B eautyHack продолжает рубрику, в которой эксперты честно отвечают на волнующие многих женщин вопросы, связанные с красотой и здоровьем. Сегодня мы узнаем, как сохранить улыбку белоснежной. Эксперт – главный врач клиники доктора Шипкова, стоматолог Шипков Владимир Николаевич.
Шипков Владимир Николаевич
Стоматолог и врач клиники доктора Шипкова
Как поддерживать белизну зубов, если я люблю кофе?
На самом деле изменить цвет эмали одной чашкой в день сложно – для этого нужно ежедневно пить литры черного кофе и не соблюдать правила гигиены полости рта. Но советы для поклонниц бодрящего напитка все же есть. Если вы хотите сохранить зубы белоснежными, старайтесь пить кофе, разбавляя его молоком, а если предпочитаете эспрессо – сочетайте напиток со стаканом воды или прополощите полость рта после выпитой чашечки кофе. Также можно использовать специальные ополаскиватели и, конечно, не забывать про профессиональные процедуры для гигиены – так вам не придется отказываться от любимого напитка (о том, как ухаживает за зубами главный редактор BeautyHack Карина Андреева, читайте в этом материале).
Отбеливающая паста Whitening, Pepsodent
Как поддерживать белизну зубов, если я пью чай?
Чай бывает разный: зеленый, черный, фруктовый – это уже дело вкуса. Но при его выборе важно обращать внимание на качество и способ обработки. Пить чай в пакетиках – не самая лучшая идея. Если вы отдаете предпочтение этому напитку, выбирайте для себя только чай высших сортов.
Чтобы сохранить зубы белыми, старайтесь пить любимый напиток не чаще двух раз в день, а после обязательно полощите ротовую полость водой или специальным ополаскивателем – так вы смоете пигмент, который может оседать на зубах. Особенно это правило касается горячего чая – под воздействием высоких температур эмаль становится более пористой, поэтому лучше впитывает пигменты и быстрее темнеет.
Ополаскиватель для полости рта White, Lacalut
Не забывайте, что сочетание чая и сахара также негативно сказывается на здоровье зубов – пейте чай без сладкого, чтобы не спровоцировать появление кариеса.
Как поддерживать белизну зубов, если я люблю красное вино?
Красное вино – один из самых вредных для зубов напитков. Наверное, вы уже не раз замечали, как после одного выпитого бокала на зубах появляется некрасивый красный или серый оттенок. Из-за повышенной кислотности вино негативно влияет на здоровье зубов – окрашивает эмаль и разрушает их.
Чтобы поддерживать улыбку белоснежной, чистите зубы перед тем как выпить бокал вина – красный оттенок на зубах появляется за счет окрашивания налета. А вот чистить зубы щеткой после его употребления – не самая лучшая идея: такая процедура может повредить эмаль опять же из-за повышенной кислотности напитка.
Отличный лайфхак – пить вино через соломинку для избежания соприкосновения вина с зубами. А для сохранения белизны улыбки регулярно посещайте стоматолога и проходите профессиональные процедуры для поддержания гигиены полости рта.
Как поддерживать белизну зубов, если я курю?
Наверное, курение – это худшее, что может случиться с вашими зубами и организмом, в целом. Конечно, нужно попробовать избавиться от этой вредной привычки совсем. Но, если вы не в силах от нее отказаться, за гигиеной полости рта придется следить тщательнее.
Посещайте стоматолога минимум 4 раза в год, чтобы очистить зубы от желтого или коричневого налета, оседающего на ваших зубах. К сожалению, домашняя гигиена полости рта не в силах с ним справиться. Если эмаль уже потемнела, и цвет зубов вас не устраивает, вам поможет процедура профессионального отбеливания в клинике (где сделать отбеливание зубов, вы узнаетет тут). Врач-гигиенист подберет нужные средства, которыми вы будете пользоваться в домашних условиях – сегодня существует большой выбор паст и ополаскивателей именно для курящих людей.
Почему курение вызывает пятна на зубах?
Постоянное курение приводит к пожелтению зубов, а некоторые люди даже приобретают коричневый оттенок на зубы. Никотин и деготь являются основными виновниками обесцвечивания зубов от курения. Когда никотин соединяется с кислородом, это вызывает пожелтение, а смола приводит к коричневатым пятнам. Окрашивание происходит, когда никотин и гудрон проникают в эмаль зуба.
