Если вы проснулись после вчерашнего и чувствуете, что алкоголь у вас еще в крови, а через пару часов у намечена встреча или семейное мероприятие, где нужно быть в форме, – это катастрофа. Нужно срочно трезветь! Но как?
Интернете дает много советов. Однако многие из них – всего лишь мифы. А некоторые и вовсе опасны для здоровья! Врач-психотерапевт, доказательный нарколог Илья Кислер рассказал, как быстро прийти в норму.
Итак, 3 первых шага:
-
обильное щелочное питье (минералка) – это ускорит выведение метаболитов алкоголя через мочу;
калийсберегающие диуретики – они также помогут вывести продукты распада алкоголя и самого алкоголя с мочой (но! важно предварительно проконсультироваться о их приеме с врачом);
Обрадовались? Рано! Да, эти три шага ускорят детоксикацию, но не сделают этого мгновенно. Не обольщайтесь, через пару часов полная трезвость не наступит.
Немного науки. Алкоголь выводится из организма со скоростью 0,15 промилле в час. Пол-литровая банка пива обеспечит в вашей крови 0,3 промилле. То есть, ваша печень сумеет переработать ее полностью за 2 часа. За те же 2 часа она утилизирует 60 г водки, то есть в час по 30 мл – практически по чайной ложке. И чтобы вы не делали, быстрее никак не получится, нельзя заставить печень работать с удвоенной скоростью.
Ну а дальше считайте. Выпили 250 мл коньяка? Полная трезвость наступит через 8 часов. Уговорили 0,5 л водки? Окончательно протрезвеете почти через 17 часов!
При этом не играет никакой роли ни пол, ни рост, ни вес человека. Они влияют на скорость опьянения, но не на скорость протрезвления.
Но можно, даже при наличии алкоголя в крови, немного взбодриться и привести себя в порядок. Скажем так: вы будете подшофе, но выглядеть более-менее прилично.
Итак, предположим, накануне вы немного переборщили с алкоголем, а уже на следующий день или ещё раньше вам срочно надо бежать на работу (или по любым другим, не менее важным делам). Либо же вам срочно понадобилось где-то быть в трезвом виде без следов опьянения.
Согласитесь, ситуация не очень приятная, а главное решать так внезапно образовавшуюся проблему необходимо очень быстро, поэтому мы подскажем вам несколько способов.
Здесь вы узнаете:
- Как протрезветь на короткий срок
- Как отрезветь на долгий срок (от получаса и больше)
- Как быстро убрать запах алкоголя изо рта
- Какие таблетки помогают быстро протрезветь
Алкоголь или этиловый спирт самостоятельно «испаряться» из вашего организма может довольно долго, это зависит от самого напитка, а также от личных особенностей вашего организма.
Существует два основных способа быстро вывести алкоголь из организма: медикаментозно (то есть, с помощью каких-либо таблеток и пилюлек) и, так сказать, народными способами, то есть дома.
Опустим медикаментозное лечение и курс о том, как же выводится злосчастный алкоголь в больнице, и приступим к действенным методам в домашних условиях, которые можно сразу же повторить.
- Как протрезветь на короткий срок
- Как отрезветь на долгий срок (от получаса и больше)
- Как ещё можно быстро вывести алкоголь из крови
- Как быстро убрать запах алкоголя изо рта
Как протрезветь на короткий срок
Эти способы помогут протрезветь буквально 5 минут, но с некоторыми условиями.
Если нужно протрезветь на 20 — 25 минут, а количество алкоголя в крови уже уменьшается, то есть прошло уже более 2 часов с момента приема алкоголя, а также вы начали часто ходить по малой нужде.
В этом случае можно попытаться ограничиться средствами, повышающими тонус нервной системы. Помогут такие народные способы как:
- Умывание холодной водой или снегом, а также холодный душ или купание в холодной воде;
- Массаж ступней и ушных раковин;
- Понюхать нашатырный спирт (не пить!);
- Туалет полости рта (полоскание газированной водой, чистка зубов, жевание мяты или лаврового листа);
- Для приёма внутрь хорош чёрный кофе или очень крепкий чай.
Только до приёма кофе или чая, для усиления эффекта рекомендуется опустошить желудок, вызвав рвоту. Поскольку приём жидкости увеличивает всасывание ранее принятого алкоголя в желудке.
Как отрезветь на долгий срок (от получаса и больше)
- Минеральная вода или различные соки с повышенным содержанием витамина С обладают мочегонным эффектом, что в свою очередь выводит токсины из нашего организма, то бишь алкоголь. Но не переборщите! И лучше всего пить обычную минеральную воду!
- Если вы пили совсем недавно, и большая часть спирта находится ещё в желудке, то можно попробовать вызвать рвотный рефлекс (проще говоря, два пальца в рот и вперёд; предварительно лучше выпить воды). Но мы не можем рекомендовать этот способ безоговорочно, он, так скажем, не самый полезный для нашего организма.
- Если вы находитесь у себя дома, а не в лесу на шашлыках, допустим, то можете принять горячую ванну или душ, таким образом, часть этилового спирта испариться через кожу.
