Уход за ушами – важная и необходимая процедура.
Как правило, в гигиенических мерах воздействия нуждается только ушная раковина. Очищение ушного прохода от скопившейся серы в ушах, если они здоровые, осуществляется сам собой. Происходит это во время кашля, разговора, жевания пищи. Чистку обеспечивает височно-нижний челюстной сустав. Находится он напротив передней стенки слухового канала.
Следует отметить, что сера в ушах является защитным механизмом для борьбы с бактериями и проникновением различного рода инфекций. Сера не дает уху пересохнуть, смазывая слуховой проход, а также обладает бактерицидными свойствами. Сера – природный увлажнитель и антисептик для уха человека. Этот процесс самоочищения настолько силен, что при правильном и здоровом функционировании, вместе с серой из ушей могут выходить инородные предметы.
В гигиенических мерах воздействия нуждается только ушная раковина. Но, очищая её от пыли и грязи, нельзя проникать в слуховой канал. Последний состоит из двух частей. Ближе к выходу находится перепончатохрящевая область. Дальше располагается костная часть, примыкающая к барабанной перепонке.
В передней части слухового канала на коже располагается много сальных и серных желез. Именно здесь и вырабатывается сера. Особенности образования серы у каждого человека являются индивидуальными, как и количество, консистенция и цвет ушной серы. Это связано не только с анатомическим строением ушей, а также с использованием ватных палочек, различной гарнитуры, в том числе и слуховых аппаратов, резкой переменой климата и пыльной работой. Все эти факторы значительно влияют на образование серы, что приводит к ее усиленной выработке, и как худший вариант образованию серных пробок.
При возникновении серной пробки очищать слуховой канал самостоятельно не рекомендуется. Подобные потуги раздражают серные железы. Они начинают либо усиленно вырабатывать серу, либо вообще прекращают это делать. В последнем случае возникает повышенная сухость и зуд. Можно также повредить барабанную перепонку. Самое же неприятное — повреждение слуховых косточек. Результатом станет снижение слуха, начнут также мучить приступы головокружения.
Профилактикой от серных пробок служат гигиенические меры 1 раз в полгода. Но осуществлять их нужно не самому, а в кабинете отоларинголога. Не нужно игнорировать эту абсолютно безболезненную и полезную процедуру. Ведь серные пробки не только способствуют снижению слуха. Они провоцируют наружный и средний отит, а в некоторых случаях приводят к пролежням слухового канала.
О наличие серной пробки можно узнать при попадании в ухо воды. При этом появляется шум, возникает ощущение заложенности уха, и наблюдается резонансный эффект голоса. Следует тут же обратиться к специалисту. Он сделает промывание.
Для профилактики образования серных пробок, необходимо соблюдать следующие правила ухода за ушами:
- Не использовать для очистки слуховых проходов, для гигиены ушей ватные палочки и любые другие предметы (шпильки, спички и т.п.). Они лишь проталкивают серу внутрь уха, из перепончато-хрящевой области через узкий перешеек в костную часть, сера скопится возле барабанной перепонки, и возникнет серная пробка. Ватные палочки используются только для очистки ушной раковины снаружи.
Как надо и не надо пользоваться ватной палочкой!
ТАК ЧИСТИТЬ НЕЛЬЗЯ ТОЛЬКО УШНУЮ РАКОВИНУ - Не пытайтесь доставать ушные пробки при помощи инородных предметов. Этим вы не только можете нанести коже уха микротравмы, но и деформировать барабанную перепонку. Все это приводит к воспалительным заболеваниям, проникновению инфекции и даже наружному отиту.
- Во время принятия ванные или душа, купания в водоемах или бассейнах обязательно закрывайте уши берушами или надевайте шапочку. После водных процедур протирайте уши насухо.
- Следите за влажностью воздуха в помещении и проводите необходимую уборку, протирайте пыль.