Советы по предотвращению пятен на зубах
Курение будет продолжать окрашивать зубы до тех пор, пока вы продолжаете курить, поэтому лучший способ предотвратить появление табачных пятен — бросить курить. Если вы проходите отбеливающее лечение, но не бросаете курить, пятна вернутся. Вы можете предотвратить появление пятен от курения, следуя этим советам:
- Соблюдайте правила гигиены полости рта. Соблюдение правил гигиены полости рта жизненно важно для здоровья полости рта, независимо от того, курите вы или нет. Чистка два раза в день в течение полных двух минут, особенно важна, если вы курите. Курение оставляет остатки на зубах, которые, если их не почистить или не удалить, могут увеличить риск разрушения, заболеваний десен и окрашивания.
- Чистка после употребления табака: Чистка сразу после курения может помочь удалить никотин и смолу с зубов, которые являются основными причинами обесцвечивания.
- Если после курения невозможно почистить зубы, прополощите рот водой. Хотя это не так эффективно, как чистка, полоскание водой может удалить остатки от курения с зубов и снизить риск появления пятен.
- Не пропускайте регулярные осмотры и чистки: Регулярные осмотры у стоматолога важны для здоровья полости рта, и никогда не должны пропускаться курильщиками. Курильщики подвержены более высокому риску возникновения проблем с зубами, поэтому регулярные осмотры могут помочь выявить проблемы на самых ранних стадиях, а также сохранить зубы чистыми.
Как восстановить яркость улыбки
Пятна от курения могут быть источником смущения и, как правило, их трудно удалить с помощью домашних отбеливающих процедур. К счастью, профессиональные средства для отбеливания зубов очень эффективны при удалении старых пятен от табака. Для тех, у кого сильное окрашивание, профессиональное отбеливание зубов может не восстановить зубы до желаемой яркости. В таких случаях лечение фарфоровыми винирами может лучше подходить для улучшения цвета.
Запишитесь на консультацию
Существует много косметических и восстановительных стоматологических процедур, которые могут улучшить цвет зубов и общую эстетику. Чтобы узнать, какие процедуры лучше всего подходят для вас, мы приглашаем вас на консультацию в «Дента Плас» сегодня!
Поделиться ссылкой в соцсетях
Курение – безусловно вредная привычка, очень негативно влияющая на состояние полости рта. Зубы у курящих людей приобретают желтый налет из-за вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, которые оседают на зубах и создают зубной налет. Также часто «курильщики» страдают от неприятного запаха изо рта.
Жёлтый неприятный налёт не только некрасиво выглядит, но и может являться причиной развития заболеваний зубов, полости рта, развития хронических заболеваний. Например, скопление налёта может стать причиной образования твёрдого налёта у корней — зубного камня. В итоге скопление вредоносных бактерий может вызвать воспаление корней зуба, развитие кариеса.
Подчас даже уход за зубами не может избавить вас от неприятных последствий курения.
Советы стоматолога
Если вы из отряда «курильщиков», то мы хотели бы дать вам несколько важных стоматологических рекомендаций для улучшения состояния ваших зубов и десен.
Сухие губы (снижение слюноотделения). Обязательно надо использовать гигиеническую помаду или хотя бы наносить на губы детский крем. Особенно важно применять это зимой и в ветреную погоду. Таким образом вы увлажните губы и восстановите их защитную функцию.
Возникновение гингивита и стоматита. Принимайте витамины А и Е. Также используйте ополаскиватели полости рта после каждой сигареты и старайтесь пить много воды.
Портится зубная эмаль. Вам придется чистить зубы гораздо чаще, использовать более абразивную пасту и использовать специальные зубные щетки, в них увеличено количество щетинок, а также они пропитаны карбонатам кальция для усиления эффекта отбеливания.
