Уже давно нет необходимости убеждать кого-либо в необходимости чистки зубов. Но такая же процедура, но по отношению к языку все еще остается для многих необычным занятием, без которого можно обойтись. Стоматологи утверждают, что гигиена ротовой полости непременно должна включать и процедуру по очищению налета.
Микроскопические углубления на поверхности органа накапливают мельчайшие остатки пищи. Их скопление провоцирует образование налета и появление различных заболеваний.
Зачем нужна чистка языка
Польза от чистки языка будет заметна при регулярном и правильном проведении процедуры. Такой уход особенно важен при наличии толстого плотного налета желтого, серого или коричневого цвета, имеющего неприятный запах. Эти признаки могут свидетельствовать о:
инфекционных болезнях – ангина;
грибковых поражениях слизистых ротовой полости – кандидоз;
патологиях органов пищеварения;
нарушениях микрофлоры кишечника;
длительном приеме некоторых лекарственных препаратов;
недостаточном уходе за полостью рта.
Чистка не только обеспечивает свежий запах, но и избавляет от многих болезнетворных микробов. Ее регулярное проведение позволяет избавиться от зубного камня и других стоматологических заболеваний. Процедура стимулирует работу внутренних органов и помогает лучше воспринимать вкус пищевых блюд.
Приспособления для чистки
Если для гигиены зубов главным образом используется щетка, для языка существует целый набор для чистки.
Щетка
Устранить скопление налета можно стандартной щеткой для зубов. Если вы опасаетесь неприятных ощущений, следует выбрать прибор с ультрамягкой щетиной. Современная стоматология рекомендует использовать специальную щетку для чистки языка с ребристой поверхностью на обратной стороне. Такое приспособление делает процедуру безболезненной и безопасной.
Скребок
Скребок для чистки языка очень удобен, поскольку он способен одновременно захватить большую поверхность, чем другие приспособления. Это позволяет избежать риска появление рвотного рефлекса. Обычно его изготавливают из пластика в виде ложки на рукоятке.
После проведения процедуры скребок нужно тщательно вымыть. Как и другие приспособления, его надо время от времени менять.
Ложка
Ложка для чистки языка – отличное средство для устранения плотного налета и неприятного запаха изо рта. Форма ложки – упругая ручка с наконечником. Пользуются таким приспособлением после того, как почистят зубы.
Какое бы приспособление вы ни использовали, оно должно быть индивидуальным для каждого члена семьи.
Другие средства
При чистке языка в домашних условиях могут быть использованы и другие средства. Один из наиболее популярных способов – использование растительного масла. Столовую ложку масла тщательно прогоняют по всей ротовой полости. После очищения масло должно приобрести белый оттенок. Его обязательно нужно выплюнуть, а рот промыть теплой водой.
Длительность процедуры составляет не менее 15-20 минут. Она более эффективна, если проводить ее утром до принятия пищи.
Еще один способ – использование пищевой соды. 2-3 чайных ложки разводят в стакане теплой воды и полощут полученным раствором рот. Небольшое количество соды можно нанести прямо на щетку и очистить язык.
В аптеке можно купить гель для чистки языка. Он устраняет болезнетворные бактерии, производит смягчающее действие, увлажняет мягкие ткани ротовой полости и обеспечивает свежее дыхание.
Небольшое количество геля наносят на поверхность очищаемого органа, аккуратно распределяют, оставляют на несколько секунд и удаляют щеткой. Процедура может быть рекомендована как взрослым, так и ребенку. Дети до 12 лет должны чистить язык при помощи геля только под наблюдением взрослых.
При наличии травм и различных повреждений во время чистки языка может пойти кровь. Для остановки кровотечения необходимо прижать стерильную салфетку к раневой поверхности и держать ее около 10 минут. Руки должны быть хорошо вымыты и продезинфицированы спиртом. Затем рот полощут холодной водой. Нельзя прижигать раны спиртом или обрабатывать их йодом.
Как чистить правильно
После обычной гигиенической процедуры с зубами и полоскания рта приступают к устранению налета. Плавными, но интенсивными движениями от корня до кончика снимают налет сначала с одной, а затем со второй половинки. Следующий этап – движения поперек языка. По окончании процедуры необходимо хорошо прополоскать рот.
