Лето стремительно проходит, остался последний беззаботный месяц для наших детей и потом снова школьные будни! А что это значит? А то, что, наверняка, многие родители столкнутся с проблемой «не хочу в школу». Как этого избежать, или, скорее, как сгладить переход от беззаботной каникулярной жизни и вернуть малыша в школьный режим после каникул, узнаете дальше.
Возвращаемся в школьный режим после каникул
Первое, что нужно сделать, это за неделю до начала учебного года вспомнить про режим сна. Ведь часто нежелание возвращаться в школу связано, в том числе, с ранними подъемами. Так что постарайтесь заранее вернуть ребенка в привычное русло. Несомненно, чадо объявит, что абсолютно не хочет ложиться спать в 9 часов вечера. И не нужно спать. Просто попросите ребенка отправиться в кровать раньше обычного. Даже если он и не заснет сразу, зато пораньше начнет расслабляться и отдыхать от дневных активностей.
Попросите ребенка отправиться в кровать немного раньше обычного
Во-вторых, обязательно поддержите ребенка. Скажите ему, что вы его прекрасно понимаете, вспомните, как вам в детстве самим не хотелось, чтобы летние каникулы заканчивались. Но ничего не поделаешь, такие правила, нужно возвращаться к привычному распорядку дня.
В-третьих, для поднятия настроения обязательно купите ребенку что-нибудь новое для школы: пенал, ручки, тетрадки, яркий дневник – обычно эти покупки доставляют детям радость. Позвольте ребенку самому выбрать все необходимое, чтобы ему непременно захотелось всем этим поскорее начать пользоваться.
В-четвертых, напомните своему чаду, что школа – это не только ранний подъем и домашние задания, но еще и встреча с друзьями, которых он не видел все лето, новые интересные события. Обсудите, что интересного малыш расскажет друзьям о своих каникулах, или, может, вы обзавелись новой интересной настольной игрой, которую ребенок может взять в школу, чтобы поиграть на переменах с одноклассниками.
В любом случае, вы должны поселить в голове ребенка мысль о том, что возвращение в школу – это не так-то и плохо! Да, лето закончилось и надо на учебу, но это не повод грустить. Впереди ведь столько интересного, плюс, наверняка, еще будут хорошие солнечные деньки, когда он может гулять вместе с одноклассниками после уроков!
Ученики, возвращающиеся в школу после летних каникул, так или иначе грустят по ушедшим дням, полным свободы и солнечных лучей. Тем не менее многие из них радуются наступлению 1 сентября, предвкушая встречу с друзьями. Если же ваш ребенок находится в депрессии из-за того, что скоро ему вновь придется сесть за школьную парту, обязательно нужно помочь ему справиться с этим состоянием.
На самом деле, далеко не в каждом случае грусть перед возвращением в школу является сигналом о серьезных трудностях, с которыми столкнулся ваш ребенок. Вспомните себя в детстве: вероятнее всего, вы когда-то так же уныло шли на школьную линейку с букетом гладиолусов в руках, но уже через несколько дней начинали радоваться тому, что вновь воссоединились с друзьями, и постепенно привыкали к обычным будням учащегося. Впрочем, если воскресить в памяти ушедшие мгновения юности не получается, обратитесь к не столь далекому прошлому: аналогичные чувства мы испытываем, когда возвращаемся на работу после долгожданного отпуска.
Тем не менее у взрослых получается контролировать себя, перешагивать через ленивое «не хочу» и быстро адаптироваться к изменившемуся ритму жизни. Детям же требуется более ощутимая мотивация. Но, прежде чем придумать, как именно заинтересовать ребенка уроками, все же следует узнать, что на самом деле кроется за его апатией, вызванной скорым наступлением учебного года.