Как убрать налет от курения на зубах
- Посещайте регулярно стоматологический кабинет для осмотра (как минимум, два раза в год),
- Чистите зубы регулярно (два, а лучше три раза в день),
- Выбирайте подходящие для вас посты (с щадящим отбеливанием) и зубную щётку (средней жёсткости),
- Полощите рот после еды и курения, используйте зубную нить,
- Правильно питайтесь: больше овощей, фруктов, меньше углеводов и особенно сладкого,
- Проводите профессиональную чистку зубов в стоматологии, при необходимости отбеливание зубов,
- В качестве дополнительных факторов используйте народные методы, но очень аккуратно (проконсультируйтесь со стоматологом).
Как убрать налет от курения на языке
- Чистите язык зубной щёткой во время чистки зубов. Язык точно также скапливает налёт, как зубы и дёсны.
- В профилактических целях можно использовать ополаскиватели для рта с антибактериальными свойствами.
- Полезны полоскания отваром ромашки, шалфея и дуба, а также жевать прополис.
- Неплохой эффект дают полоскания содовым раствором.
Как убрать налет от курения в домашних условиях
Удалить налет от курения в домашних условиях возможно, однако, этот процесс весьма длительный и ошибки могут стать причиной появления сколов на эмали.
Чаще всего встречаются советы по отбеливанию зубной эмали содой, активированным углем и перекисью водорода.
Рекомендуем ли мы такие способы? Нет. Дело в том, что использовать эти методики необходимо очень тщательно и только после диагностики состояния вашей эмали в стоматологическом кабинете. Сода может нанести на поверхность зубов большое количество микротрещин, которые в последствии могут стать причиной развития кариеса. Активированный уголь является более щадящим способом из-за меньшей агрессивности, но использовать его надо также аккуратно. Кислота также снижает толщину эмали, делая зубы более подверженными воздействию негативных факторов.
В качестве альтернативных способов также рекомендуются лимон, масло чайного дерева, древесная зола, клубника и даже мёд. Имеет смысл рассматривать данные способы лишь как вспомогательные средства, которые могут способствовать избавлению от налёта.
Стоматологи рекомендуют правильно выбирать зубные пасты. Не рекомендуем использовать очень агрессивные отбеливающие пасты. Также не стоит злоупотреблять такими средствами — использовать их часто. Если вы используете отбеливающую пасту, чередуйте её использования с классическими восстанавливающими пастами. Так вы снизите риски снижения защищённости эмали зуба.
Тоже самое можно сказать про специальные отбеливающие средства в виде капы, ленты или пасты. Стоит их использовать только после консультации с вашим стоматологом.
Чистка зубов от налёта и зубного камня
Профессиональную чистку зубов необходимо проводить не реже двух раз в год. Стоматологическая клиника INNOVASTOM предлагает трёхёхэтапную чистку зубов.
Всего за 40 минут мы не только удалим «налет курильщика» и камень, но и вернём зубам ваш природный цвет зубов.
После чистки зубов вы пройдёте процедуру фторирования зубов при помощи специальной капы и состава с повышенным содержанием фтора. Всего 10 минут и ткани зуба и дёсен насытятся важными для них микроэлементами для укрепления эмали и здоровья ваших зубов.
Отбеливание зубов
Процедура отбеливания зубов в стоматологической клинике определённо избавит ваши зубы от неприятной желтизны.
В INNOVASTOM отбеливание зубов проводится с использованием лампы Beyond Polus. Данный метод является одним из наиболее эффективных и современных, одновременно с этим одним из самых безопасных, так как сохраняется целостность эмали и тканей зубов. Кроме того, каждый пациент нашей клиники после проведения процедуры отбеливания зубов получает набор специальных кап для отбеливания в домашних условиях. Ношение таких кап всего по несколько часов в день позволит вам поддерживать белоснежную улыбку на протяжении долгого времени.
Процедура отбеливания зубов проводится только после профессиональной чистки зубов, чтобы добиться эффективного результата.
Но процедура отбеливания зубов является временным решением, которое избавит вас от налёта на несколько месяцев, если вы продолжите активно курить и не будете соблюдать профилактические меры для борьбы с желтизной и налётом.
Следуйте советам, обращайтесь к стоматологу для консультации, вовремя проводите чистку зубов и отбеливание. Ну а мы вам в этом поможем!
Курение оставляет неизгладимый след на здоровье, об этом знает даже школьник. Также табачный дым въедается в эмаль – зубы становятся желтыми, а у курильщиков с большим стажем и вовсе коричневыми. Отказавшись от вредной привычки, возникает вопрос, как вернуть прежнюю белизну зубам? Рассмотрим самые эффективные способы борьбы с данной проблемой.