- Не используйте наушники и прочую телефонную гарнитуру без необходимости. Такие приборы лишь утрамбовывают серу к барабанной перепонке, и удалить ее впоследствии может только врач-отоларинголог.
Как правильно чистить уши.
Выше было сказано, что для очистки ушных проход ни в коем случае не используются ватные палочки! Они могут помочь очистить только наружное ухо. Кроме того, гигиену ушей достаточно проводить раз в неделю, и лучше всего после купания. Для этого достаточно промокнуть наружное ухо сухим полотенцем с целью удаления лишней серы, которая вышла из уха самостоятельно.
Проведение самостоятельной правильной очистки и гигиены ушей
Для очищения слухового прохода можно использовать турунду из ваты, смоченную вазелиновым маслом. Для этого сначала необходимо провести необходимые манипуляции с ухом. У маленьких детей оттягиваем мочку уха книзу и вводим турунду, прокручивая. У подростков и взрослых оттягиваем мочку уха кверху и кзади. Не пытайтесь вводить турунду или закапывать любые капли в центр уха. Это может спровоцировать образование воздушных пробок!
И помните промывайте только ушные раковины, а всё остальное организм сделает сам. Чрезмерное же вмешательство принесёт больше вреда, чем пользы. Помните об этом, следите за своими органами слуха, но не переусердствуйте.
Ухо – важнейший орган человека, обладающий уникальной системой самоочищения. А сера, которую так любят вычищать ватными палочками, совершенно необходима для здоровья ушей. Она защищает слуховой проход от бактерий, пыли и грязи.
При чистке ушей ватной палочкой загрязнения можно протолкнуть дальше в слуховой проход. Более того, это порой вызывает повреждение барабанной перепонки и нарушения слуха, отиты, боль и звон в ушах, образование серных пробок. Отоларингологи рассказали, как правильно чистить уши в домашних условиях.
Как чистить уши перекисью водорода
Эффективный и доступный антисептик – перекись водорода – поможет безопасно очистить уши. Лягте на бок, пропитайте ватный тампон перекисью и выдавите несколько капель в ухо. Вы почувствуете, как жидкость начнёт шипеть и пениться – не пугайтесь, это нормально. Останьтесь в таком положении 10–15 минут, затем наклоните голову над раковиной, пока перекись не вытечет вместе с загрязнениями.
Как правильно чистить уши палочкой
Спешим напомнить, что врачи не рекомендуют очищать от серы слуховой проход. Зато провести наружную гигиену ушей очень даже полезно. Ватной палочкой, смоченной в воде или антисептике, аккуратно удалите загрязнения с ушной раковины и области под козелком.
Как правильно чистить уши аптечными каплями
В аптеке вы можете купить специальные средства для гигиены ушей. Они помогут даже растворить серные пробки. Но перед использованием ушных капель нужно проконсультироваться с отоларингологом.
Как часто чистить уши
Для поддержания гигиены ушей достаточно чистить их два раза в неделю во время купания в душе. Просто помойте наружные части уха мыльной пеной, не проникая в слуховой проход. Второй способ – после душа очистить ушную раковину влажной марлей.
Как правильно чистить уши человеку с отитом
При первых подозрениях на заболевание, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Только он может назначить адекватное лечение. Самостоятельно чистить уши при воспалении категорически запрещено.
Чистые уши – хороший слух!
Как правильно чистить уши? Чистка слуховых проходов и ушных раковин – обязательная гигиеническая процедура. Тем не менее, выполняя ее, необходимо соблюдать некоторые правила, для того чтобы не нанести вреда собственному здоровью.
Насколько часто надо чистить уши?
Как часто нужно чистить уши? Специалисты медицинской сферы советуют очищать ушной проход по мере загрязнения. С какой периодичностью это нужно делать – вопрос индивидуальный. Людям с повышенной секрецией серы и работой сальных желез такие процедуры проводить придется чаще, нежели всем остальным. В норме очищать ушные раковины следует 2-3 раза на протяжении месяца. В противном случае нарушаются процессы секреции серных желез, что неблагоприятно сказывается на состоянии слухового аппарата.