Причины, из-за которых ребенок не хочет возвращаться в альма-матер, могут быть самыми разнообразными. Одной из наиболее распространенных является непонимание полезности знаний, получаемых в образовательном учреждении. Особенно часто возникает этот диссонанс среди увлеченных детей, которые с юного возраста понимают, чем собираются заниматься по жизни. Разумеется, у них возникает резонный вопрос, зачем они изучают тот или иной предмет, который в жизни им не пригодится. Впрочем, задаются им и те дети, которые пока не определились с профессиональной стезей, но уже чувствуют, что та или иная дисциплина никогда их не заинтересует. Усугубляет неудовлетворенность ситуацией и то, что учителя, как правило, равнодушно относятся к пристрастиям того или иного ученика и требуют ото всех идеального понимания своего предмета.
Еще одним поводом погрустить для школьников может стать невозможность самостоятельно определять, чем они хотят заниматься сегодня, ведь учебная жизнь подчинена жесткому расписанию. Особенно тяжело приходится детям, которые пошли в обычные школы из специализированных садиков, в которых обучались согласно особенным системам воспитания. Но и обычный ребенок вполне может страдать от той же проблемы после летних каникул, когда он проводил время по собственному разумению.
Немало проблем неокрепшим умам доставляет и первая любовь, зарождающаяся, как правило, именно в школе. К сожалению, от неудач на романтическом поприще не застрахован никто, поэтому к первому увлечению своего наследника следует обязательно относиться с пониманием. Впрочем, освобождение от школы в этом случае все равно не станет верным решением, но стопроцентная поддержка со стороны родителей способна сотворить настоящие чудеса.
Дети, достигшие пубертата, также могут бастовать против посещения опостылевших уроков. Для них настало время перемен, бунта, а также борьбы с огромным количеством комплексов. Подростковые прыщи, набор лишних килограммов, не та прическа или немодная одежда – все это может стать поводом для срыва. Если вы не хотите отдалиться от ребенка, а впоследствии узнать от классного руководителя, что он совершенно не появляется на уроках, следует еще в юном возрасте начать говорить с ним на тему внешности и самооценки. В том случае, если вы уже являетесь родителем недовольного жизнью подростка, но еще не вели с ним подобных бесед, начните проявлять поддержку прямо сейчас, вселяя в него уверенность в своих силах.
Чтобы облегчить ребенку процесс ежегодной адаптации к учебе, постарайтесь отнестись к его печалям с пониманием. Поговорите по душам, разберитесь, что на самом деле является причиной его недовольства. Постарайтесь не читать ему нотаций: не совершайте ошибок советского поколения, сломавшего психику многим из нас. Лучше замотивируйте его собственным примером. Расскажите, почему вы иногда не хотите идти на работу, и поделитесь, как справляетесь с этим чувством.
Отличным способом сгладить недовольство школьника станет создание новых ассоциаций с 1 сентября. Замените мрачные эмоции на позитивные, предложив в этот день пойти в кино всей семьей или наесться пиццы в его любимом кафе. Если ребенок – старшеклассник, поздравьте его с наступлением первого дня учебы, подарив желанный гаджет или любую другую вещь, о которой он давно мечтал. Таким образом вы превратите этот не самый радужный день в настоящий праздник. Нужно понимать, что создание подобной традиции подразумевает ежегодные подарки или развлечения, и, если вы не готовы каждую осень раскошеливаться на круглую сумму, не задирайте планку излишне дорогими презентами.
Разумеется, иногда нежелание возвращаться в школу может быть вызвано действительно серьезными проблемами, справиться с которыми подарки и веселье точно не помогут. К примеру, когда вашего малыша травят его же одноклассники или другие ученики. К сожалению, тут одной словесной поддержкой не обойтись, так как выйти из состояния жертвы зачастую даже взрослым не удается без помощи профессионалов. Оставив своего ребенка с проблемой один на один, вы не только заставите его отдалиться, но и подвергнете абсолютно реальной опасности. Как распознать, что ребенка травят в школе, и что делать дальше, прочитайте тут.