Последствия курения для зубов
Помимо эстетической точки зрения, влияние табака может спровоцировать десятки патологических процессов ротовой полости. Чаще всего курильщикам приходится сталкиваться с такими моментами:
- Постоянная сухость во рту приводит к активному размножению бактерий, поэтому если вы обладаете данной вредной привычкой — будьте готовы к борьбе с кариесом.
- При желании восстановления отсутствующего зуба с помощью внедрения имплантов – успешность приживления металлической конструкции в разы снижается.
- Со временем поверхностный налет переходит в твердые отложения, которые реально удалить только в стоматологическом кабинете.
- Согласно статистике, заболевания десен чаще встречаются именно у курильщиков. В лучшем случае придется столкнуться с повышенной чувствительностью и кровоточивостью, в худшем – развивается пародонтоз или пародонтит.
Профессиональные методики очистки
Отбеливание зубов – распространенная процедура в стоматологии. Для того чтобы избавиться от налета курильщика придется комплексно подойти к данной проблеме, то есть применять сразу несколько техник очищения эмали. Рассмотрим самые действенные способы:
- Воздействие ультразвука. Наиболее известный способ удаления налета. Также отлично справляется с зубными камнями. В ходе процедуры пациент совершенно не ощущает дискомфорт, добиться желаемого результата можно даже за один сеанс.
- Air flow. По названию можно понять, что речь идет о воздухе в тандеме с водой. Мощнейший поток с абразивом качественно осветляет эмаль без вреда для зубов. Для курильщиков со стажем этой манипуляции недостаточно, потому чаще всего ее проводят в качестве комплексного мероприятия.
- Использование лазера. Этот способ стоит намного дороже, если сравнивать с остальными видами отбеливания, однако, наверняка справится с вашей проблемой. Процедура не вредит зубам, не вызывает повышенной чувствительности и абсолютно безопасна для здоровья.
- Химическое отбеливание. В данном случае речь идет о различных карандашах, клеящихся полосках, гелях и т.д. Этот метод отлично справляется с задачей и отбеливает эмаль курильщика на несколько тонов. Для того чтобы на длительное время сохранить результат, химическое отбеливание проводят в 2-3 сеанса.
Можно ли справиться с проблемой в домашних условиях
Стоматологи-гигиенисты уверяют, что избавиться от налета курильщика в домашних условиях практически нереально. Самостоятельность может привести к ухудшению состояния и повреждениям эмали. Всевозможные рецепты для домашнего применения на основе лимона, соды, масел и т.д. – способы весьма безобидные, однако весомого результата не позволяют достигнуть. Отличными отзывами обладает отбеливание зубов при помощи активированного угля. Однако таким методом удастся отбелить эмаль лишь на полтона при условии регулярного проведения процедуры.
После посещения стоматологии и достижения желаемого результата очень важно закрепить результат. В ближайшие сутки постарайтесь не употреблять еду, которая способна окрасить зубы, например, свеклу или красное вино. В дальнейшем после приема таких продуктов потребуется производить ополаскивание ротовой полости. Два раза в год обязательно делайте профессиональную чистку зубов, чтобы эмаль оставалась здоровой и белоснежной!
Многие слышали словосочетание «зубы курильщика». Сразу представляются желтые зубы с налетом, обрамленные воспаленными деснами. Отчасти так оно и есть, но это уже одна из запущенных стадий, на которой заметны явные проблемы со здоровьем полости рта. Может ли белоснежная улыба сочетаться с курением и в чем конкретно заключается вред сигарет и табака, читайте в материале Startsmile.
Почему табак считается вредным для полости рта?
Долгое время курение считалось вполне естественным и безопасным, более того, некоторые специалисты даже рекомендовали табак для (якобы) улучшения кровообращения и работы легких. Курили все: от простых крестьян и рабочих до видных политиков и кинозвезд первой величины. Эстетизация курения во многом произошла благодаря громким рекламным компаниям и активности крупных корпораций, которые могли себе позволить миллионные траты на продвижение своего товара.