- Что же касается еды: фрукты богатые фруктозой (бананы, апельсины, виноград, яблоки и т.д.) могут вам помочь.
- Куда же без спорта! Физическая активность также поспособствует выведению алкоголя. Лучшим решением будет сделать не очень много упражнений, но с большей интенсивностью.
- Сон – «универсальное решение от всех проблем». Ведь недаром после выпивки многих людей клонит в сон. Просто поспите хотя бы пару часиков!
- Вернёмся к напиткам: выпить немного молока (или любой другой кисломолочный продукт) также может пойти вам на пользу.
- Ну и ещё парочка более очевидных советов: если вы решили избавиться от алкоголя в своём организме, то для начала прекратите его употреблять. Плюс не стоит переедать, это только замедлит ваш метаболизм, а вместе с ним и вывод из организма этилового спирта.
Как ещё можно быстро вывести алкоголь из крови
Ускоряет выведение алкоголя:
- Увеличение потребления кислорода (свежий воздух);
- Парная баня или сауна (только если вы уверены, что у вас не повышенное давление и пульс, а также если у вас точно нет проблем с сердцем!);
- Мочегонные. Мочегонный эффект можно получить, выпив большое количество жидкости (лучше минеральной воды), безалкогольного пива. Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар, арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, одуванчик, зелёный чай, препарат верошпирон (спиронолактон). Во избежание осложнений не принимайте с алкоголем фуросемид.
А вот такие средства, как Биотредин, Алкозельцер, Алкоклин, Медихронал и им подобные, помогающие при похмелье, наоборот, нельзя принимать во время алкогольного опьянения.
Как быстро убрать запах алкоголя изо рта
Если же перед вами пост ГАИ, и вам нужно просто, и как можно скорее убрать запах алкоголя изо рта, то вот вам несколько советов.
- Почистить зубы;
- Пожевать жвачку, мяту или лавровый лист;
- Умыться холодной водой (это поможет вам взбодриться).
Ну и напоследок, лучше не перебарщивайте с дозой потребляемого вами спиртного, контролируйте себя, и тогда всё у вас будет хорошо! Помните, не стоит злоупотреблять алкоголем!
А вот подробная видеоинструкция, если вам сложно читать:
Частенько бывает так, что после бурно проведенных выходных или праздничных дней необходимо быстренько привести себя «в божеский вид». Одним словом надо срочно выйти из алкогольного опьянения.
- Способы как быстро протрезветь
- Как быстро протрезветь дома
- Очистка желудка
- Обильное питье
- Абсорбенты
- Разминка для ума
- Физическая активность
- Рефлексотерапия
- Как быстро протрезветь на короткий срок
- Имбирный чай поможет быстро протрезветь
- Нашатырный спирт – миф или реальность?
Самый эффективно-надежный и быстрый способ – эфферентный метод, только он может быстренько «убить» и сразу же вывести алкоголь из нашего организма. Этот метод успешно применяется в специализированных центрах и токсикологических клиниках. Холодный душ — один из домашних способов быстрого протрезвления
Способы как быстро протрезветь
Но в нашей статье пойдет речь о «дедовских» способах, которые помогут привести в чувство человека, который не рассчитал своих сил и алкоголь победил его.
В токсикокинетике алкоголя существуют 2 фазы:
- резорбции, это когда в крови идет увеличение концентрации алкоголя;
- элиминации — концентрация алкоголя начинает уменьшается.
Надо помнить, что наибольшая концентрация в крови алкоголя достигается примерно через час. Однако это не всегда так.
Скорость проникания алкоголя в кровь увеличивается: при приеме спиртных напитков (особенно коктейлей), имеющих крепость до 30 %; при повышенной температуре; если человек болен и имеет различные заболевания желудка.
Часто «перебор горячительных напитков» превращает веселый, поначалу праздник, в настоящий кошмар. Приближение к черте «нужной кондиции» можно узнать по своим ощущениям и смене поведения. О том, что фаза элиминации наступила можно точно определить: появляется противный запах перегара; постоянные отлучки по малой нужде.
Это интересно: научные исследования доказали, что характер опьянения с точки зрения психомоторных реакций у женщин и мужчин совсем разный. У мужчин сначала психоэмоциональные, затем уже моторные, а у прекрасных (но пьяных) леди – наоборот.
Как быстро протрезветь дома
Имеется несколько действенных способов быстро протрезветь в домашних условия. Сразу же на ум пришла сценка из всем знакомой комедии Э. Рязанова «Ирония судьбы или с легким паром», где герой Юрия Яковлева, полностью одетый, принимает душ…
Вероятно, он-то знал действенные домашние способы избавления от опьянения. Сегодня и мы (а вдруг пригодится? в жизни всякое бывает) познакомимся с самыми эффективными и простыми способами протрезвления.
Очистка желудка
Самый простой, но действенный дедовский метод протрезветь дома — это очистить желудок.