Чистить уши ребенку следует пару раз в 7 дней. Выполнять манипуляции следует с использованием марлевого жгутика, предварительно обработанного водой или растительным маслом. Ватными палочками пользоваться не стоит, поскольку они обладают чрезмерно твердой структурой, что может привести к травме ушного прохода.
Правила чистки
Правильно чистить уши требуется не только для соблюдения правил личной гигиены, но и с целью нормального функционирования слухового аппарата. 3-4 раза в неделю промывайте уши чистой водой. Данную процедуру можно совмещать с купанием или умыванием.
При образовании пробки и чрезмерно интенсивной работе серных желез, уши очищаются при помощи перекиси водорода. Для этих целей перекись закапывается глубоко в ушную раковину, немного оттянув ее верхнюю часть для выпрямления слухового прохода.
Правильно чистить уши рекомендуется в сидячем положении, при небольшом наклоне головы. Помимо перекиси возможно применение вазелинового масла или глицерина.
Для достижения благоприятных результатов может потребоваться проведение нескольких гигиенических процедур. Капать уши рекомендуется 2–3 раза в сутки.
Чем следует чистить уши?
Чем чистить уши, к сожалению, знают далеко не все, нанося тем самым, непоправимый вред своему здоровью! Категорически противопоказано использовать для чистки ушей спички, шпильки и прочие посторонние предметы, оказавшиеся под рукой!
Как почистить уши?
При нормальном функционировании серных желез для этих целей достаточно обыкновенной воды. Аккуратно промойте раковину уха и преддверие прохода, а затем протрите ухо. В случае избыточного скопления серы очищать уши следует при помощи ватных палочек, обработанных перекисью или же специальными медикаментозными препаратами, оказывающими смягчающий эффект.
При использовании гигиенических палочек следует избегать чрезмерного давления и глубокого проникновения. Нужно ли чистить уши специальными лекарственными растворами? Используйте различные средства исключительно при наличии определенных заболеваний по рекомендации лечащего врача. Хорошие результаты дают препараты, обладающие противопаразитарным и противогрибковым действием. А вот ушные свечи медики использовать не рекомендуют, так как данное средство может спровоцировать блокировку ушного канала, ожоги и вызвать патологические изменения барабанной перепонки. Подбор препаратов для чистки ушей должен осуществляться только врачом-отоларингологом. Специалист определит, чем лучше очистить ушной проход в конкретном клиническом случае, с учетом возраста, состояния слухового аппарата и индивидуальных особенностей пациента.
Когда необходима врачебная помощь?
При чрезмерной активности серных и сальных желез не всегда удается справиться с чисткой ушей в домашних условиях. Обращаться к врачу отоларингологу рекомендуется в следующих случаях:
- Повышенное сероотделение.
- Появление пробковых образований в области слухового прохода.
- Ухудшение слуха.
- Появление болевых ощущений в области ушного аппарата.
Специалист сможет правильно, эффективно и безопасно очистить ушную раковину, а также слуховой проход, предотвратив развитие тяжелых осложнений.
Чем опасна неправильная чистка ушей?
Регулярное, интенсивное, глубокое очищение слухового прохода может спровоцировать ряд серьезных проблем со здоровьем. Уметь правильно чистить уши необходимо, дабы поддерживать органы слуха в нормальном состоянии. Бесконтрольное использование перекиси, ушных свечей и лекарственных препаратов зачастую является причиной развития отита, нарушения процессов функционирования серных желез.
Если прочищать ушной проход глубоко, то это может спровоцировать повреждения барабанной перепонки и ухудшению слуха. Неправильная чистка чревата пересушиванием кожных покровов, появлением зуда и болезненных ощущений в области ушной раковины.
Как почистить уши от серы самостоятельно и максимально безопасно?