О вреде курения заявляли специалисты в XIX и начале XX века, однако их мало кто слушал. Лишь во второй половине двадцатого столетия рост заболеваний, связанных с чрезмерным употреблением табака, и опубликованные исследования помогли взглянуть на ситуацию под другим углом. Одними из тех, кто обратил внимание на вред курения, стали стоматологи. Было проведено множество исследований, доказавших, что курение является одним из факторов, провоцирующих кариес, воспаление пародонта и ряд других стоматологических заболеваний.
В сигаретах содержатся сотни вредных для полости рта веществ и компонентов: никотин, канцерогены, ацетон, синильная кислота и прочее. «Зубы курильщика» стали одним из самых распространенных неформальных диагнозов в стоматологии. Связано это было еще и с тем, что регулярное потребление табака дополнялось плохой гигиеной, неправильным питанием и игнорированием стоматологического лечения. Кто-то возразит и скажет, что у многих курильщиков вполне здоровые зубы и порой даже белоснежная улыбка. Это означает лишь тот факт, что человек прилагает большие усилия для сохранения стоматологического здоровья и имеет хорошие гены, однако в целом данная вредная привычка негативно влияет на состоянии полости рта и впоследствии все равно может привести к проблемам и осложнениям.
Как табак влияет на зубы?
Табачный дым при вдыхании попадает в ротовую полость и распространяется на всю ее площадь, затрагивая как зубы, так и слизистую оболочку. Именно поэтому курение оказывает комплексный вред, причем осложнения в дальнейшем могут выходить далеко за пределы полости рта. Для лучшего понимания нужно сказать о каждом негативном факторе отдельно. Начнем с зубов.
- Зубной налет и твердые отложения. Многие задаются вопросом, почему у курильщиков желтеют зубы. При курении табака смолы и продуты горения оседают на эмали, из-за чего образуется характерный налет курильщика на зубах. Чем выше потребление табака, тем сложнее удалять такой налет. Как известно, со временем мягкий зубной налет затвердевает, образуется зубной камень, а зубы приобретают характерный желто-бурый оттенок. Это означает, что красители проникли глубоко в эмаль и дентин.
- Курение и кариес. Курение является одним из факторов, провоцирующих развитие кариеса. Причин тому несколько. Во-первых, табачный дым провоцирует образование микротрещин на поверхности эмали, что уменьшает ее защитные функций. Во-вторых, при курении нарушается процесс слюноотделения и появляется сухость во рту. Как известно, в слюне содержатся муцины, которые препятствуют образованию бактериальной пленки. Прибавьте к этим факторам ненадлежащую гигиену — и кариеса не избежать.
Как табак влияет на слизистую полости рта?
Зубы здорового человека и курильщика различаются еще и тем, что у последних гораздо чаще наблюдаются проблемы со слизистой оболочкой полости рта. Самые легкие из них — это сухость во рту (ксеростомия) и неприятный запах, который усиливается из-за распада компонентов табачных изделий. Из-за вдыхания горячего дыма нередко возникают табачный стоматит и лейкоплакия — уплотненные пятна на слизистой, обрамленные белым налетом. У заядлых курильщиков врачи нередко диагностируют лейкокератоз, который проявляется в виде уплотнений (как правило, на нижней губе). Это заболевание вполне может быть предшественником рака, поскольку опухоль со временем нередко становится злокачественной. Курение часто становится одной из причин возникновения гингивита и пародонтита, а также значительно осложняет лечение любых воспалительных процессов в пародонте.
Как отбелить зубы курильщика и удалить налет?
Даже здоровые зубы требуют регулярного ухода и профессиональной чистки. Если мы говорим о людях, которые регулярно употребляют табак, то для сохранения стоматологического здоровья нужны дополнительные меры. Многих интересует, как убрать налет курильщика на зубах. Зубной налет от сигарет устранить гораздо сложнее, поэтому врачи рекомендуют использовать абразивные зубные пасты и щетки с жесткой щетиной. При этом нужно быть аккуратным в использовании таких средств, поскольку абразивные вещества способны повредить эмаль, а жесткая щетина — десны.