Если «лето — это маленькая жизнь», то возвращение в школу для многих детей и особенно их родителей превращается в конец света. Мы поговорили с детским и семейным психологом Галией Нигметжановой о том, как сделать этот процесс менее болезненным и даже приятным.
Человеку, будь он взрослым или ребёнком, всегда сложно переживать любые изменения в налаженном распорядке дня. Речь не только о переходе от хорошего к плохому: после изнуряющего учебного ритма перестроиться на режим каникул тоже непросто. Что уж говорить о возвращении в школу после трёх летних месяцев. К сожалению, иногда родители вместо того, чтобы поддержать ребёнка в этой непростой ситуации, говорят: «Ты разболтался», «Вот сейчас начнётся учёба, а ты спишь до полудня» и так далее. Такие фразы точно не мотивируют, а только пугают. Но всё-таки есть несколько способов сделать возвращение в школу после каникул приятнее.
1. Обсудите с ребёнком его летние впечатления
Непреложный закон психологии: сначала «кто», а потом — «что». Первая и самая большая радость — встреча с одноклассниками. В основе любой коммуникации после перерыва лежит желание поделиться тем, что с тобой произошло. Именно поэтому родителям накануне учебного года можно во время семейных посиделок обсудить с ребёнком, как прошло лето. Какие он видел страны и города? Какую большую рыбу поймал с папой? В каком летнем лагере был? Просто помочь сыну или дочери восстановить в памяти, что хорошего с ним произошло за эти три месяца. Так родители аккуратно намекают, сколько всего интересного он сможет рассказать друзьям в школе.
2. Договоритесь о его новых обязанностях и правах
За лето ребёнок повзрослел, перешёл в следующий класс, а значит — обрёл новый социальный статус. Почему-то мы обычно акцентируем внимание на увеличении обязанностей, а про новые права упомянуть забываем. Как отразится новый статус на жизни ребёнка? Можно обсудить, изменится ли сумма на карманные деньги с нового учебного года, или добавить дни, по которым он будет самостоятельно возвращаться из школы. Эти вопросы стоит обсуждать в форме диалога: «Знаешь, я тут подумала, что можно давать тебе другую сумму карманных денег. Как ты думаешь, на что тебе могут понадобиться карманные деньги в 6 классе?». Если ребёнок, например, скажет, что давно мечтает о новом телефоне или наборе Lego, предложите ему такую сумму, из которой он сможет откладывать часть денег на свою мечты. Предвкушение нового статуса и новых возможностей заметно скрасит окончание каникул.
3. Предложите вместе подумать, как обустроить его рабочее место
Любые жизненные перемены сопровождаются обрядами. Новый этап влечёт за собой обновление пространства. Часто мы просто шпыняем детей: «Кругом бардак, где ты будешь уроки делать?». Гораздо эффективнее позволить ребёнку самому решить, как должно выглядеть его рабочее место. Как ему будет удобно, что необходимо убрать или принести. И подумать об этом лучше не 31 августа, а немного заранее.
Не пренебрегайте и покупкой школьных принадлежностей. Делать это лучше вместе, потому что канцелярский мир — тетради, ручки, пенал — тоже часть перехода из одного класса в другой. Перед выходом из дома составьте вместе список всех необходимых вещей, но обязательно оставьте небольшую часть бюджета на то, что может захотеть сын или дочь в магазине. Если он просит тетрадку со Спайдерменом, а в школе запрещают цветные обложки, пойдите на компромисс и купите её для черновика. Главное, обо всём договориться на берегу, до того, как вы оказались в магазине, иначе всё закончится ненужным скандалом из-за лишнего ластика или ручки.
4. Спросите, что ребёнку не нравится в школе
Вспомните, что раздражало, мешало, не получалось в прошлом учебном году. Допустим, «каждый раз мы ищем кроссовки, они постоянно куда-то пропадают». Обсудите эту ситуацию спокойно, никого не обвиняя. Даже некоторые взрослые возвращаются домой, преодолев уже полпути на работу, из-за забытого телефона или невыключенного утюга. Вместе с ребёнком придумайте, как эту проблему можно решить. Например, вбить в стену крючок специально для злосчастных кроссовок.