Для того чтобы алкоголь не успел полностью всосаться в кровь, нужно быстрее освободить желудок. Как это можно сделать? Необходимо вызвать у себя рвоту. Для этого за небольшой промежуток времени необходимо выпить много воды, чем больше, тем лучше. Наилучший эффект дает подсоленная вода или вода с добавлением марганцовки
Если возникшая ситуация требует от вас кристальной ясности ума, то очищение организма проводится комплексным методом. Вместе с освобождением желудка необходимо сделать серию клизм. Промывание кишечника делается несколько раз. Клизма наполняется двумя литрами жидкости. Повторяем процедуру «клизмирования» несколько раз.
Для достижения закрепления лучших результатов, после промывания желудка делаем следующее:
2-3 раза нюхаем нашатырный спирт; затем принимаем 1-2 таблетки аспирина (количество таблеток зависит от вашего веса);
Через 15 минут желательно принять 10 миллилитра тиамина (5% раствора), другими словами — витамина В1. Покупаем его (в виде раствора для инъекций) в аптеке. Этот раствор можно даже пить.
Обильное питье
Обильное питье — еще один из способов быстро протрезветь в домашних условиях. Большое количество выпитой жидкости помогает алкоголю быстрее покинуть ваш организм.
В этом случае рекомендуется пить:
- чай — зеленый черный;
- вода простая;
- вода минеральная;
- морс клюквенный;
- морс брусничный.
Эти напитки обладают мочегонным действием. Они быстро выведут алкоголь из вашего организма.
Мочегонный эффект оказывают: клубника и садовая земляника; арбуз и кабачок; толокнянка и одуванчик; овсяной отвар; медицинский препарат верошпирон.
ВНИМАНИЕ: Не принимайте фуросемид, могут возникнуть осложнения.
Абсорбенты
Для снижения концентрации алкоголя в организме можно выпить абсорбирующий препарат.
Самый простой и доступный — активированный уголь – отличный адсорбент, который найдется в каждом доме. Из медицинских средств хорошо подойдет: энтеросгель; или же Полисорб, а так же другие лекарственные средства, которые действуют подобным образом и найдутся у вас в аптечке.
Разминка для ума
При опьянении алкоголь взаимодействует с мозгом.
Чтобы быстрее протрезветь рекомендуется дать работу мозгу. Начинайте повторять в уме таблицу умножения (хорошо, если вы ее знаете), вспоминать ранее выученные стихи или песни… Хорошо бы, чтобы трезвый человек вел с вами осмысленную беседу, решал задачки простые, задавал вопросы и т. д.
Физическая активность
Интенсивная физическая активность: приседания; отжимания; бег на месте; взмахи руками ногами и т. д. может оказать помощь. Однако этот метод подходит не всем, а только тем, кто имеет хорошую физическую подготовку. Результатом от физической активности будет: повышение пульса; обильное потоотделение; и итог — отрезвление.
Рефлексотерапия
Этот прием так же вернет пьяному человеку несколько минут нормального сознания. Нажимаем на определенные точки: между носом и верхней губой; между большим и указательным пальцем.
Как быстро протрезветь на короткий срок
Если возникла срочность привести человека «в себя» на короткий период времени (на полчаса, к примеру), то начинаем применять средства, которые повышают тонус нервной системы: душ холодный (вспомните Ипполита из Иронии судьбы…); холодная ванна; умывание холодной водичкой или снегом (если дело происходит на улице); массаж ступней; сильное растирание ушных раковин.
Если человек «соображает» сам, то: почистить зубы; дать пожевать лавровый лист или листочки мяты; газированной водой несколько раз прополоскать рот.
Имбирный чай поможет быстро протрезветь
После проведенных вышеописанных действий предложить человеку чашечку крепкого чая, можно кофе (но не подслащенного). Сладкая жидкость, попав в желудок человека, помогает быстрому усвоению ранее принятых спиртных напитков. Прежде чем пить сладкий чай, рекомендуется очистить желудок, то есть постараться вызвать рвоту. Очень хорошо помогает протрезветь имбирный чай с медом.
Нашатырный спирт – миф или реальность?
Очень часто можно на вопрос — Как быстро протрезветь в домашних условиях, можно получить совет принять раствор слабого нашатырного спирта. Возможно, что и так, но никаких теоретических оснований этот рецепт не имеет, нет отзывов от его применении.
Стоит предупредить сразу же: протрезветь моментально просто нереально. Но если есть необходимость ( например, вызвали срочно на работу, а у вас гулянка, или же надо садиться за руль), стать чуть трезвее реально. Но чтобы не озадачиваться вопросом, как быстро протрезветь, лучше просто не употреблять хмельные напитки до состояния, когда трезветь нужно срочно.
Что такое отрезвление
Отрезвлением можно считать время, когда полностью вышел весь этанол из вашей крови. Скорость зависит и от веса, и от количества спирта, и от его крепости, и от особенностей вашего метаболизма. Процесс отрезвления называется элиминацией. Для того, чтобы избавиться от алкоголя, поступившего в кровь, организм использует естественную систему очистки крови и определенные ферменты. Также могут в отрезвлении участвовать почки и легкие ( в этом случае может возникнуть перегар). Именно поэтому самым надежным способом протрезветь является просто подождать несколько часов. Но они-то у нас есть не всегда…
Как быстро протрезветь
Так как пьянству уже не одна тысяча лет, то способов быстрого протрезвления таки придумано немало.