Курильщикам строго необходимо минимум раз в полгода проходить профессиональную чистку и осмотр у стоматолога, который может выявить заболевания и осложнения, связанные с курением. Если вы хотите пройти профессиональное отбеливание, то следует исключить или значительно сократить потребление табака, в противном случае трудно рассчитывать на долгосрочные результаты. Еще один популярный вопрос: чем в домашних условиях отбелить зубы курильщика? Лучшим вариантом будет проконсультироваться со стоматологом, который поможет подобрать оптимальный набор для домашнего отбеливания. При этом курение в процессе прохождения курса также необходимо исключить. Использовать средства народной медицины (лимонный сок, соду, травяные настои и другие средства) не рекомендуется, поскольку они неспособны помочь достигнуть видимых результатов.
Налет курильщика – это специфические зубные отложения, сопровождающиеся сильным потемнением эмали, не поддающимся удалению при помощи щетки. Налет курильщика поражает область зубных шеек и те области, которые практически не участвуют в пережевывании пищи и недостаточно очищаются при помощи щетки.
Причина и процесс образования налета курильщика
Налет курильщика – это последствие активного курения, проявляющееся в образовании специфического налета на поверхности зубов и изменении цвета зубной эмали.
Налет курильщика появляется при злоупотреблении табаком, имеет отчетливо выраженный темно-коричневый цвет и практически не удаляется зубной щеткой при чистке зубов.
Изменение цвета зубов и образование налета курильщика при активном курении объясняются наличием в составе табачного дыма таких веществ, как никотин, деготь, аммиачные и феноловые соединения.
Все эти вещества очень прочно оседают на поверхности зубов, негативно воздействуя на зубную эмаль и способствуя изменению ее цвета.
Чаще всего в первую очередь поражается область шеек зубов, где зубная коронка переходит в корень зуба. Кроме того налет курильщика поражает те области зуба, которые мало задействованы в процессе жевания пищи и плохо очищаются зубной щеткой.
Если при активном курении курильщик также и плохо заботится о гигиене полости рта, то налет курильщика образуется гораздо быстрее, так как взаимодействуя с зубными отложениями компоненты табачного дыма дают еще более отчетливо выраженную и стойкую окраску зубов в темный цвет.
Симптомы
Основные симптомы налета курильщика:
- Пришеечные поверхности зубов покрыты темно-коричневым пигментированным налетом
- Десна имеют бледно-розовый цвет и умеренно увлажнены
- Ткани пародонта не воспалены
- Изо рта возможен неприятный запах
Последствия налета курильщика в первую очередь носят косметический характер, делая цвет зубов некрасивым.
Если с налетом курильщика вовремя не начать бороться, то он может привести и к стоматологическим проблемам – заболеваниям зубов и десен.
Удаление налета курильщика
Налет курильщика диагностируется довольно легко при внешнем осмотре и собеседовании у стоматолога-терапевта.
Удаление налета курильщика может быть проведено различными способами.
Химический способ
Химический способ представляет собой удаление налета курильщика посредством нанесения на поверхность зубной эмали специальных отбеливающих химических препаратов.
Механический способ
Механический способ удаления налета курильщика представляет собой воздействие на эмаль зуба механически и делится на два типа:
- Ручное удаление налета курильщика – производится с помощью специальных стоматологических инструментов – скейлеров и кюрет.
- Аппаратное удаление налета курильщика – производится с помощью воздушно-абразивных, звуковых и ультразвуковых аппаратов. Чаще всего это процедура абразивного отбеливания AirFlow либо ультразвуковое отбеливание.
Комбинированный способ
Комбинированный способ удаления налета курильщика представляет собой объединение химического и механического способов
При использовании данной методики на начальном этапе на поверхность зубной эмали с целью размягчения налета на 30-60 секунд наносится специальный химический препарат, который затем смывается или удаляется механически ручным или аппаратным способом.
После удаления налета курильщика поверхность зубов шлифуется и полируется специальными зубными пастами, в результате чего достигается идеальная гладкость зубной эмали, что затрудняет дальнейшее образование зубных отложений.
В завершении процедуры поверхность зубов в профилактических целях покрывается фторсодержащими препаратами (гелем или лаком).
Следует иметь в виду, что удаление налета курильщика должно сопровождаться полной профессиональной чисткой зубов.
Очень желательна также санация полости рта, так как не все процедуры отбеливания можно проводить при наличии кариозных полостей или заболеваний пародонта (десен).