5. Не требуйте многого в первые учебные недели
Школьная программа не зря разбита по неделям: в соответствии с рекомендациями физиологов первые недели — это адаптация к учёбе. Учителя обычно не дают новый материал, а проверяют, что осталось в головах учеников с прошлого года, и редко ставят отметки. Родителям стоит действовать так же, не нужно сразу завинчивать гайки. Детям часто трудно первый месяц именно потому, что взрослые сеют тревогу, драматизируют и упрекают: «Ты всё лето провалял дурака, теперь пожинаешь плоды. А я тебе говорил, что надо было каждый день сидеть с книгами и учебниками!». Ребёнок, который хорошо отдохнул и получил две недели в сентябре для адаптации, потом делает заметный рывок вперёд. Конечно, не считая тех случаев, когда у него серьёзные пробелы за прошлый учебный год, а родители об этом узнали в сентябре.
Чтобы переход к школьным будням был плавным и приятным, готовиться ребятам к предстоящей встрече с учителями и одноклассниками желательно за несколько недель до 1 сентября.
Что ни говори, а летом расслабляются не только дети, но и родители с учителями. Совсем скоро всем трем сторонам придется заново привыкать к определенному рабочему ритму и графику. К моменту, когда дети наденут красивую форму и с рюкзаком за плечами отправятся за новым знаниям, лучше подготовиться заранее. Обозреватель портала 1prof.by обратилась к специалистам Республиканского центра психологической помощи БГПУ имени Максима Танка с вопросами о том, нужно ли летом выполнять какие-либо задания для подготовки детей к школе и как можно облегчить адаптационный период.
Книжный ад райским летом
Нередко случается так, что учителя и родители не дают расслабиться детям даже на каникулах. Одни слишком много задают, а другие требуют неукоснительного выполнения всех поставленных педагогом задач. Но есть и те, кто спокойно плывет по течению. С одной стороны, они не создают лишней паники, а с другой – находятся в неведении о том, с каким умственным багажом ребенок отправится в школу. Кто же прав в сложившейся ситуации?
– Родителям следует понимать, что каникулярное время создано для отдыха и переключения с учебного на другой вид деятельности. Заставлять ребенка летом учиться, безусловно, не конструктивная стратегия. В то же время можно избрать систему аргументированного убеждения, мотивирования и заключения договоренностей. Безусловно, во время каникул взрослым можно найти множество поводов ненавязчиво и не без интереса для ребенка расширить его познавательные горизонты. Во время летнего отдыха дети ресурсные, отдохнувшие и открыты к постижению нового, – пояснили педагоги-психологи.
Что же в таком случае делать со списком литературы для чтения? У родителей часто возникает дилемма: заставлять или не заставлять ребенка читать летом Тургенева и прочих классиков. В этом случае, советуют специалисты, важно донести до ребенка, что чем больше он прочтет летом, тем меньше ему придется охватывать в учебном году. Более того, можно «вкусно» объяснить малышам и подросткам, что читать в летний период, когда ты выбираешь сам время, атмосферу и место чтения – это особое удовольствие. Как вариант, можно отвести определенное время для семейного традиционного чтения литературы.
Готовность к школе № 1
Подготовка ребенка к школе – вещь относительная. Для одних важно задуматься о предстоящих переменах за месяц до первого звонка, другим для принятия ситуации будет достаточно одного-двух дней, рассказали специалисты Республиканского центра психологической помощи БГПУ имени Максима Танка.
