Как держать ноги в тепле

Новости

С наступлением зимы и холодов выбор обуви становится острой проблемой, так как появляется слишком много критериев, которым она должна соответствовать: быть теплой, удобной и при этом стильной, а еще желательно доступной по цене, ведь зимняя обувь обычно дороже межсезонной. Как правильно подобрать модели на капризную зимнюю погоду и какие тренды будут в сезоне Зима 19/20 рассказали эксперты s.Oliver Shoes.

Грубые ботинки на каждый день

Актуальные в осеннем сезоне грубые ботинки в стиле Grunge продолжают оставаться на пике популярности. Они станут универсальной базой повседневного гардероба и идеально будут сочетаться с укороченными джинсами или кожаными брюками, а также отлично дополнят летящее платье со свитером крупной вязки и плотными темным колготками. При выборе такой обуви стоит обратить внимание на модели с металлическими клепками и высокой шнуровкой – эти атрибуты несомненный тренд предстоящей зимы. Поэтому, чем больше металла или шнурков на ботинках в этом сезоне, тем лучше!

Кроссовки на меху для прогулок в мегаполисе

Для тех, кто не представляет свою жизнь без кроссовок, на зиму идеально подойдут кроссовки на меху – абсолютный must-have этого сезона. Высокие сникеры на шнурках с люверсами и эко мехом на массивной подошве станут незаменимой парой для прогулок по городу на каждый день. Не стоит боятся, что ноги замерзнут в кроссовках зимой, подкладка из меха и высокая подошва сохранят тепло, а мягкая стелька SOFT FOAM с эффектом памяти, повторит рельеф стопы и обеспечит ногам комфорт.

Обычно пастельные и яркие оттенки в одежде и обуви в зимний период встретишь довольно редко, но только не в этом сезоне! Дизайнеры советуют обратить внимание на обувь белого или кремового цвета, которые уже стали фаворитом Осени/2019. Такая обувь идеально разбавит привычный для зимы образ в темных оттенках и добавит в него свежести. А для тех, кто все же не в силах отказаться от обуви темного цвета, стоит рассмотреть вариант черного цвета, но я с яркими неоновыми вставками.

Если же хочется добавить в образ немного «гламура», то идеально подойдут кроссовки на массивной подошве с анималистичным принтом и декоративным мехом. Кроссовки с хищным принтом можно смело сочетать даже с платьями, юбками, брюками и шубой. Главное помните: звериного принта в образе не должно быть много, поэтому лучше сделать акцент на обуви, а в одежде отдать предпочтение базовым оттенкам: серый, черный или бежевый.

Унты и аля-лыжные ботинки для прогулок загородом или поездки в горы

Для тех, кто много времени проводит в морозы на улице, но при этом хочет выглядеть стильно, дизайнеры советуют обратить внимание на унты с меховой отделкой. Мех снаружи не только согреет, но и сделает образ интересным. Такая обувь идеально подойдет под теплый комбинезон или удлиненную парку. В них можно смело гулять даже в лютые морозы по снежным сугробам, не боясь, что ноги замерзнут. Если же вы предпочитаете более спортивный стиль, то для вас подойдут актуальные в этом сезоне оригинальные ботинки, напоминающие по форме лыжные, со стильным принтом в виде горного пейзажа. В таких ботинках можно отправиться на отдых в горы и даже гулять в слякоть по городу, ведь модель оснащена текстильной мембраной TEX – воздухонепроницаемым, водостойким и термозащитным слоем, а значит ноги не замерзнут и не промокнут, что немаловажно для капризной зимней погоды.

«Держи ноги в тепле, живот в голоде, а голову в холоде».
(Полководец, фельдмаршал А.В.Суворов).

Переохлаждение стоп способно вызвать различные простудные заболевания, а также нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата.

Почему так происходит?