Врачи-отоларингологи рекомендуют использовать для этих целей ватные тампоны, обработанные перекисью водорода. Для того чтобы эффективно, а главное, правильно чистить уши, кусочек ваты следует поместить в область ушной раковины и оставить для воздействия на несколько часов. Данная процедура дает хороший гигиенический эффект и при этом отличается минимальной степенью травматичности.
Правильно чистить уши следует осторожно и деликатно, дабы не навредить слуховому аппарату. При обнаружении пробковых образований и чрезмерной интенсивности серных желез обратитесь за помощью к своему лечащему врачу!
Данная статья информационная, при появлении схожих симптомов обязательно обратитесь к врачу.
Некоторые люди имеют предрасположенность от к повышенному образованию серы
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Многие считают, что «уборка» ушей — дело простое. Достаточно поковырять косметической палочкой в ушном канале и все, дело сделано! На самом деле, это самое худшее, что вы можете сделать в такой ситуации. Так вы до конца ухо не очистите, зато навредить себе сможете легко!
Чтобы вы знали: у здорового слухового аппарата существует способность к самоочищению. Тем не менее, люди, как правило, считают своим долгом помочь этому процессу. И желая полностью очистить свои уши, наносят вред.
КАК ВЫГЛЯДИТ ПРОЦЕСС САМООЧИЩЕНИЯ УХА
Все просто: человеческое ухо (вернее, наружный слуховой проход) состоит из двух отделов — перепончато-хрящевого, он находится ближе к выходу, и костного, расположенного ближе к барабанной перепонке.
Так вот, кожа там самоочищается за счет многочисленных сальных и серных желез, а также маленьких волосков внутри ушного канала.
Волоски как бы выметают избыток серы, частицы кожи и другие загрязнения в сторону наружной части.Где их можно легко стереть, например, с помощью влажного ватного тампона или носового платка.
ЧЕМ ВРЕДНА УШНАЯ СЕРА
Ничем. Сама по себе ушная сера не является грязью, как раз напротив, она несет полезную функцию — препятствует проникновению бактерий и микробов в организм.
Но всли вы регулярно удаляете серу из ушей, вы нарушаете этот защитный барьер. Со временем не только ушные каналы будут более восприимчивы к инфекциям, но и мозг и весь организм.
Когда люди для чистки ушей используют косметические палочки, они не вычищают серу, а только проталкивает ее глубже в места, где ушной канал сужается. Со временем это может вызвать непроницаемую пробку, так называемые ушные вкладыши (скопление секрета серных желез вместе с отмершими клетками кожи, пылью и так далее).
Также могут возникнуть такие проблемы, как звон в ушах, несбалансированное давление в звуковых трубах или воспаление.
Симптомы серной пробки особенно явно проявляются, когда в ухо попадает вода или при чрезмерном потоотделении. В таком случае у человека постоянно закладывает уши, ощущается резонанс собственного голоса, шумит в ухе. Тут уж без ЛОРа и профессиональной помощи не обойтись.
Некоторые люди имеют предрасположенность к повышенному образованию серы. Например, у них узкий и извилистый слуховой проход. Или есть нарушение обмена веществ (повышенное содержание холестерина в крови).
Причиной отита может стать неправильное очищение уха. Схема: Екатерина МАРТИНОВИЧ.
КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ УШИ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Есть несколько безопасных способов.
Первый. Один из вариантов — вспомнить наших бабушек, у которых не было всех доступных косметических удобств, и они прекрасно справлялись классическим способом: обмотать мизинец бумажной салфеткой. По словам врачей, это один из лучших способов очистки, так как размер маленького пальца не может достигнуть ушного канала.
Второй. Ушную раковину также можно легко протирать смоченным тампоном. Или просто ватным диском после каждого приема душа или ванны, когда ухо внутри «распарено».
Третий. Время от времени используйте специальную свечу, предназначенную для очищения уха от избытков серы (такие продаются в аптеках). Они сначала растворяет серу в ухе, а затем выталкивает ее или, в некоторых случаях, вытекает из уха вместе с серой.