– Если ребенок идет в первый или выпускной класс, либо ученик меняет учебное заведение, то готовиться к школе лучше заранее. Это связано больше с психологическими аспектами. Адаптация, вхождение в новый коллектив, взаимоотношение с одноклассниками и учителями, определение своего дальнейшего жизненного пути – быстро расставить все точки над «і» по силе не каждому. Здесь важно учитывать сопутствующий уровень тревоги. Если родители или сам ребенок испытывает волнение перед новым учебным годом, на помощь им придут хлопоты, которые помогают успокоиться: совместная покупка канцтоваров и школьной формы, составление расписания с учетом занятий в секциях, кружках и центрах подготовки к ЦТ, – настраивают на лучшее собеседники.
Совместный поход в магазин за покупкой школьных принадлежностей и формы сближает детей с родителями и настраивает на позитив. С одной стороны, желательно предоставлять ребенку максимум самостоятельности при выборе необходимых школьных атрибутов, в то же время родителям следует показывать свою заинтересованность и вовлеченность в столь серьезное дело. Желательно обсуждать все плюсы и минусы выбранных учеником предметов гардероба. По возможности поход по магазинам можно завершить визитом в кафе или каким-нибудь другим приятным совместным мероприятием. Чем больше положительных ассоциаций и эмоций будет связано со школой, тем лучше.
Кто рано встает, тот десятки получает
Столь простая рекомендация, как соблюдение режима дня, крайне важна для организма как взрослого, так и ребенка. Начало нового учебного год – это время адаптации, поэтому закрепляя и исполняя последовательность повседневных действий (прием пищи, время сна и бодрствования, профессиональные занятия, время для общения с коллегами и близкими, любимое дело), люди позволяют сохранять в равновесии функционирование жизненных систем.
– Находясь в режиме привычной работы, организм стабилен, а значит его физические и ментальные возможности оптимально сбалансированы. Также важно постараться обеспечить в начале года себе или ребенку посильную физическую нагрузку (тренировки, зарядка, прогулки на свежем воздухе, велопрогулки, плавание). Это тоже важно для сохранения химико-биологических процессов организма в привычном активном состоянии. В таком случае организм ответит быстрым восстановлением и высокой адаптивностью в стрессовых ситуациях, – дали советы психологи.
Чтобы адаптация прошла легче, весьма эффективным занятием может стать чтение увлекательных детских книг о школе и рассказы близких о своей школьной жизни. В конце августа в афишах многих музеев, библиотек и других детских учреждений появляются приглашения на различные квесты и интерактивные мероприятия, посвященные новому учебному году. Они, как правило, очень увлекательны и нравятся детям, помогают им погрузиться в атмосферу знаний и настроиться на предстоящую учебу, что благоприятно сказывается на успешной адаптации.
До 1 сентября остается почти целый месяц, но вездесущая реклама школьных ярмарок и базаров уже начала портить настроение детям и родителям, напоминая о том, что новый учебный год совсем скоро! И, между прочим, не зря. Детские психологи и врачи говорят, что детскому организму требуется не меньше трех недель, чтобы спокойно, без перегрузок, настроиться на возвращение к учебе. А значит, пора начинать уже сейчас.
Несколько важных советов дает Московский комсомолец.
Режим
Начиная со второй недели августа каждый день будите ребенка на 15 минут раньше, и на столько же раньше отправляйте спать. Сдвигайте режим дня в пользу активности в утренние часы, пока он не станет таким, каким был в школьное время. График и продолжительность сна напрямую связаны с настроением, активностью, обучаемостью. А если школьник за время каникул привыкнет к ночным бдениям у компьютера, он не будет высыпаться, что обязательно скажется на успеваемости. Так что, еще во время отдыха организм следует заблаговременно «предупредить» о скором переходе к учебному режиму.
Вспомнить все
Ну, может быть, не все, но стоит освежить в памяти информацию, связанную со школой. Самое время просмотреть «летний» список книг, которые педагог наверняка просил прочитать. Когда до 1 сентября остается еще целых три недели, сделать это не поздно. Полезно также пролистать учебник на будущий учебный год и обсудить, что интересного будет в новом классе! Со 2-й недели августа отведите час в день на чтение «летнего» списка литературы или на изучение материала впрок. Но если не хотите вызвать досрочное отвращение к школе, не увлекайтесь: одного часа в день вполне достаточно!