Лицам с заболеваниями органов пищеварения и курильщикам требуется дополнительное использование пасты при устранении налета.
Решение проблемы с обложенным языком позволяет предотвратить риск появления кариеса, гингивита, стоматита, обеспечить свежее дыхание и улучшить восприятие вкуса.
О необходимости включить чистку языка в список ежедневных гигиенических процедур заговорили сравнительно недавно. Поэтому первый вопрос, который мы осторожно задаем стоматологу, — а не обычные ли это уловки производителей средств гигиены для полости рта? Ложечки, скребки, щеточки, даже специальные гели и пасты для чистки языка — внушительная дополнительная линия средств, которую можно успешно продвигать в обществе, где быть здоровым модно…
— Полноценный уход за полостью рта и чистка языка в частности — проблема, которая была актуальна всегда и для всех. И, к счастью, о ней начали говорить. Сегодня многие мои пациенты уже знают о том, что на языке скапливается в несколько раз больше бактерий, чем на зубах, и что они в большей степени вызывают неприятных запах изо рта и провоцируют воспалительные заболевания ротовой полости. Чистка языка должна быть такой же привычной обыденной процедурой, как чистка зубов, — два раза в день. Это необходимая мера для поддержания здоровья зубов и десен в домашних условиях.
Кстати, уход за полостью рта у детей начинается раньше, чем появляется первый зуб. Многие мамы после кормления протирают язычок малыша смоченной марлей. Это обычная профилактика заболеваний у младенцев. И о ней не нужно забывать с появлением зубов.
Чем чистить?
Итак, рядом с вашей зубной щеткой должен появиться новый полезный аксессуар в виде щетки, ложки или скребка. Выглядит это так:
Существенной функциональной разницы между разновидностями приспособлений для чистки языка нет — это скорее вопрос удобства и эстетических предпочтений. Щеточка чаще рекомендуется людям с более выраженным «рельефом» языка. Ложечки и скребки воздействуют мягче.
Чудо-приспособления можно рассмотреть поближе и купить в аптеке. Их стоимость сегодня не превышает цены хорошей зубной щетки.
Обычную зубную щетку в качестве «языкового» средства использовать нежелательно: щетина, особенно средней и высокой жесткости, может травмировать поверхность языка. Кроме того, именно попытка почистить язык зубной щеткой у многих провоцирует рвотный рефлекс. Со специальными приспособлениями это исключено.
Как чистить?
Процедуру следует выполнять после чистки зубов и после полоскания рта. От корня до кончика языка «подметаем» сначала одну половнику, затем другую половинку языка. Движения должны быть слегка надавливающими, но не сильными. При желании можно нанести зубную пасту на щетку-скребок и соскоблить налет еще раз, уже от кончика к корню. Но поскольку чистка языка осуществляется сразу после чистки зубов, в полости рта остается некоторое количество зубной пасты, которого вполне достаточно.
Помимо аксессуаров, существуют и специальные мягкие гели и пасты, компоненты которых предназначены для очищения именно языковой поверхности. Антисептический гель, применяемый при чистке языка, очищает пространство между сосочками на его поверхности. В момент растворения гель выделяет кислород, оказывающий противомикробный эффект. Менять аксессуары, используемые для чистки языка, необходимо не реже, чем зубные щетки, то есть не реже одного раза в три месяца.
Ты исправно следишь за своими зубами: чистишь их дважды в день, не забываешь про зубную нить и посещаешь стоматолога каждые 6 месяцев? А язык? Чистишь ли ты язык? Если забыть про него, можно не получить ожидаемого эффекта от своей «зубной» заботы.
Избежать кариеса и воспаления десен
Бактерии размножаются, если вовремя не избавить ротовую полость от остатков пищи. Возникновение кариеса и воспаления десен связывают чаще всего с лактобактериями и стрептококками. А как от них избавиться? С помощью чистки зубов и языка, ведь на нем остается не меньше остатков пищи. Помимо этого ты делаешь доброе дело своей пищеварительной системе, удаляя вредоносные бактерии.
Гарантировать свежее дыхание
Те же самые бактерии являются причиной неприятного запаха изо рта. Поэтому нужна комплексная забота. Помимо зубной щетки утром и вечером вооружайся специальным скребком для языка.