Четвертый. Существуют также специальные ушные спреи, но они подходят не для всех, и всегда лучше проконсультироваться со своим врачом. Иначе при неправильном использовании спреи могут плохо влиять на функцию самоочистки уха в дальнейшем, поэтому злоупотреблять ими не стоит.
Пятый. Ну и, наконец, самый простой способ: просто промывать уши водой комнатной температуры.
Можно ли чистить уши ватными палочками?
Нет, это может вызвать воспаление уха. Отиты, например, бывают трех видов: внутренний, средний и наружный — в зависимости от того, воспалено внутреннее, среднее или наружное ухо. Наружный отит может возникнуть от переохлаждения, попадания загрязненной воды в ухо либо из-за травмы. Кожа ушной раковины очень нежная. И достаточно просто почесать ухо, чтобы образовались микротравмы. А так как на коже человека всегда есть инфекции, тут же возникает воспаление (дальше)
Симптомы серной пробки особенно явно проявляются, когда в ухо попадает вода или при чрезмерном потоотделении.
Фото: Евгения ГУСЕВА
Людям будут пересаживать органы из фруктов: уже создано ухо из яблока!
По словам ученых, в двух словах процесс можно описать так: из самого обычного яблока удалили все клетки, содержащие ДНК фрукта, и оставили в нем только целлюлозные вещества. Затем туда поместили клетки HeLa. Через время они трансформировались в своеобразные «строительные леса”, матрицу для создания уха. И все — дальше осталось ждать (подробности)
Сера в ушах. Как правильно чистить уши
Вы стали хуже слышать или испытываете неприятные ощущения в ухе – заложенность, шум, гул? На фоне проблем со слухом возникают головокружения, иногда болит голова? Скорее всего, в ухе у вас образовалась серная пробка. Избавившись от нее, вы восстановите слух и испытаете значительное облегчение.
Серная пробка (cerumen) — скопление серы, продуцируемой железами, расположенными в перепончато-хрящевом отделе слухового прохода, и слущенного эпидермиса.
Виды серных пробок:
1) пастоподобные;
2) пластилиноподобные;
3) сухие, твёрдые как камушек.
Выработка серы в ушах – процесс совершенно естественный. Ушная сера очень важна для нормального функционирования органов слуха, она защищает от проникновения внутрь уха бактерий, вирусов, грибков, выводит наружу отмерший эпителий. В обычных условиях избыток ушной серы вместе с накопившимися загрязнениями выводится из слухового прохода естественным образом при совершении жевательных, глотательных движений. Сера есть ни что иное как фильтр, но именно от нее стараются избавиться многие люди, когда чистят уши палочками с ватой, и именно из-за этого действия частенько у некоторых возникают пробки в ушах.
Причины образования серной пробки:
• неправильная гигиена ушных раковин, когда при мытье ушей скопившаяся сера проталкивается за перешеек хряща уха;
• попадание воды в ухо (в момент когда мы моемся или купаемся вода попадая в слуховой проход частично размягчает серу и ее избыток может сместиться внутрь слухового прохода и полностью перекрыть его);
• перенесенные заболевания – отиты, синуситы;
• усиленная работа желез и, как следствие, избыточная выработка серы;
• строение ушного прохода – зауженный или извилистый;
• повреждение кожи внутри слухового прохода (чаще всего раздражают или повреждают кожу ватными палочками, слуховыми аппаратами, наушниками);
• постоянное пребывание в запыленном помещении.
Симптомы наличия серной пробки
Серная пробка постепенно увеличивается в размерах и приобретает более твердую консистенцию. Но пока серная пробка полностью не перекрывает слуховой проход, никаких изменений в ухе пациент не испытывает.