Оказывается, наши стопы в прямом смысле усеяны чувствительными «датчиками» (рецепторами), которые, благодаря нервной системе, связаны практически со всеми внутренними органами человека, в том числе с органами дыхания. Например, в слизистой оболочке носа имеются специальные рецепторы. Они моментально откликаются на воздействие холода на рецепторы подошвы стопы — развивается воспаление слизистой оболочки носа, появляется насморк.

Говоря научным языком, на стопах сконцентрированы многочисленные рефлексогенные зоны, отвечающие за функцию практически всех органов и частей тела. За счет того, что стопы находятся на большом расстоянии от сердца, риски их замерзания занимают первое место при переохлаждении.


Рис. 1. Распределение рефлексогенных зон на стопах

Помимо простудных заболеваний, «холодные ноги» могут усугубить и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Например, артриты, артрозы, хронические воспалительные изменения и др. Тепло способствует возвращению максимальной работоспособности утомленным мышцам и суставам путем нормализации кровотока. Улучшается подвижность позвоночника, суставов и связок. Устраняется отечность и болезненность после сложного трудового дня и физического напряжения.

Не зря в советские годы был разработан СНиП 2.08.02-89 «Общественные здания и сооружения» (сегодня это СНиП 31-06-2009), пункт 7.17:

«Обогреваемые полы следует предусматривать на первом этаже групповых всех типов ДОУ, а также в спальных и раздевальных в ДОУ для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата. Средняя температура в помещении должна поддерживаться в пределах 23 °С».

Современные специалисты Минстроя России учли это в документе по стандартизации. Сегодня таким нормативным документом является СП 252.1325800.2016 «Здания дошкольных образовательных организаций. Правила проектирования», также включающее в себя требование по наличию теплых полов в ДОУ, пункт 9.2.6:

«Средняя температура воздуха в помещении ДОО, в том числе на первом этаже, должна поддерживаться в пределах 23°С согласно СанПиН 2.4.1.3049. Температура поверхности пола по оси нагревательного элемента в помещениях, включая плавательные бассейны, не должна превышать 35°С. Следует предусматривать обогреваемые полы основных помещений на первом этаже, в спальных и раздевальных, а также в медицинских помещениях для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата».

Но, к сожалению, данный документ носит рекомендательный характер. Основная часть детских образовательных учреждений оборудована системами в соответствии с требованиями, предъявляемыми к системам отопления, вентиляции и кондиционированию воздуха в общественных зданиях и сооружениях.

Поэтому так важно создать ту самую «теплую среду обитания» для ваших ног, которая позволит обуздать плохое самочувствие и минимизировать его последствия. Установка теплого пола поможет вам в решении этого вопроса.

Мы храним тепло и здоровье в ваших домах!

Получить консультацию, дополнительную информацию о продукции и купить электрический теплый пол можно в нашем интернет-магазине, по телефону +7 (800) 77 55 628, +7 (812) 33-25-300 или в одном из магазинов в Вашем городе.

«Держи ноги в тепле. »
ООО «Теплый пол», 2018
Сеть фирменных магазинов «ТЕПЛЫЙ ПОЛ» – зарегистрированный товарный знак. Копирование и использование текстов с сайта Сети фирменных магазинов «ТЕПЛЫЙ ПОЛ» без указания источника – ЗАПРЕЩЕНО!

Ты наверное замечал, что в морозную погоду первыми замерзают ноги. На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия…

Простудные заболевания, цистит, болезни почек — это небольшой список того, чем грозит переохлаждение ног. Но как же согреться? Ведь иногда вечером после работы приходится подолгу ждать транспорт, да и прогулки на свежем воздухе зимой никто не отменял.

Тогда даже сапоги на толстой подошве и шерстяные носки не помогают сохранить тепло. Пальцы начинают неметь, и ты чувствуешь, что холод распространяется по всему телу.

Поэтому мы подготовили для тебя действенный способ согреть ноги зимой.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

  • зимняя обувь
  • ножницы
  • маркер
  • теплоотражатель

Фольгированный теплоотражатель для установки за батареей можно купить в любом строительном магазине.

ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ

  1. Достань из своего ботинка стельку и приложи ее к листу теплоотражателя.
  2. Маркером обведи края стельки.
  3. Вырежь ножницами стельку из теплоотражателя и помести ее в ботинок.
  4. Наверх помести обычную стельку.

Посмотри видео, которое демонстрирует всю процедуру.

И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм.

Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли. Пусть тебе будет тепло и уютно этой зимой!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Шерстяные носки – прошлый век

Зимние холода уже отступили, а ваши ноги все равно мерзнут? Не задумывались, что с возрастом вы все чаще стали носить теплую обувь? Даже летом! А надевать шерстяные носки вместе с тапочками дома стало привычкой? Приходится терпеть дискомфорт от нескольких слоев одежды, только чтобы ноги были в тепле? Вам это не надоело? Ведь эта проблема легко решается!

Почему ноги мерзнут, даже когда тепло?

Виновник стужи в ногах ― плохая циркуляция крови. Кровь разносит тепло по всему телу. Путь к ногам неблизкий, а если сердце слабое, сосуды забиты, шансов согреться практически не остается. Вялое кровообращение может быть вызвано анемией, сердечной недостаточностью, курением. Стопы и пальцы мерзнут при нарушении функции щитовидной железы и при диабете.

Стресс, переохлаждение, воспаления и инфекции заставляют организм сжимать поверхностные капилляры, чтобы перенаправить кровь в глубину. Жизненно важные органы получают дополнительную подпитку за счет экономии на обогреве конечностей.

Все поправимо!

Держать ноги в тепле ― лучшее решение, независимо от того мерзнут они постоянно или эпизодически. Шерстяные носки? Да, они греют ноги, ими пользовались еще наши бабушки. Это проверено и надежно. Но на дворе XXI век! Мы же сейчас не разогреваем еду в печке, не так ли? Для этого есть современная бытовая техника. Так и с ногами. Вы когда-нибудь мечтали о маленькой и незаметной грелке для обуви? Турмалиновые стельки не только согреют в любую погоду, но и помогут справиться с болью при ходьбе, восстановить кровообращение во всем организме, сняв нагрузку с сердечной мышцы. Просто представьте: ноги получают живительное тепло, а кровь бодрым потоком бежит по всему телу, успевая наполнять органы и ткани! При этом вы не испытываете дискомфорта – стельки тончайшие и незаметные!

Камень с горячим сердцем

Медицине Индии и Китая о турмалине было известно еще много веков назад. Ученые установили, что этот солнечный кристалл от трения превращается в источник живительного тепла. Японцы первыми стали делать из камня волокно. Лучшим лекарем считается шерл – черный турмалин, вставками из которого и снабжены стельки. В России такой турмалин добывается в Забайкалье на Малханском месторождении и в ряде других. Встречается он также на Кольском полуострове в Вороньих тундрах и в Карелии.

Прощайте, болячки!

Турмалин действует тонкими инструментами. Впитывая тепло человеческого тела, стельки возвращают его обратно, но в новом качестве. Каким образом? Под стопой образуется электромагнитное поле с излучением инфракрасного диапазона, которое уравновешивает энергетические потоки и наводит порядок в клетках. Повышается текучесть крови, активизируются красные кровяные тельца (эритроциты) и расширяются сосуды. Несколько минут – и вы уже чувствуете, как в ногах появляется ощущение приятного разогрева! Но долгожданное тепло – это еще не все! Вкрапления турмалина в ткань стелек имеют еще одну особенность – они выполнены в виде круглых пупырышек диаметром 3 мм, создающих массажную поверхность для стопы. Наступать на стельки не просто приятно, а очень полезно! Дело в том, что в центре стопы находится суперточка здоровья юнь-цюань. По канонам Тибетской медицины, воздействие на нее помогает при слабости и нарушении чувствительности в нижних конечностях, болях, ломоте в суставах, судорогах, головокружении, учащенном сердцебиении, проблемах с мочеиспусканием, желудком и даже при снижении памяти, слуха и зрения!