Сделать вкусовые рецепторы чувствительнее
Сладко, солено, горько или кисло — об этом мозгу сообщают рецепторы, расположенные на языке. При чистке происходит очищение рецепторов, и, как следствие, улучшается вкусовое восприятие.
Как правильно чистить язык
Для этой цели некоторые производители зубных щеток делают на обратной стороне резиновую вставку. Но отдельный скребок из пластика или металла лучше справится с этой задачей.
После чистки зубов почисти язык от основания к кончику выметающими движениями. То же самое можно сделать с внутренней поверхностью щек. После не забудь воспользоваться ополаскивателем для полости рта.
Кстати, если ты еще ищешь своего стоматолога, но цены кусаются, то загляни на bOombate. Там каждый день ласковые цены и выгодные предложения от лучших стоматологических клиник города.
Дважды в день чистите зубы? Похвально, но явно недостаточно. Ведь помимо зубов чистить надо ещё и язык и всю ротовую полость. Как это делать правильно?
Наш эксперт — врач-стоматолог, главный врач клиники Владимир Шипков.
Знаете, какое самое грязное место в организме? Нет, не то, о котором вы подумали. А полость рта. Там могут находиться несколько миллиардов микробов. Если пропустить одну-две чистки зубов, их число превысит численность населения планеты.
От кариеса до инфаркта
Бесконтрольное размножение микробов во рту может привести не только к неприятному запаху изо рта, кариесу и пародонтиту. Исследования доказали связь избыточного скопления бактерий во рту и развития болезней серд ца. Патогены, попадая в кровоток, стимулируют процесс объединения клеток крови — тромбоцитов, а те образуют сгустки, способные перекрыть приток крови к сердцу и выз вать инфаркт мио карда. Кроме того, доказана и связь воспалительных заболеваний дёсен (гингивита и периодонтита), вызванных плохой гигиеной полости рта, с раком поджелудочной железы. А недавно обнаружили ещё и связь между воспалением дёсен и болезнью Альцгеймера. Так что чистота — очевидно залог здоровья.
А ещё привлекательности и уверенности в себе. Ведь чистка одних только зубов снижает интенсивность неприятного запаха изо рта лишь на 25%, а чистка языка — на 85%. Также с её помощью можно на 33% снизить образование зубного камня. А ещё эта процедура помогает улучшить пищеварение, процесс которого начинается на языке.
Чтобы не травмировать расположенные на языке рецепторы, нельзя соскребать налёт острыми или абразивными предметами, смывать его агрессивными средствами.
За уборку!
Удалять мягкий налёт следует каждое утро, до завтрака, сразу после пробуждения, а также вечером, перед сном. Кроме того, днём дополнительно можно использовать ополаскиватель (лучше комплексного действия). Он не только продезинфицирует ротовую полость, но и снизит риск воспаления, а заодно и освежит дыхание. Маленьким детям чистить язык необязательно, но с 7–8 лет уже нужно.
Приступать к очищению языка нужно после чистки зубов. Процесс проводят лёгкими возвратно-поступательными движениями от корня языка к кончику. При этом можно использовать специальные гели и пасты с антибактериальным составом или вовсе обойтись без них. Однако ни в коем случае не стоит чистить язык обычной зубной пастой — абразивы и ментол в её составе могут раздражать слизистую. После чистки следует тщательно прополоскать рот водой. Для качественной чистки необходимы:
Скребок или щётка для языка. Они бывают металлическими и полимерными. Первые — дороже и долговечнее, легче стерилизуются. Вторые — дешевле и мягче, но нуждаются в обновлении, раз в полгода.
Ирригатор со специальной насадкой — более эффективная альтернатива скребку. Устройство бережно очищает мягкие ткани пульсирующей струёй, что исключает возможность повреждения слизистой, обеспечивая блестящий результат. Вместо воды можно использовать дезинфицирующее средство.
Ставим диагноз по цвету языка
Первые диагностические предположения опытный врач может сделать, исходя только из цвета налёта на языке.