Метод 1. Просто прекратить пить немедленно
Это не столько метод, сколько подготовка ко всем остальным нашим действиям. Лучше сделать это вечером пораньше, так для протрезвления у вас хватит времени. Прекратить пить – это не значит, что нужно вместо коньяка пить пиво. Не пейте больше ничего: никакого на посошок! Сразу начинаем пить водичку, но не газированную, она все усугубит!
Метод 2. Вызвать рвоту
Не удивляйтесь, но вызвать рвоту нужно правильно. Лучше сделать это, засунув указательный палец в горло. Помойте после этого руки непременно. Чтобы удушения не случилось, голову держите низко. После того, как выйдет все, съешьте крекер и попейте воды. Но не во время самой рвоты, а после. До того, как быстро протрезветь таким способом, подумайте, так ли вам нужно подобное насилие над желудком: если чувствуете вы себя хоть и пьяным, но нормально, не стоит делать этого.
Метод 3. Плотно поесть
Плотно — это не кальмаров с чипсами, а еды, богатой на крахмал. Картошка и мясо вне конкуренции. Также хороша будет фруктоза, а именно апельсины и другие цитрусовые, яблоки, виноград или бананы. Поможет вывести этанол быстро и мед. Ну, и про жирную пищу не забываем. Еще будет уместно молочко, которое создаст пленку на слизистой в желудке, а она помешает всосаться этанолу.
Метод 4. Промыть желудок
Хорошо, если во время застолья есть тот, кто в этом поможет. Для начала нужно сделать клизму. Делают её трижды, а воды ввести минимум два литра. Теперь промываем желудок, причем нужно вводить около 700 мл. воды. За всю процедуру вводится около 5-7 л воды. Для закрепления эффекта промывания нужно дать нашатыря (понюхать) и аскорбиновой кислоты ( внутрь и по паре граммов на 5 кг веса). Также можно выпить витамина В1 и глюкозы.
Метод 5. «Нагрузить» ум или тело
Если вы развиты физически, просто позанимайтесь физкультурой. Так вы получите много кислорода, а какое-то количество этанола выйдет вместе с потом и дыханием. Достаточно десятка отжиманий-приседаний. А вот марафон на несколько километров сейчас не актуален. Уместной будет и умственная нагрузка: порешайте интеллектуальные задачки, вспомните всю таблицу умножения. Можно еще план действий на завтрашний день обдумать.
Метод 6. Понюхать нашатыря
Нашатырь. Способ классический, но нюхать его правильно нужно. Сначала беремся за кончик своего носа и тянем его, потом нюхаем, ведь так вы улучшите обоняние.
Метод 7. Выпить кофе или чай
Протрезветь кофе не поможет, но зато он снижает седативное действие этанола. Кофе обезвоживает не хуже алкоголя, кстати, поэтому про водичку тоже не забывайте. Кстати, кофе не улучшит вашу моторику и когнитивную функцию в пьяном виде. А чай лучше пить крепкий и с имбирем. А где имбирь, там еще и мед с лимончиком: глюкоза и фруктоза с витамином С. А вот обычная вода или кофе помогут еще и убрать перегар.
Метод 8. Водные процедуры
Только с холодной водой. Холодные брызги вас обязательно взбодрят. Не подойдет это если вас есть отравление или вас тошнит. Обычно в этом состоянии температура понижена, а душ это лишь усугубит. Среди водных процедур не менее хороша для пьяного сауна или же баня: много этанола выйдет с потом. Сауна актуальна лишь для тех любителей выпить, у которых нет недугов сердца. Если сауны нет и не предвидится, нужно полагаться лишь на свежий воздух: возможно половина часа на нем сделает для выпившего доброе дело.
Метод 9. Медикаменты
Примите янтарную кислоту. Кстати, уместен еще и активированный уголь, эубикор, или же полисорб. Положительную роль сыграет и мочегонное. Только если это не опасный фуросемид, конечно. Мочегонные травы или отвар шиповника (мочегонный и с витамином С) — отличный вариант. А вот всякие антипохмелины на самом деле не действуют, да и убрать перегар не помогут. Любой из тех, кто к алкоголю дышит не слишком ровно, должен найти свой способ, как быстро протрезветь. В домашних условиях кому-то в помощь фрукты или аскорбинка, кому-то лишь душ, а кому-то только сон.
Сколько времени нужно, чтобы протрезветь?
Посчитать, сколько времени нужно, чтобы протрезветь именно вам, помогут специальные калькуляторы, учитывающие и закуску (или отсутствие её), и вес, и количество этанола, и вид напитка и проч. Но можно это вычислить и самостоятельно. Если вы будете делать это в пьяном виде, такой подсчет и протрезветь поможет: так или иначе, работа головой.
Итак, первое, что нужно взять на вооружение, это тот факт, что распадается алкоголь примерно с одной скоростью: один миллилитр на десять килограмм вашего веса и за один час.