Здравствуй, молодость

Турмалиновые стельки удобно носить с любой обувью! Во-первых, пористая эластичная ткань стелек очень тонкая и позволяет коже дышать (ноги не потеют). Во-вторых, при ходьбе снижаются нагрузки на суставы за счет пружинящего эффекта. Ревматические боли, ноющие косточки не напомнят о себе. Шерстяные носки вам больше не понадобятся! Под ногами всегда будет тепло и без таблеток, мазей и перцовых пластырей. При этом стельки, работая природными инструментами, помогают ногам не только согреться. Поносите их пару дней, и вы заметите, как на смену боли и усталости приходит комфорт и легкая походка!

Польза для всех!

Турмалин не просто согревает, он помогает справиться с широким спектром проблем, связанных с плохим кровоснабжением, а это:

  1. боли, воспаления в мышцах и суставах ног (при подагре, плоскостопии, фасците, деформациях косточки);
  2. заболевания опорно-двигательного аппарата (ревматизм, артрит, артроз);
  3. отечность (при варикозе, сердечной недостаточности);
  4. онемение пальцев и зябкость стоп (анемия, диабет, дисфункция щитовидной железы, стресс);
  5. усталость, тяжесть в ногах (повышенные нагрузки);
  6. застойные явления и воспаления в органах малого таза.

Здоровейте с каждым шагом

Любите гулять с внуками, ходить по грибы или на рыбалку, но ревматизм не дремлет и радикулит тут как тут? Благодаря стелькам, у вас появилась возможность вернуться к приятным занятиям, с которыми вы уже приготовились распрощаться. Оборудуйте обувь турмалиновой «грелкой» и радуйтесь ходьбе в любую погоду! С теплыми ногами вам не страшны никакие эпидемии гриппа!

С каждым шагом, согретым магическим теплом природы, ваши ноги становятся источником здоровья! Сколько же стоит такое природное богатство под ногами? Вам невероятно повезло! С турмалиновыми стельками вам откроются новые возможности, и жизнь засияет яркими красками! Пора сделать уверенный шаг к здоровью!

Греем ноги!
Парим ноги, а не мозги!