Белый. Плотный налёт может указывать на инфекцию (ангина, дизентерия, грипп) или интоксикацию организма (например, лекарственное или пищевое отравление). Если такой налёт расположен на корне языка, он укажет на проблемы ЖКТ. Творожистый белый налёт на языке, дёснах и щеках может быть признаком грибковой инфекции (кандидоз).
Бледный. Вероятен дефицит витаминов, анемия.
Жёлтый. Избыток жёлчи в жёлчном пузыре или нарушение работы печени (гепатит, панкреатит, холецистит). Но небольшой желтоватый налёт — норма для курильщика и кофемана.
Серый. Хронический гастрит или даже рак желудка, а также ВИЧ-инфекция. Часто при этих болезнях плотный налёт покрывает середину и кончик языка.
Зелёный. Проблема с двенадцатиперстной кишкой или жёлчным пузырём.
Красный. Термический ожог, аллергия, инфекционное или воспалительное заболевание, проблемы с сердцем, поражения системы крови или психики.
Малиновый. Ангина, скарлатина, синдром Кавасаки.
Синий. Сердечная патология, особенно если язык посинел в нижней части. Также синий язык бывает при заболеваниях почек и проблемах с лёгкими.
Тёмно-коричневый. Обезвоживание, нарушения в работе поджелудочной железы, многие хронические заболевания.
Чёрный. Болезни селезёнки, инфекции, воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона).
Чистка языка – важная составляющая гигиены полости рта и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. На поверхности языка расположены многочисленные сосочки, ямочки и бороздки, в которых застревают микроскопические частицы пищи и скапливаются бактерии, поэтому язык наиболее подвержен появлению налета. Регулярная чистка языка помогает избавиться от огромного количества болезнетворных микроорганизмов, вызывающих заболевания полости рта и зубов – глоссит, стоматит, гингивит, кариес, пародонтит и т.д.
Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Вам откроются новые нюансы вкуса, и, как не странно, вы можете начать меньше есть.
В Древнем Китае, знать перед тем, как приступить к застолью, пользовалась особым скребком для языка. Считалось, что очищение языка помогает оценить истинный вкус яств.
Польза чистки языка
Ученые выяснили, что халитоз (неприятный запах изо рта), появляется из-за живущих на поверхности языка бактерий solobacterium moorei (солобактерия Мура). Исследуя полость рта добровольцев, бактерии solobacterium moorei были обнаружены у 100% людей мучающихся халитозом и у 14% которые им не страдают.
Solobacterium moorei виновна в образовании дурного запаха – в результате выработки сероводорода, индола и скатола. У всех добровольцев проведенных опытов, у которых были обнаружены solobacterium moorei, также обнаружен пародонтит (инфекция десен), плюс болезни легких и околоносовых пазух часто сопровождают халитоз.
Регулярная чистка языка, сократит количество вредных бактерий в ротовой полости, на 33% снизит риск развития зубных отложений. Неприятный запах изо рта после чистки языка проходит в 85% случаев, в то время как после чистки зубов — всего в 25% случаев.
Регулярная чистка языка:
- уменьшает количество болезнетворных бактерий в полости рта в 10 раз;
- на 33% снизит риск развития зубных отложений;
- помогает избавиться от халитоза – неприятного запаха изо рта в 85% случаев;
- помогает обогатить вкусовые ощущения;
- помогает активировать и стимулировать работу внутренних органов — через массаж рецепторов языка.
Язык необходимо чистить каждый день, не зависимо от того, появился на нем налет или нет. Очищать его необходимо всем без исключения, особенно курильщикам и людям, имеющим «географический» язык.
Географический язык (десквамативный глоссит) — воспалительное состояние языка, затрагивающее примерно 2 % популяции.
Чем чистить язык?
Очищать язык можно, следующими средствами гигиены:
- скребок для чистки языка — выглядит как щетка с длинной ручкой и плоской насадкой оснащенной щетиной. Благодаря ширине не надавливает на язык и не вызывает рвотного рефлекса. Скребки для чистки языка пригодны не только для языка, но и для удаления налета с щек.
- ложка для чистки языка — упругая насадка на ирригатор с наконечником в форме ложки. После чистки зубов нужно провести по языку такой ложкой, чтобы удалить налет. Некоторые люди предпочитают для этих целей применять деревянную или серебряную ложку. Однако она должна использоваться индивидуально и только для чистки языка.