Таким образом, если весите вы незначительные 60 кг и приняли 100 граммов водки (а это 40 г. чистого спирта, кстати), выходить весь этанол из вас будет по 6 миллилитров за час. Таким образом, трезветь вы будете около шести часов и сорока минут.
Если же в вас центнер веса, спирт будет распадаться по десятку миллилитров за один час, поэтому уже через четыре часа в вас его не останется. А еще для того, чтобы вычислить, сколько времени нужно, чтобы протрезветь, определите точное время, когда спирт к вам в организм попал и точное его количество. Алкоголь свой распад начинает буквально сразу, поэтому достаточно вес тела (свой или вес «пострадавшего») поделить на десять, а количество употребленного чистого спирта поделить на быстроту вытрезвления. Теперь это количество часов прибавляем к тому времени, когда начался запой или вечеринка.
Дата и час отрезвления, определенные таким способом, будут точными максимально.
Существует масса способов как быстро протрезветь в домашних условиях. Ни один из них не сравнится по эффективности с капельницей от похмелья, но вернуть здравость мысли перебравшему спиртного человеку за сравнительно небольшой промежуток времени им под силу.
Что сделать, чтобы протрезветь быстро
Когда знаешь тактику противника, ему проще противостоять. Найти быстрый способ протрезветь поможет понимание того, что алкоголь:
- расширяет сосуды, в результате чего замедляется кровоток;
- обладает мочегонным эффектом, что приводит к обезвоживанию;
- подавляет поведенческий центр, что проявляется в виде «обнажения» чувств и эмоций;
- анестезирует центральную нервную систему, что выражается в заторможенности реакций;
- временно блокирует работу печени и отравляет организм, провоцируя наступление симптомов интоксикации.
Следовательно, чтобы быстро протрезветь нужно, делать всё, что помогает приблизить к норме деятельность мозга, печени, почек и сердечно-сосудистой системы. Лучше всего применить тактики выхода из запоя, но полный комплекс мероприятий займёт от нескольких часов до суток. Если же время ограничено, то, как быстро протрезветь в домашних условиях подскажет проверенная опытом предшественников практика.
9 ценных способов протрезветь быстро дома + пошаговые действия
Прежде чем приступить к ознакомлению со списком действенных мер, важно обратить внимание на то, что протрезветь за 5 минут не получится: так быстро, как бы того хотелось, воздействовать на организм может только аммиак. Но нашатырь токсичен, эффект от его применения кратковременный, а передозировка чревата необратимыми последствиями.
Пошаговые действия как быстро протрезветь.
Первый, и самый важный, шаг на пути к решению вопроса как быстро протрезветь в домашних условиях — восстановление мыслительной активности и скорости реакций на внешние раздражители. С этой задачей справляется мануальная терапия в комплексе с приёмом тонизирующих веществ. Пошагово это выглядит так:
- Интенсивный массаж мочек уха и кончика носа: круговые движения достаточно плотно прилегающих к указанным точкам пальца вызывают прилив крови к мозгу. В результате можно быстро протрезветь, так как сознание проясняется. Массаж длится не менее 5 минут.
- Решение логических головоломок повышает концентрацию внимания. Интеллектуальные игры или банальное решение сканворда, как говорит опыт, позволяют быстро протрезветь даже после водки.
- Выпить 20 капель мятной настойки. Мята бодрит, помогает быстро протрезветь и попутно снимает вопрос как избавиться от перегара.
Следующий этап — мероприятия, направленные на улучшение циркуляции крови по всему организму. Это поможет очень быстро протрезветь, так как от интенсивности кровообращения напрямую зависит способность человека оперативно реагировать на внешние раздражители. Популярные и действенные варианты как быстро протрезветь в домашних условиях из этой категории:
- Чай без сахара или иные содержащие кофеин тонизирующие напитки стимулируют сердечную и мозговую активность. Благодаря этому свойству они и обрели популярность как средства, позволяющие протрезветь и быстро взбодриться с утра.
- Физическая активность улучшает кровообращение. Умеренная нагрузка помогает быстро протрезветь после алкоголя, так как требует концентрации внимания и, попутно, обеспечивает нормальное снабжение кислородом всех, в том числе и мозговых, тканей.
- Экстремальный перепад температур помимо улучшающего состояние сужения сосудов ещё и провоцирует выработку адреналина. Нет лучше способа протрезветь в домашних условиях как быстро выскочить в сугроб зимой. Заряд бодрости гарантирован. Более того, при несильном опьянении эту методику используют как вариант быстро протрезветь чтобы сесть за руль.
Ускоренный обмен веществ способствует скорейшему расщеплению спирта. Ни один быстрый способ протрезветь в домашних условиях не сравнится по полезности со следующими вариантами подстегнуть метаболизм:
- Янтарная кислота – 2-3 таблетки «откроют второе дыхание» печени. Знающие что выпить, чтобы быстро протрезветь рекомендуют Антипохмелин или его аналоги, даже не догадываясь, что основным действующим веществом этих препаратов является именно эта, продающаяся в аптеках, копеечная кислота.