Обычно серная пробка проявляет себя внезапно. Часто это происходит после попадания в ухо воды. Возникают типичные, указывающие на серную пробку, признаки: заложенность уха, шум в нем, понижение слуха (тугоухость). Серная пробка может проявляться аутофонией — отзвуком собственного голоса в ухе. Если серная пробка производит давление на барабанную перепонку, то могут наблюдаться рефлекторная тошнота, кашель, головные боли, головокружения. При длительном сдавлении барабанной перепонки серной пробкой может развиться воспаление перепонки (мирингит) и полости среднего уха (средний отит), что проявляется появлением болевого синдрома.
Диагностика серной пробки
Основывается на анамнезе и данных отоскопии, при которой в просвете наружного слухового прохода видны серные массы, полностью или частично его обтурирующие.
В интернете очень много информации о том, как извлечь серные пробки из ушей в домашних условиях, но в то же время мало сказано о последствиях их неправильного вынимания!
. Запомните: механически вытягивать, выковыривать, выколупывать сухую серную пробку нельзя, т.к. она надежно прикреплена к стенкам ушной раковины и возможно к барабанной перепонке, и механическое вытягивание может повредить барабанную перепонку.
Особенно будьте внимательны, если образовались серные пробки у детей.
Механическое извлечение серной пробки специальным пинцетом может проводить только отоларинголог (ЛОР).
Удалить из уха серную пробку можно в домашних условиях, но только в тех случаях, если:
1. Не нарушена целостность барабанной перепонки.
2. Вы уверены, что у вас именно серная пробка.
3. Вы не перенесли отит или другое воспалительное заболевание.
4. Вы не страдаете сахарным диабетом.
На большинство этих вопросов точный ответ может дать только врач, поэтому лучше довериться профессионалам, чем «тете Мане из подъезда» или форуму.
Лечение от пробок в ушах
После осмотра и определения вида образовавшейся серной пробки специалист примет соответствующие меры: произведет промывание слухового прохода (если тот закупорен не полностью) или применит сухой метод удаления серной массы с введением в ухо специального зонда с крючком.
Если пробка не сухая и не твердая, то вымывание начинают сразу. Если пробка твёрдая и сухая, то придется 3-5 дней покапать 3% перекись водорода по полпипетки в каждое ухо на 1 минуту по 4-5 раз в сутки. Это делается для того, чтобы размягчить пробку для дальнейшего вымывания. После попадания перекиси в слуховой проход начинается шипение (это немного неприятное ощущение) и комочки растворенной серы выталкиваются в наружное ухо.
Вымывание — это абсолютно безболезненная процедура, запросто переносимая даже очень маленькими детьми! В шприц (без иглы) набирается раствор и под напором направляется в ушко, комки серы вымываются. Вымывание — это не травматичный процесс и всё закончится благополучно, даже если пробка была и на барабанной перепонке.
Если пробка была сухая и Вам назначили предварительно прокапать перекись водорода, но по какой-то причине пробка не достаточно размокла, то назначают ушные капли А-Церумен (A-cerumen) или Ремовас, разжижающий пробку.
Эти препараты закапывают 2-3 раза в день в течение 2-3 дней, после чего серные массы размягчаются и легче поддаются удалению.
После промывания остатки воды в ухе удаляют с помощью ваты, накрученной на ушной зонд с нарезкой, осматривают барабанную перепонку. В слуховой проход вводят турунду, смоченную 3% борным спиртом, ухо на несколько часов закрывают ватой.
Для обычного очищения ушного прохода и раковины, достаточно обтереть внутреннюю часть ушной раковины увлажненной материей, обернув ей свой мизинец, кому как нравится — этого достаточно. Можно конечно помочь и палочкой, чтобы очистить получше, но при этом не старайтесь проникнуть в ушной проход. Помните сера нам нужна как защитный барьер.
Поэтому делаем выводы и с этого момента будем выполнять чистку ушей грамотно.