- многофункциональная зубная щетка — зубная щетка оснащенная с обратной стороны шершавой поверхностью для чистки языка. Многофункциональные зубные щетки менее удобны, чем ложки и скребки для очистки языка, однако позволяют экономить время, достаточно всего лишь перевернуть щетку другой стороной после чистки зубов.
Обыкновенной зубной щеткой чистить язык не очень удобно — она слишком объемная, а щетинки могут показаться излишне жесткими. Также, сильное надавливание щеткой на корень языка способно вызвать рвотный рефлекс. Поэтому для чистки языка лучше использовать специальные приспособления.
Как чистить язык?
Приступать к процедуре чистки языка необходимо после чистки зубов. Правильная чистка языка начинается с его корня по направлению к кончику. С мягким нажимом нужно несколько раз провести от корня к кончику языка (можно использовать небольшое количество зубной пасты). После обработайте таким же образом боковые поверхности языка слева и справа. В заключение следует мягко очистить внутреннюю поверхность щёк, а затем прополоскать рот водой. После этого уход за ротовой полостью можно считать завершённым.
В общей сложности вся процедура чистки языка займёт от одной до нескольких минут. То есть буквально в считанные минуты вам удастся устранить неприятный запах изо рта и предотвратить целый ряд заболеваний. Как известно, профилактика всегда приятнее и дешевле лечения. Поэтому стоит сделать очищение языка полезной привычкой и проводить его каждый раз после чистки зубов. По вечерам полощите рот ополаскивателем для полости рта. Он поможет убить оставшиеся бактерии после чистки скребком или щеткой.
Помните: гигиена и профилактика лучшее лечение!
Гигиена языка – это процедура очищения поверхности языка от пищевых остатков и бактериального налета. Гигиена языка позволяет избежать не только стоматологических заболеваний, но также проблем и болезней, связанных с самим органом.
Зачем нужно чистить язык
Язык – это орган, участвующий в пережевывании и проглатывании пищи, а также позволяющий нам чувствовать вкус еды. Язык располагается в непосредственной близости от зубов, однако зачастую его гигиене не уделяется достаточно внимания. А ведь он также покрывается налетом, который способен спровоцировать заболевания как самого языка, так и зубов.
Чистить зубы мы привыкли с самого детства, так что о том, зачем это делать, часто даже не задумываемся. А вот чистка языка многим кажется совершенно бесполезным делом, хотя такая точка зрения является неправильной. Существует целый ряд причин, по которым надо чистить язык:
- Налет, образующийся на языке, является рассадником болезнетворных бактерий. Если удалить налет только с зубов, проигнорировав язык, то чистка будет малоэффективной – бактерии все равно вернуться на зубы, провоцируя кариес и другие заболевания;
- Недостаточная гигиена языка может стать причиной различных заболеваний самого языка;
- Если на языке будет находиться налет и остатки пищи, то высока вероятность появления неприятного запаха изо рта;
- Налет на языке не дает нам полностью ощутить весь вкус пищи. Об этом знали еще в Древнем Китае – они счищали с языка налет перед чайной церемонией, чтобы полностью ощутить вкус чая.
Как правильно чистить язык
Гигиена языка – это удаление с него налета, слизи и остатков пищи. Для гигиены языка можно использовать специальный скребок, однако большей популярностью пользуются обычные зубные щетки со специальной мягкой ребристой поверхностью на обратной стороне головки. Сейчас большинство щеток изготавливается именно так, что позволяет использовать один предмет и для чистки зубов, и для чистки языка.
Если у вас нет ни скребка, ни специальной щетки, то можно воспользоваться и обычной щеткой, почистив язык щетиной. Щетка в этом случае не должна быть слишком жесткой.
Чистить язык следует после того, как вы почистите зубы. Следует делать выметающие движения, двигаясь по направлению от корня языка к его кончику. После нескольких движений щетку или скребок нужно промыть, чтобы удалить налет.
Особенно важна гигиена языка людям со складчатым языком, то есть тем, у кого на языке есть борозды и глубокие складки. В этих складках и бороздах часто накапливается очень много налета и слизи, из-за чего легко может развиться воспалительный процесс. Так что людям с такой особенностью язык следует чистить как можно тщательнее.