- В1 — одна выпитая ампула приравнивается к интенсивной тренировке. Поэтому тиамин, как ещё называют витамин В1, быстро помогает протрезветь в домашних условиях.
- Аскорбинка по полезности уступает разве что богатым на фруктозу цитрусовым сокам. Можно принять 2,5 г. этой кислоты в домашних условиях, быстро протрезветь и как часы отработать весь день. Важно только употреблять по одной таблетке аскорбинки каждые 1-2 часа.
Также, чтобы человек протрезвел быстро можно сделать коктейль, что направлен на улучшение обмена веществ. Сок половины лимона и 3 ч. л. натёртого лука разводят в стакане томатного сока. Туда же отправляются как соль и перец, так и помогающая быстро протрезветь в домашних условиях мята (по вкусу). Эффект наступит через 15-20 минут после употребления напитка.
Что ещё помогает быстро протрезветь
То, что быстро протрезветь помогают такие тренировки на улице, как пробежка или комплекс базовых «школьных» гимнастических упражнений, не делает эту меру популярной. Причина: состояние здоровья не располагает к спорту. Да и протрезветь на улице получится лишь летом, так как быстро сменяющаяся осенняя погода не всегда позволяет заниматься.
Гораздо удобнее и полезнее быстро протрезветь в домашних условиях утром с помощью душа, так как он тонизирует, смывает выделившийся через поры алкоголь и не создаёт дополнительной нагрузки на измученный возлиянием организм. Чередующиеся горячие и холодные струи воды, помогут быстро протрезветь как от пива, так и после употребления более крепких напитков.
Видео как быстро протрезветь
Заключение
Если вышеперечисленные способы как быстро протрезветь в домашних условиях не помогли, значит резервы организма исчерпаны и он не в состоянии справиться с последствиями алкогольной интоксикации. Это часто проявляется в случаях развития женского и мужского алкоголизма, когда лучшим способом привести себя в порядок оказывается опохмел. Если вопрос «как быстро протрезветь в домашних условиях» слишком часто актуален, но самостоятельно прекратить злоупотреблять увеселительными напитками не получается, возможно, лучше будет закодироваться, чем подвергать риску своё благополучие.
- 1 Предупреждение
- 2 Способы быстро протрезветь в домашних условия
- 3 Методы борьбы с перегаром
Давайте будем честными с самими собой. Полностью протрезветь, да еще и избавиться от проклятого перегара за короткое время в домашних условиях еще никому не удавалось.
К сожалению, мы с вами не сумеем протрезветь за пять минут, выведя из организма все излишки присутствующего там алкоголя в совокупности с продуктами его переработки. Таким образом, говоря о том, как быстро протрезветь, мы подразумеваем возможность на весьма непродолжительный срок (максимум, до часа) мобилизовать наш головной мозг, временно повысив его сопротивляемость алкогольному опьянению. То же самое касается и вездесущего перегара.
Предупреждение
Следует отдавать себе отчет, что в результате мы будем в состоянии решить лишь какие-либо не долгосрочные задачи тактического плана: благополучно добраться домой, выполнить некую несложную но срочную компьютерную операцию, справиться с внезапно ухудшившимся самочувствием или же без особых приключений погрузиться в поезд. Кроме того, не стоит тешить себя надеждой, что нижеприведенные способы быстро отрезветь от алкоголя, помогут вам ввести в заблуждение именно тех людей, которым так или иначе небезразлично ваше состояние: родных и близких, любимую девушку, нынешнего или потенциального работодателя либо взыскательного ВУЗовского профессора.
И наконец, прежде чем ознакомиться с нижеприведенными способами отрезветь от алкоголя, вам необходимо учитывать еще несколько немаловажных моментов.
Бессмысленно пытаться отрезвить бесчувственное тело. Представленные ниже способы помогут вам прийти в норму или привести в оную кого-нибудь из ваших приятелей, в случае когда пресловутая мера уже превышена, но мозг еще некоторое время способен бороться с неумолимо надвигающимся хаосом автодогона.
Поскольку реакция нашего организма на любые внешние воздействия сугубо индивидуальна, то и эффективность различных методов самоотрезвления может быть совершенно непредсказуемой: от феноменально действенной до полностью нулевой. Поэтому, желательно комбинировать любые имеющиеся под рукой средства, разумеется, не выходя при этом за рамки здравого смысла.
Имейте в виду, что эффективность любых отрезвляющих и антиперегарных манипуляций напрямую зависит от качества употребляемых алкогольных напитков. Чем они качественнее, тем меньше токсичных веществ попадает в организм и, соответственно, тем легче заставить эти самые токсины временно отступить.
Приступая к отрезвлению, откажитесь от дальнейшего приема алкоголя; даже если другие участники застолья продолжают активно воздавать должное веселящим напиткам и настойчиво призывают вас последовать их примеру. Тоже самое, между прочим, касается и курения.
Способы быстро протрезветь в домашних условия
Рвота
Начнем с самого неприятного, зато почти безотказного метода. Чтобы достигнуть желаемого результата необходимо искусственно вызвать рвоту. Для этого следует выпить пару литров воды и поглубже засунуть средний и указательный пальцы себе в горло.