Все мы хотя бы раз чистили уши ватными палочками, потому что это быстро и удобно. Но потом начали появляться все эти пугающие истории. О мужчине, у которого кусочек ваты застрял в ушном проходе и спровоцировал некротизирующий наружный отит. Или о женщине, которая чуть не потеряла слух, потому что чистила уши ватными палочками каждый день. Ватные палочки правда так вредны?
Сера и что о ней нужно знать
Описанные выше случаи — это исключение из правил. Даже если вы чистите уши ватными палочками каждый день, риск «страшной инфекции» минимален. Но здесь есть другая проблема — сера.
Сера состоит из омертвевших частичек кожи, себума, грязи и пота и защищает наши уши :
- создает барьер для бактерий и инфекций;
- увлажняет кожу и не дает ей высохнуть;
- отпугивает насекомых своим запахом, а своей липкостью «ловит» тех, кому все-таки удалось забраться в ухо.
Обычно организм точно знает, сколько серы производить. Но стресс и страх могут увеличить ее количество, потому что апокриновые железы отвечают за выработку и пота, и ушной серы. А еще серы может быть больше у людей с большим количеством волос в ушах, аномально сформированными ушными каналами и хроническими ушными инфекциями.
Что не так с ватными палочками
В норме справиться с удалением серы организм может без постороннего вмешательства. Когда мы едим, разговариваем или еще зачем-то двигаем челюстями, сера продвигается ближе к ушной раковине. Затем мы ее смываем во время душа или утреннего умывания.
Вот почему в удалении серы ватной палочкой нет ничего хорошего:
- чем тщательнее вы чистите уши, тем больше серы будет производить организм, воспринимая это как сигнал к действию;
- ухо на какое-то время останется незащищенным, так что в него легко сможет попасть потенциально опасная бактерия;
- вы можете ненароком повредить кожу в ухе или даже барабанную перепонку ;
- палочкой мы, как правило, не вычищаем серу, а только заталкиваем ее дальше , что чревато серными пробками , болью в ушах и трудностями со слухом.
Как правильно чистить уши
Ученые говорят, что ватные палочки можно использовать для очищения ушей только в одном случае — чистить ими ушную раковину, чтобы удалить излишки грязи и масла, а не слуховой проход. Если в самоочищение ушей вы не верите, промойте их теплой мыльной водой.
Врачи рекомендуют чистить уши только снаружи, а внутрь уха не лезть. Рассказываем, какую надпись стоит поискать на упаковке с ватными палочками, как вообще соблюдать гигиену ушей и не оказаться после этого в кабинете ЛОР-врача с серной пробкой.
Почему в ушах скапливается сера и зачем она нужна?
Ушная сера — это смесь из грязи, пота и жира. Звучит неприятно, да и выглядит не очень. Но образование серы — нормальный и нужный процесс в нашем организме.
Ушную серу производят сальные и потовые железы в наружном слуховом проходе. Его длина около 3 см и часть его мы можем увидеть даже в зеркале. Сера главным образом нужна для защиты уха. Она строит водонепроницаемый барьер от грязи и микробов. А ещё она создаёт кислую среду и предотвращает воспаление за пределами барабанной перепонки — бактерии и грибки в такой среде не выживают. Также сера увлажняет наружный слуховой проход, чтобы ничто не раздражало ухо.
Образуется она постоянно, а очищается самостоятельно. Сера в течение дня либо незаметно выпадает, либо смывается во время купания.
Не хочу чтобы кто-то увидел у меня в ухе грязь. Можно почистить его ватной палочкой?
Врачи не советуют чистить уши ватными палочками или другими приспособлениями, даже если их рекламируют специально для чистки ушей. Такой запрет основан на международных рекомендациях для оториноларингологов.
На упаковке большинства таких товаров обычно есть предупреждение: «Не вводить в слуховой проход». Но эту надпись ещё надо хорошенько поискать на упаковке. Обычно мы этого не делаем и продолжаем чистить уши ватными палочками. Хотя на самом деле они предназначены для других целей. Например, ватные палочки можно использовать во время макияжа, чтобы поправить стрелку или контур губ. А мастеру маникюра удобно убрать излишки лака на ногтях с помощью неё.