Поговорить по душам
Отношения ребенка с одноклассниками могут складываться самым разным образом. Одни — лидеры или любимцы класса — ждут возвращения в школьные коридоры, а у других могут быть трудности в общении со сверстниками. Стресса можно избежать, просто заранее начав привыкать к мысли о скором возвращении к одноклассникам. Родителям хорошо бы инициировать беседу по душам и понять, чего ваш школьник ждет от нового учебного года? Не опасается ли чего-то, связанного с обучением, педсоставом или коллективом? В начале августа у вас еще есть время проговорить проблемы, если они есть. Иногда именно в каникулы ребенок решается рассказать родителям то, о чем молчал в течение года. И результатом подобных откровений оказывается перевод в другую школу, экстерн или поход к психологу.
К врачу!
Еще есть время, чтобы не торопясь пройти диспансеризацию и убедиться, что школьник полностью здоров и от учебного процесса его не будут отвлекать больные зубы, ухудшившееся зрение и бесконечный кашель.
Школьный шопинг и бюджет
Вторая неделя августа хороша еще и тем, что канцтовары и школьные принадлежности уже вовсю продают, а столпотворения в магазинах еще нет. Позвольте школьнику самому выбрать себе все необходимое к новому учебному году. Можете заодно вспомнить математику и поучить ребенка вписываться в бюджет: предложите вашему школьнику самому составить список покупок, проверьте его и выделите нужную сумму.
Проводите лето
Многим плавно перейти к новой реальности помогает специальный ритуал «прощания с летом», в качестве которого подойдет семейный пикник или встреча с одноклассниками в неформальной обстановке, тогда и возвращение в класс в сентябре пройдет легче. Важно, чтобы проводы лета имели радостный настрой — вперед, навстречу новым знаниям, приключениям, впечатлениям и победам!
Вам наверняка знакомо это ощущение: первые несколько дней после праздников вас не покидает стойкое ощущение того, что всё происходит не с вами, и начинает казаться, что вы вообще не отдыхали. У детей то же самое!
Школьник отвыкает от чёткого расписания, ранних подъёмов, домашних заданий и постоянного общения с одноклассниками и учителями. Младшие школьники и ученики старших классов одинаково нуждаются в поддержке родителей, когда каникулы позади.
Мы подготовили для вас набор рекомендаций, которые помогут вам и вашему ребёнку справиться со стрессом в связи с выходом со школьных каникул.
Впечатления от каникул
Обсудите с ребёнком, чем ему запомнились каникулы. Это не только поможет ему легче справиться с любыми школьными заданиями типа “Как я праздновал новый год”, но и наладить контакт с одноклассниками, вспоминая каникулы. Пролистайте фотографии на ваших смартфонах – что-то уже наверняка забылось. Плюс ко всему, хорошие воспоминания также помогут снизить уровень стресса.
Самочувствие и режим дня
Доверяйте своему ребёнку, если он жалуется на плохое самочувствие. Возвращение к учебному режиму после каникул – это реальный стресс, который может привести к таким реакциям, как боли в спине и животе, а также к проблемам со сном.
Ребёнку будет легче адаптироваться к новому графику, если он будет вставать и ложиться в одно и то же время, а небольшая вечерняя прогулка и успокаивающий травяной чай или молоко с мёдом помогут быстрее заснуть.
“Для младшего школьника оптимальным будет такой режим: подъём за час-полтора до начала занятий, обязательные гигиенические процедуры, зарядка, завтрак,” — рекомендует педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования г. Москвы ГППЦ ДОгМ Антонина Романова в интервью для портала “Первоклассные родители”.
