации чувства, эмоции. К примеру, в суете, в экстренной ситуации можно испытать умиротворенность, полное спокойствие, а в процессе занятия серьезной работой может внезапно нахлынуть смех. Все это указывает на то, что рядом находится гипнотизер.

Взгляд

Мало существует людей, способных длительное время смотреть в одну точку, не отрываясь. Если человек способен это делать, то можно сделать обоснованное предположение, что он владеет техникой гипноза.

Еще верным признаком гипнотизера является то, что его взгляд отличается глубиной, насыщенностью. В нем можно просто утонуть, если поймать на себе. Стоит упомянуть, что цвет глаз при этом никакой роли не играет.

Поведение

Пожалуй, это один из основных пунктов. Стоит помнить, что гипноз не является просто словами, указывающими человеку на действия, которые он должен совершить. Гипноз – воздействие на волю человека.

Чтобы это воздействие дало нужные результаты, гипнотизер должен обладать харизмой. Если повстречался человек, который располагает к себе просто так, не прилагая усилий, с ним и его предложениями не возникает желания спорить, то много смело утверждать, что гипнотизировать он умеет.

Речь и голос

Чтобы донести до человека то, что ему нужно делать, дать указание, нужно говорить короткими фразами, громким и четким голосом, не срываясь на крик. Гипнотизер будет выдержанным, речь его будет короткой, спокойной, очень четкой. Звучать голос будет уверенно и твердо.

Предпочтения в одежде

Внешность тоже может сказать о человеке много. Гипнотизеры в большинстве случаев отдают предпочтение темным цветам в одежде. Связано это с тем, что при воздействии на человека с ним необходимо установить контакт, а для этого необходимо сосредоточить его внимание на голосе, сути фраз. Яркая одежда же может помешать этому.

Чувствительность

Если при общении возникло ощущение, что человек просто чувствует, что ему хотят сказать, каких фраз ждут от него, то можно предположить, что гипноз для него – вещь обыденная, привычная и понятная. Может создаться впечатление, что такой человек попадает в ритм всего, что происходит, чувствует себя в своей тарелке.

Чем больше признаков было замечено, тем больше вероятность нахождения рядом гипнотизера. Не стоит сразу же бояться и уходить: эти люди не всегда преследуют лишь плохие цели. Стоит немного пообщаться, поговорить, а лишь затем принимать решение о продолжении или разрыве отношений.

Очень часто человек понимает, что происходит, но не может сопротивляться. Загипнотизированные сами отдают преступникам деньги и драгоценности, пускают их в квартиру. Гипнозом владеет большинство уличных цыган, которые предлагают погадать или «позолотить ручку». Как вовремя распознать мошенника-гипнотизера и не стать его жертвой, смотрите в инфографике АиФ.ru.

Как понять, что вы входите в гипноз?

В состоянии гипноза для человека характерны:

чувство усталости и сонливости;
расслабление мышц лица и тела;
замедленное дыхание;
ощущение легкости в теле;
слова слышны, но их смысл не ясен.

Как распознать мошенника-гипнотизера?

Вам следует насторожиться, если:

собеседник принимает вашу позу, копирует ваше дыхание;
вам говорят много ненужной информации в быстром темпе;
собеседник говорит приглушенным голосом либо меняет тембр голоса;
во время разговора у вас возникает чувство вины, неловкости;
при разговоре вас все время перебивают, убеждают в своей правоте;
глаза собеседника бегают, взгляд не фокусируется;
собеседник выполняет быстрые движения или непонятные жесты;
вас принуждают принять моментальные решения, мотивируя нехваткой времени;
цыганка предлагает вам погадать, снять порчу и т.д.

Как противостоять гипнозу?

Противостоять гипнозу сложно, поэтому лучше вообще не разговаривать с незнакомыми людьми и проходить мимо. Однако если контакт все же произошел, необходимо:

не отвечать на вопросы незнакомцев или отвечать не по теме. К примеру, на вопрос: «Девушка, где аптека? – отвечайте: «А твой муж тоже пьёт»?;
не смотреть в глаза гипнотизеру;
не говорить слово «да»;
не позволять прикасаться к себе или удерживать вас;
петь про себя хорошо знакомую песню, например «В лесу родилась елочка», читать молитвы или стихи;
вспомнить о поставленной цели (купить продукты, навестить соседку, детей, заняться делами запланированными на этот день и т.д.);
перебивать, рассказывать что-либо самому и активно двигаться;
не воспринимать никакую информацию всерьез, не пытаться понять гипнотизера;
не бояться цыганских проклятий;
не быть самоуверенным, влиянию гипноза сложно противостоять.

Когда был открыт гипноз и где его применяют?

Гипнотическое воздействие известно более трех тысяч лет. Он был известен жрецам Древнего Египта, Индии, Тибета, а также врачевателям Востока, Древней Греции и Рима.

Выдающийся русский ученый, психоневролог Владимир Михайлович Бехтерев (1867-1927), изучая особенности гипноза, пришел к выводу, что большую роль при наступлении гипнотического состояния играют словесное внушение, а также ряд физических раздражителей, способствующих погружению человека в транс. Сфизические раздражители, например, поглаживание, тихий шепот, ритмичное, легкое постукивание, по его мнению, могут способствовать усыплению, а иногда и вызывать гипнотический сон без всякого словесного внушения.

Как загипнотизировать человека

Технология введения человека в гипноз

Подготовка

Введение сознания в транс

Выход из гипноза

Советы и предупреждения

Заключение

Наука твердит, что нельзя загипнотизировать человека против его воли. На сеансе, может, и нет. А вот в толпе на улице — пожалуйста.

Читайте также

Глава 2 «МОЖНО ЖДАТЬ ЧЕГО УГОДНО, МОЖНО ВЕРОВАТЬ ВСЕМУ»: семейная и государственная мифология античности

Человека нельзя загипнотизировать

Two towers: памятник против памятника, память против памяти

Можно ли определить характер человека по почерку?

Можно ли вызвать сновидения у другого человека?

Можно ли на самом деле загипнотизировать змею?

Нет человека, который бы за собою не имел каких-нибудь грехов. Это уже так самим Богом устроено, и вольтерианцы напрасно против этого говорят

Поели — можно и поспать. Поспали — можно и поесть

СВОБОДА ВОЛИ

9. Какие признаки можно обнаружить у человека, если жгут наложен неправильно?

25. Развитие воли у человека, волевые качества