Я чищу уши ватной палочкой постоянно. Чем мне это грозит?
Прежде всего частое использование ватных палочек может спровоцировать образование серной пробки. Это затор в слуховом проходе, когда сера плотно уселась внутри и не может покинуть ухо, при этом новая сера постоянно прибавляется. Рано или поздно в ухе образуется большой ком из отмерших частиц кожи, грязи и жира. Человек может начать хуже слышать этим ухом, а ещё может присоединиться головная боль и инфекции в ухе.
Как понять, что у меня в ухе образовалась серная пробка?
По симптомам. Вот что может беспокоить:
- вы стали хуже слышать;
- ухо болит;
- внутри него чешется;
- в ушах шумит, как будто вы слушаете громкую музыку, но только вокруг тихо;
- кажется, что в ухе что-то живёт, и хочется это достать.
Если вы заметили у себя хотя бы один симптом из списка — это повод обратиться к врачу-оториноларингологу. Он сможет детально осмотреть ухо с помощью эндоскопа и найти точную причину дискомфорта.
А если не чистить уши, серная пробка может образоваться?
Да, но не потому, что вы недостаточно следите за собой. Это бывает из-за индивидуальных особенностей слухового прохода и активности желёз, которые образуют серу.
Бывает так, что ушная сера очень активно образуется и сама же провоцирует развитие пробки. Ещё она часто возникает у пожилых людей, потому что с возрастом сера становится плотнее и ей тяжело самостоятельно выходить из слухового прохода. Симптомы будут те же. И с ними обязательно нужно обращаться к врачу.
А самим никак нельзя убрать серую пробку?
Если нет сильной боли и признаков воспаления, можете попробовать убрать пробку сами — для этого советуют в течение пяти дней дважды в сутки капать в ухо оливковое или миндальное масло. Пара капель размягчит пробку и поможет ей выбраться из уха. После таких процедур в течение двух недель сера будет выпадать комочками.
Если спустя пять дней ухо не стало очищаться или ситуация, наоборот, стала хуже, придётся обратиться к врачу. Он может назначить специальные капли для размягчения пробки. А может, достанет пробку сам — с помощью вымывания или специального инструмента. Но действия врача точно не нужно повторять в домашних условиях — вы можете повредить барабанную перепонку или занести инфекцию в ухо.
Чем же мне теперь чистить уши?
Дело в том, что чистить уши не нужно! От вас требуется только регулярное промывание той части уха, которую видно. Достаточно промыть уши водой с мылом или шампунем, когда купаетесь или моете голову. Ещё можно промокнуть ухо полотенцем от излишков воды. Это максимум того, что разрешают делать специалисты.
🧖♀️ Что ещё почитать о личной гигиене
К сожалению, часто можно встретить рекламу различных устройств для чистки ушей: вакуумный аппарат для чистки ушей, умная электронная палочка, металлические медицинские инструменты, ушные свечи и другие причудливые приспособления. Но всё это врачи не советуют использовать.
Как можно и нельзя чистить уши. Иллюстрация: Аника Турчан.
Такими приспособлениями легко можно повредить барабанную перепонку. Если это произойдёт, в ухо будет открыт доступ для микробов и бактерий — всё это может вызвать тяжёлое воспаление. Или просто ухо с разрывом барабанной перепонки перестанет слышать. Это, конечно, лечится хирургически, и шанс восстановить слух высок. Но только представьте, сколько проблем может принести безобидная машинка для чистки ушей.
Мне не нравится видеть грязь на наушниках. Что делать?
Если вы заметили на своих наушниках скопление грязи — возьмите косметическую ватную палочку и лучше используйте её для очистки наушников, но не ушей. Именно для этого палочки и нужны.
Эвлали Васильева
Врач-терапевт, выпускница РостГМУ по специальности «Лечебное дело». Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.