Чистка языка – важный момент ежедневной гигиены полости рта. Поверхность языка отличается неоднородной структурой – на нем есть множество сосочков, а также бугорки и бороздки, где скапливаются микроскопические частички пищи, собирается налет и размножаются бактерии. Поэтому языку надо уделять внимания не меньше, чем зубам.
Польза от чистки языка
Регулярная чистка языка поможет:
- предупредить развитие кариеса – микробы в полости рта выделяют кислоты, которые разъедают зубную эмаль;
- освободить язык от слоя налета – он не только неэстетично выглядит, но и является питательной средой для бактерий;
- избавиться от неприятного запаха изо рта – его вызывают химические соединения, производимые микроорганизмами;
- повысить качество восприятия вкуса напитков и пищи – если не чистить язык от налета, вкусовые рецепторы постепенно забиваются отходами и токсинами.
Чем чистить язык
Существуют разные приспособления для чистки языка:
- Скребок. Есть несколько видов инструментов – в виде ручки с петлей на конце, похожие на бритвенный станок (но вместо лезвий у него мягкое резиновое покрытие) и гибкая изогнутая металлическая лента. Пластиковые изделия оказывают более щадящее воздействие, но их, как и зубные щетки, нужно регулярно менять. Скребки из металла достаточно время от времени обрабатывать стерилизатором или просто держать пару минут в кипящей воде.
- Зубная щетка с ребристой поверхностью. На тыльной стороне рабочей головки имеется прорезиненная вкладка, при помощи которой можно чистить язык. Но это приспособление не так эффективно, как скребок. Также из-за большой толщины головки щетка не подойдет людям с выраженным рвотным рефлексом.
- Ложка. Инструмент в виде длинной ручки с лопаточкой на конце справляется с налетом так же хорошо, как скребок, но захватывает меньшую площадь.
- Силиконовый напальчник. Предназначен для малышей. Ворсистая или ребристая поверхность такой щеточки хорошо чистит язык и слизистые оболочки полости рта. Рекомендуется к применению после появления первого зуба и до полутора лет.
Как правильно чистить язык
Чистить язык от налета можно как с пастой, так и без нее. Если вы применяете пасту, выбирайте средство без сильно выраженного вкуса мяты: избыток ментола раздражает сосочки и может вызвать ощущение жжения. Курильщикам рекомендуется пользоваться специальными пастами, поскольку налет от табачного дыма удалить намного сложнее.
Чистить язык надо от корня к кончику «подметающими» движениями. При возникновении рвотного рефлекса лучше использовать скребок и не стараться сразу же полностью избавиться от налета. В первые дни достаточно обработать кончик языка, по мере постепенного привыкания к процедуре можно продвигаться выше. Заключительный этап после гигиены рта и чистки языка – полоскание водой, специальным раствором или настоем лекарственных трав (ромашки, шалфея).
Профилактика образования налета на языке
Современные способы чистки языка позволяют быстро избавиться от налета. А чтобы уменьшить его образование рекомендуем придерживаться несложных правил:
- не злоупотреблять жареной, жирной, острой, копченой пищей;
- есть свежие фрукты и овощи;
- ввести в рацион больше кисломолочных продуктов.
- заняться повышением иммунитета;
- не допускать перехода любых болезней в хроническую форму;
- соблюдать гигиену полости рта.
Что значит белый налёт на языке?
Безусловно, язык способен немало рассказать о здоровье человека и поэтому его не зря называют “зеркалом здоровья”. Как правило, язык здорового человека должен иметь бледно-розовый цвет без пятен и бороздок, а поверхность языка должна быть упругая. Но на практике многие из нас однажды обнаруживают, что язык покрыт слоем налёта различного оттенка.
Например, появление белого налёта вызвано бактериями, остатками пищи и мертвыми клетками, которые скапливаются на поверхности языка. Более того, налёт обычно собирается у корня языка и оттуда уже словно расползается в стороны — это его нормальное состояние.
🔍Причины легкого белого налета на языке🔍
👅Прежде всего, причиной появления налета на языке является плохая гигиена полости рта.