Крепкий чай или кофе
Можно попробовать привести себя в норму, выпив с пятнадцатиминутным интервалом пару кружек крепкого чая с медом, лимоном и мятой либо заменив последнюю на имбирный корень. Отзывы об этом методе колеблются от восторженных до скептических. Если же речь идет о необходимости ударными темпами протрезветь с утра, можно попробовать заменить чай на кофе. Этот напиток стимулирует нервную и мозговую деятельность, а также помогает поскорее расстаться с токсичными продуктами полураспада алкоголя.
Сладкие фрукты
Бананы, апельсины, виноград, дыни, груши или яблоки. Содержащаяся в них фруктоза поможет ускорить процесс расщепления алкогольных соединений.
Молоко
Попробуйте выпить несколько стаканов молока (разумеется, не после селедки или других, несовместимых с ним продуктов). Молочная эмульсия временно воспрепятствует алкоголю всасываться в кровь, в то время, как процесс его нейтрализации будет продолжаться в полном объеме.
Умственная деятельность.
По совету англичан, понимающих толк как в опьянении, так и в борьбе с его последствиями, мобилизуйте свой мозг путем несложной умственной деятельности: повторяйте на память стихи либо даже таблицу умножения, займитесь решением кроссвордов и головоломок, или попросту попытайтесь вести осмысленную беседу с окружающими.
Свежий воздух и физическая активность.
Повысьте свой метаболизм посредством небольшой прогулки. Можно также совместить ее с выполнением ненапряжных физических упражнений. Только не стоит прибегать к данному способу зимой, иначе резкие перепады температуры, связанные с возвращением в теплое помещение, только усугубят ситуацию. К слову сказать, эта же проблема сопряжена и с приемом контрастного либо холодного душа.
Пейте больше
Негазированная вода лучше всего, но подойдут и соки, морсы, компоты. Таким образом вы ускорите естественное выведение алкоголя из организма.
Примите какой-нибудь простенький сорбент
К примеру, активированный уголь. При этом, главное, поскорее избавиться от абсорбированного алкоголя путем решения больших вопросов в туалете. Иначе через некоторое время сорбент вернет все поглощенные токсины обратно в организм.
Методы борьбы с перегаром
В качестве небольшого бонуса, предлагаем вам несколько способов временного устранения одного из неприятных, но увы, неизбежных последствий вчерашнего алкогольного приключения. При этом, следует иметь в виду, что чем сильнее перегар, тем более кратким будет период воздействия предлагаемых нами методов.
Примите теплую ванну. Тем самым вы прочистите и расширите кожные поры и ускорите вывод вредных веществ, являющихся источником проблемы.
Провентилируйте ваши легкие. С этой целью уделите 5-10 минут глубоким дыхательным упражнениям.
Не забудьте почистить зубы.
Пожуйте мускатный орех, лавровый лист или хрестоматийный корень петрушки. Их сильный устойчивый запах примерно на полчаса вытеснит собой посталкогольные миазмы.
Выходя на улицу оденьтесь во все свежее (до нижнего белья включительно).
Если утреннее амбре не носит катастрофический характер, воспользуйтесь фруктовой жвачкой. Метод снимает проблему минут на 15.
Используйте специализированные аптечные средства: Антиполицай, Стоп запах и т.д. Будете чувствовать себя спокойно, как минимум, минут на 30. При возобновлении не желающего так легко расставаться с вами запаха следует повторить процедуру.
Ошибка или есть что добавить?
Когда ты выпил много спиртного, хочется только одного – как можно быстрее протрезветь. С каждым может случиться такая ситуация, когда он «перебрал» лишнего. Чаще всего люди ничего не делают со своим состоянием, а просто приходят домой и ложатся спать… правда на утро мучает головная боль, тошнота, присутствует общая слабость. Но привести себя в форму можно! Самым лучшим способом можно назвать лимонный сок – просто выжимаете лимоны в воду и выпиваете напиток. Как раз об этом способе и других вы узнаете из статьи.
10. Перестать пить
Если вы чувствуете, что ваши ноги уже пошатываются, а голова мутнеет, скажите себе: «Стоп!» Даже если ваши друзья уговаривают выпить с ними еще немного – откажитесь, иначе вы опьянеете еще сильнее, а вам это не нужно. Поэтому… самый быстрый и лучший способ отрезветь – это перестать употреблять спиртное. Если вы не хотите выглядеть «белой вороной» в компании своих друзей – сделайте вид, что пьете, а сами пейте воду или сок. Ваши друзья, находящиеся в алкогольном опьянении, даже и не заметят, если вы подмените стакан.
9. Вызвать рвоту
Для начала убедитесь, что вам действительно нужно срочно протрезветь. Ведь может быть и так, что вы пьяны, но чувствуете себя хорошо. Вызывать рвоту нужно в том случае, если вы чувствуете, что уже не сможете самостоятельно дойти до дома, перестали понимать происходящее… Но вызывать ее нужно правильно – засуньте указательный палец в горло. Во избежание удушья старайтесь держать голову как можно ниже. После этого действия обязательно помойте руки с мылом. Затем вы можете съесть какое-нибудь печенье и выпить воды.