Идём по нашу списку незаменимых дел, чтобы очень была в радость? Да, кого я обманываю, такой осень радостной не было уже 50 лет и это настоящий кайф??
Тем не менее про баню мы говорили, пора повторить и напомнить, как нам @marideboshir уже более двух лет завещает греть ноги. Вы же видете сколько людей сидят в тазу вечерами с детьми, мужьями и в одинаре?
Я два дня пропустила за месяц. и встаю как подорванная в 6.30 без будильника. Да да, всему причина тазик с горячей водой!
Пост сохранить всем обязательно‼Дедовский способ, бабушкин рецепт чтобы:
✨ Цикл женский наладить
✨ Выработку женских гормонов усилить
✨ Беременеть с лёгкостью и на раз
✨ Иммунитет всей семьи поднять до высот
✨ Либидо раскочегарить и мужика осчастливить
✨ Оргазмы помножить
✨ Облегчить приливы
✨ Личико разгладить
✨ Настроение улучшить
✨ Сон сделать качественным, в состояние бодрым
Простой чудодейственный способ от @marideboshir.
Два года, как мы повторяем и развиваем эту тему, а благодарных отзывов и фото долгожданных двух полосочек? уже более тысячи.
Что говорит нам способность женщины легко и непринужденно беременеть? О ее могучем здоровье. А без Здоровья, как будете удерживать молодость и красоту?
У @marideboshir в сториз вы каждый день встретите самые невероятные отзывы и фото долгожданных детских пяточек. А если вы не хотите беременеть, то предохраняйтесь! А не «боюсь боюсь, не буду греть, буду чахлик немеркший»?
Давайте начнём с противопоказаний‼ а то после множественных оргазмов, тексты не дочитывают или тупо не воспринимается.
Итак, что говорят врачи:
Нельзя ни бани, ни тазики при:
⛔ опухолях
⛔ кистах
⛔ миомах
⛔ полипах
⛔ варикозе
⛔ беременность
⛔ Все остальное трясёте спрашиваете у своих лечащих врачей! Не у меня! Я не врач! Я единственное говорю вам думать самой, копать глубже, понимать причину и следствие ваших диагнозов, делать все чтобы с диагнозом проститься и ни на кого не сбрасывать ответственность за себя.
И вы только подумайте о том, что ещё 50 лет назад у наших людей была БАНЯ, у многих она до сих пор остаётся ?
А сейчас по списку противопоказаний к бане не найдётся ни одного человека, которому можно ходить в баню??
.
Ноги — всему голова ☝?
Начнем с них, точнее, со ступней.
Китайцы считают (а это одна из самых древних цивилизаций, которая помнит ВСЕ!), что старение человека происходит именно с ног, ступней. Мы не будем сегодня обсуждать активные точки, это слишком сложно. Займемся простой, но мега полезной процедурой.
Все так просто, что даже смешно.
Каждый вечер мы делаем ванночки для ног:
?t воды 40-42 C° хотите горячее
⏰ от 10 до 20 мин
?Ноги помещаем в воду по щиколтку, можете до середины икры!
Для большего кайфа и побудки женского либидо подсыпаем сухую горчицу или имбирь. На вкус и цвет. Экспериментируйте самостоятельно. Начните с пару столовых ложек горчицы в таз.
Если у вас сухие травы, сделайте сначала отвар.

В итоге мы имеем:
?Мягкую стимуляцию и активизацию всех точек ступней, связанную с нашим внутренними органами.
?Профилакту варикозного расширения вен. Да да! Изучайте тему глубже, трясите врача. Начинайте с тёплых ванночек, а не кипятка.
?Хороший, крепкий сон.
?Мощный толчок иммунной системе и профилактику простудных заболеваний.
И самое главное❗- только девушки с теплыми ногами легко получают оргазм: и от милого друга, и сами от себя.

Если вам теплые ванночки для ног не подходят, а получить сексуальное удовлетворение все же хочется, отдайте смело свои ножки милому другу, пусть он их не только целует, но и хорошо разомнет во время прелюдии, разогреет их (вот мне кажется недавно ролик показывала)
Презики берите потолще или сразу парочку, чревато беременностью.
Да да, хотите беременеть, как кошки, парьте ножки, а не мозги гинекологам. Честно говоря, мы с @marideboshir сбились в подсчетах, сколько уже счастливых матрешек нам присылали и полосатые тесты и пяточки щечки. уверена вы видели сами все.
Активное воздействие ванночек на почки через ноги стимулирует выработку гормонов.

Для девушек седовласого периода, они помогут при борьбе с приливами и отливами, особенно прекратятся отливы ? в закрома бесполезных докторов.
Да станут бабушки — девушками, а девушки — девочками?

Также полезно греть ноги детям для повышения иммунитета. Вы только вспомните , как нас бабушки сажали в таз, натирали пятки косторкой, но чтоб без температуры?

Мужчинам тоже полезно для здоровья и могучего мужского здоровья ?но на деторождаемость не влияет.

А кто не дружит с тазиками по своим причинам, пробуйте грелки, шерстяные носки, самогревы, которые клюёт на носок (Читайте внимательно инструкцию). В спортмастере и не только продают такие самогревы

Что скажу про себя. Грею ноги второй сезон? сплю как крепко, мало и бодро, муж кстати, тоже? множественных нет, но любви хочу чаще и огромной ?
❗Внимание❗
Так что включаем голову, анализируем и не требуем от меня разрешения ?