Конечно, если не проводить процедуры по уходу за ротовой полостью ежедневно, язык выглядит как будто обожженный, а также появляется неприятный запах изо рта.
👅Во-вторых, курение сигарет;
👅В-третьих, частое употребление кофе, а также, чрезмерное употребление алкоголя;
👉Стоит отметить, что сильный налет на поверхности языка может свидетельствовать о наличии патологий или болезни.
Безусловно, выяснить причину и назначить правильное лечение может только врач после проведения анализов. А мы в этой статье расскажем, как правильно ухаживать за полостью рта, чтобы избавиться от легкого белого налета на языке.
🔍Зачем нужно чистить язык?🔍
👅Прежде всего, очищение языка способствует уменьшению количества бактерий на его поверхности;
👅Во-вторых, чистка языка избавляет от неприятного запаха изо рта;
👅И в-третьих, правильных уход за языком улучшает работу вкусовых рецепторов.
🔍Как избавиться от налёта на языке?🔍
Скребки
Одним из инструментов, используемых для очищения языка от налёта, является скребок, который, как правило, делают из пластика или металла. При помощи скребка можно легко удалить налет не только с поверхности языка, но и щек. Приобрести его можно в аптеке или стоматологической клинике.
Стоматологи советуют использовать его в комплексе с антибактериальным ополаскивателем. Кроме того, скребки необходимо менять так же часто, как и зубные щетки (каждые 2-3 месяца).
Зубные щётки
Многие производители зубных щеток размещают на обратной стороне головки зубной щётки резиновую вставку для чистки языка. Для усиления эффекта на поверхность насадки можно нанести небольшое количество зубной пасты. Но, конечно, специальный скребок очистит язык эффективнее.
Ирригаторы для очистки полости рта
Это современные устройства для комплексного и эффективного ухода за ротовой полостью. Суть работы ирригатора заключается в направленной подаче струи воды, которая мягко, но эффективно удаляет остатки пищи, налёт на зубной эмали и языке.
Более того, многие ирригаторы комплектуются специальной насадкой-ложечкой. Это эффективный инструмент для очищения поверхности языка. К тому же, такая насадка помогает удалять налет с поверхности и устранять очаги неприятного запаха. Из наконечника подается вода, поэтому чистка происходит очень деликатно, не травмируя язык.
Кроме того, для усиления эффекта, воду можно заменить специальным раствором с антибактериальным или противовоспалительным действием.
🔍Как правильно чистить язык?🔍
💦Прежде всего, чистить язык от остатков пищи и налёта необходимо только после чистки зубов щёткой и нитью.
💦Далее, плавными равномерными движениями нужно снять налёт, двигаясь от основания (корня) к кончику языка.
💦Также, в перерывах после нескольких движений скребок необходимо ополоснуть водой, чтобы смыть накопившийся на нём налёт.
💦Конечно, не следует очищать язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность.
💦После чистки прополощите рот водой или ополаскивателем.
К процедуре очищения языка нужно привыкать постепенно, без фанатизма. Спустя некоторое время чистка языка войдёт в привычку и порадует Вас и стоматолога хорошим результатом.
Что еще поможет справиться с налётом на языке?
👅Во-первых, необходимо побольше пить воды, потому что одна из причин образования налёта — обезвоживание;
👅Также, откажитесь от курения и алкоголя;
👅Сократите количество потребляемых в пищу специй, острых, а также копчёных продуктов;
👅Кроме этого, включите в рацион побольше твёрдых и сочных продуктов. Например, яблоки или сырую морковь.
Как правило, белый налет на языке часто не вызывает беспокойства. Иногда достаточно просто соблюдать гигиену полости рта, не забывать чистить язык и отказаться от некоторых вредных привычек. Но если при соблюдении всех правил гигиены налет на языке не исчезает, то стоит проконсультироваться с врачом.
А приобрести ирригатор, который так необходим для эффективного очищения полости рта, Вы можете в нашем интернет-магазине. К тому же, в комплекте к нашим ирригаторам, помимо других разнообразных насадок, идет насадка-ложечка для еще более эффективного очищения поверхности языка от остатков пищи и налета. Желаем Вам здоровья и приятного пользования!
Цена портативных ирригаторов DEMIAND Professional IR-P600 составляет 4 200 рублей.