8. Устроить себе водные процедуры
Но это сработает, только если вы согласитесь искупаться под холодной струей воды. Видели фильмы, в которых пьяных людей затаскивают мыться под холодный душ? Это делают, так как способ действительно эффективен. Холодная вода непременно взбодрит вас, только не купайтесь, если испытываете тошноту, ведь в этом состоянии у вас пониженная температура, а душ только все усугубит. Наравне с душем может помочь баня – этанол выйдет вместе с потом. Но баня подойдет только для тех, у кого нет сердечных заболеваний.
7. Прогуляться по свежему воздуху
Если на улице холодно – это как раз то, что вам нужно! Холод быстро отрезвляет. Но с другой стороны, если вы сильно пьяны, то не сможете контролировать свои действия. Будет лучше, если вы возьмете с собой на прогулку близкого человека или друга. Ведь если вы сильно пьяны, упадете где-нибудь и замерзнете – это может привести к летальному исходу. Поэтому, если вам некого с собой взять, и вы еле на ногах держитесь – лучше попробуйте другие способы отрезвления. Может быть, просто лечь поспать?
6. Нагрузить свое тело и ум
Если условия позволяют – займитесь спортом. Побегайте, сделайте приседания или даже потанцуйте! Все свои действия вы можете снять на видео, чтобы утром, посмотрев его, вы поняли: «Не буду больше столько пить!» От физических упражнений вы вспотеете, а этанол выйдет вместе с потом и вашим дыханием. Вас может заинтересовать еще один способ отрезвления: умственная нагрузка. Вы можете сказать: «Мне нужно быстро отрезветь, я что буду выполнять умственную деятельность?» Ответ: «Да!» Возьмите кроссворд и попробуйте решить его, повторите таблицу умножения… Вы займетесь интеллектуальным трудом и даже не заметите, как начнете трезветь.
5. Плотно покушать
Но не спешите бежать в магазин за бургерами и чипсами с колой! Речь идет о пище, богатой крахмалом: рис, макароны, белый или черный хлеб, горох, помидоры и огурцы и т. д. Но лучше выбрать цитрусовые: это бананы, апельсины, виноград и т. д. Чтобы быстро вывести этанол – поможет и мед. Еще будет полезно молоко – вы можете пить его холодным или слегка подогретым – это не имеет значения. Молоко создаст на слизистой желудка пленку, и она не даст этанолу всосаться.
4. Выпить чай или кофе
Как вам эти напитки? Мы привыкли по утрам и в обед пить кофе, оно отлично бодрит и радует своим ароматом. Кофе навряд ли поможет вам протрезветь, но оно снизит седативное действие этанола. Но кофе обезвоживает, поэтому не забывайте пить еще и воду. Если вы решите выпить чай, то приготовьте его с имбирем и лимоном. Пейте крепкий чай с медом – он помогает вывести этанол. Если вы будете чередовать – например, вода, кофе, чай с имбирем, то быстро придете в нормальное состояние, а кофе к тому же устраняет перегар.
3. Приготовить напитки
Есть народные напитки, обещающие быстро протрезветь – вы можете попробовать один из них.
1 ст. ложку соды разведите в прохладной воде – 1 л. Выпейте столько, сколько осилите, а затем употребите таблетки активированного угля (из расчета 1 таблетка на 10 кг) и 1 таблетку аспирина.
Смешайте яичный желток, 1 ч. ложку коньяка, 2 ч. ложку томатной пасты, 1 ч. ложка подсолнечного масла, черный перец и соль. Хорошенько все перемешайте и добавьте хрен. Напиток вы должны выпить залпом, каким бы неприятным он вам не казался.
2. Употребить лимонный сок
Есть ли в вашем холодильнике лимоны? Отлично, если да! Возьмите 2 лимона и приготовьте из них сок (или попросите кого-нибудь это сделать). Разрежьте лимоны на несколько частей и с помощью блендера или мясорубки измельчите их до состояния кашицы, после чего откиньте на марлю. Выдавите фреш в какую-нибудь емкость. Если у вас нет ни блендера, ни мясорубки, то придется работать руками.
Совет: прежде чем выжимать лимон – ошпарьте его горячей водой и вытрите насухо. После этого разрежьте лимон на 4 части, и выдавите из каждой дольки сок. Лимонный сок поставит вас на ноги уже через 2 часа!
1. Напиток из сожженной газеты
Вам нужно быстро отрезветь? Значит все способы хороши! Есть один проверенный способ. Возьмите стакан воды и потрите в него сожженную газету (будет достаточно листка). Добавьте в напиток потертую на терке кожуру от картофеля. Уберите напиток в морозилку на 10 минут, а затем выпейте, но только пол стакана. Второй же половиной нужно натереть голову и уши. Оставьте на 30 минут. Готово! Радуйтесь отрезвлению и больше не употребляйте столько спиртного, чтобы не приходилось пользоваться такими нестандартными способами.