По словам психолога, для детей младших классов послеобеденное время лучше всего подходит для подготовки домашнего задания. Заканчивать рекомендуется не позднее 19:00, после чего можно заняться развивающей деятельностью. Вечер можно посвятить самому спокойному и приятному: общению с семьёй, домашним играм, творчеству, помощи родителям по дому и т.д. Чрезмерно активные виды деятельности стоит прекратить за 1-2 часа до сна.
Питание
Следите за тем, чтобы ребёнок ел именно тогда, когда сам этого хочет. Нет необходимости с началом занятий вводить школьника в строгий режим питания, ведь скорей всего на каникулах, он ел тогда, когда чувствовал голод.
Детский организм отлично знает, когда именно, что и сколько ему поесть. Так что если школьник хочет отправиться на занятия не позавтракав, просто создайте для него возможность быстро перекусить на любой из перемен – дайте с собой фрукты, орешки, сок и чай с бутербродом.
Если зимой вы выезжали на семейный отдых, то ваш ребёнок наверняка привык к совместным приёмам пищи. Не пренебрегайте возможностью позавтракать или поужинать всей семьёй, если ребёнок к этому моменту проголодался. Такой ужин будет напоминать всей семье об отдыхе и поможет школьнику легче перенести возвращение к занятиям.
Убедитесь в том, чтобы ужин не был слишком сытным и тяжелым, иначе ребёнку будет сложнее заснуть. Большой десерт так же может сказаться на режиме дня: сахар, попавший в организм, моментально превращается в энергию, взрыв которой вряд ли позволит ребёнку вовремя заснуть.
Физическая активность
Возвращаясь в школу, дети могут страдать от понизившегося уровня физической активности из-за большого количества времени, проведенного в обнимку с гаджетами или перед телевизором во время каникул, считает британская некоммерческая организация UK Active. В рамках исследования организация наблюдала более 400 детей из 14 школ в течение летних каникул. Выяснилось, что перед летним перерывом в учёбе, средний школьник пробегал челночным бегом 740 м, а сразу после каникул – 605 м!
В период адаптации к школьному режиму особенно важно, чтобы ребёнок вёл подвижный образ жизни, но при этом старайтесь избегать чрезмерной физической нагрузки. 5-10 минут несложных упражнений (зарядка на каждый день, для девочек, весёлая гантельная гимнастика) с утра будет достаточно, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и настроение.
Дополнительные занятия
Не перегружайте ребёнка дополнительными занятиями в первые недели после отдыха, дайте ему время освоиться в классе и войти в учебный ритм. Если вы планируете несколько дополнительных занятий, то вводите их в расписание ребёнка постепенно.
Организация внешкольных занятий для ребёнка заслуживает отдельного внимания. Предлагаем вам узнать больше об этом непростом процессе в нашей статье «Как выбрать дополнительные занятия для своего ребенка».
Развлечения
Запланируйте совместный с ребёнком досуг – поход в кино, парк развлечений или любимое кафе. Ему будет легче вернуться к школьным будням, если он будет знать, что после занятий или в выходные его ждёт какое-то приятное событие. Старайтесь выбирать места, которые расположены недалеко от вашего дома или школы, чтобы ребёнок не уставал от длинной дороги. Или просто останьтесь дома и устройте соревнования в Монополию.
Советы на будущее
Время летит быстро, и вы не успеете заметить, как четверть подойдёт к концу. Впереди у детей снова будут желанные каникулы, и каждому родителю нужно подготовиться к ним заранее, чтобы ребёнок смог отдохнуть и при этом не слишком отвыкнуть от учёбы.
Если ваш ребёнок изучает иностранный язык, то отличным выбором станут каникулы в языковом лагере за рубежом: практика полученных знаний среди носителей языка и в компании своих сверстников не только приятна, но и полезна. Расписание занятий способствует тому, чтобы помнить, что такое школа, но смена обстановки и насыщенная развлекательная программа обеспечивают ребёнку то, за что он так любит каникулы — отдых!