Профилактика
После удаления налета курильщика лечащий стоматолог даст необходимые рекомендации по профилактике и уходу за полостью рта.
Первой и одной из главных рекомендаций в данном случае будет существенное сокращение количества выкуриваемых в день сигарет либо полный отказ от данной вредной привычки.
Кроме того, стоматолог может порекомендовать пациенту специальные гели, зубные пасты и ополаскиватели, предназначенные именно для курильщиков. Помимо сдерживания образования налета курильщика эти средства также эффективно борются с неприятным запахом изо рта, который неизбежен при активном курении.
Удалять налет курильщика в домашних условиях не рекомендуется, так как это либо не даст нужного долгосрочного эффекта, либо вовсе нанесет зубам еще больший вред при некорректном использовании некоторых отбеливающих средств (например, соды).
Курить — здоровью вредить. Об этом знают абсолютно все, однако немногие спешат расстаться с вредной привычкой. Курение пагубно отражается на нашем организме, но в первую очередь, страдают зубы и слизистая полости рта.
Аделя Хисамова, эксперт-технолог
Желтый цвет эмали зубов, налет, воспаленные десны и неприятный запах из-за рта — пожалуй, основные проблемы полости рта, с которыми сталкивается курильщик. Если время бросить курить, по вашим ощущениям, еще не пришло, необходимо подобрать зубную пасту, которая справится с этими «побочными» эффектами от вредной привычки. Первостепенно, выбирайте отбеливающие зубные пасты, разработанные специально для отбеливания эмали зубов курильщиков, любителей вина, чая, кофе. Они устраняют никотиновый налет, красящие частицы чая и кофе, которые оседают на эмали зубов, освежают дыхание, нейтрализуя неприятный запах табачного дыма.
Отбеливающие зубные пасты для курильщиков могут иметь средний уровень абразивности (RDA 90) или высокий (RDA выше 120). Предпочтительно использовать отбеливающие пасты со среднем уровнем абразивности, они подходят для ежедневного использования и не травмируют эмаль зубов. Но достижение эффекта белоснежной улыбки при использовании паст со среднем уровнем абразивности будет несколько более продолжительным по сравнению с отбеливающим дейcтвием паст с высоким RDA.
Высокоабразивные пасты отбеливают быстрее, но и более травматичны для эмали зубов.
Наиболее эффективны отбеливающие зубные пасты с диоксидом кремния и гидроксиапатитом. Диоксид кремния отбеливает, очищает и полирует эмаль зубов, не повреждая десны и не повышая их чувствительность. Гидроксиапатит – минерал, который отвечает за процесс реминерализации зубной эмали, восстанавливает микроскопические повреждения внутреннего слоя эмали, снижает чувствительность эмали зубов.
Отбеливающие пасты могут содержать в составе фтор и минеральные соединения ионов кальция, магния и фосфора, которые укрепляют эмаль и дентин, защищают от кариеса. Если в состав отбеливающих зубных паст входит ксилит – это дополнительное преимущество, поскольку этот актив в высоких концентрациях защищает от кариесогенных бактерий; обладает свойствами пребиотика, нормализует микрофлору полости рта; способствует усвоению кальция. Компоненты растительного происхождения (фитоэкстракты, масла) и витамины оказывают противовоспалительное и тонизирующее действие, защищают десны от кровоточивости, способствуют регенерации слизистой пародонта. Для зубных паст, которые предназначены для курильщиков, используют специальные отдушки, которые нейтрализуют запах табачного дыма и обеспечивают свежесть дыхания в течение продолжительного времени.
Врач-пародонтолог Надежда Суровенко предупреждает: сигарета во рту прежде всего ухудшает состояние зубов, губ, слизистой.
Если вы курите много лет, то почти наверняка вам знакома проблема сухости губ. Все дело в том, что у курильщиков выделяется меньше слюны (организм отказывается воспринимать сигарету как что-то съедобное), поэтому человек испытывает ощущение сухости и поневоле облизывает губы. При этом они лишаются защитной водно-жировой пленки и моментально обветриваются на воздухе. В результате развивается воспаление красной каймы губ – хейлит.
Ваши действия. Пользуйтесь специальной увлажняющей помадой с лечебными компонентами, например маслом какао, миндальным маслом, экстрактом ромашки. Можно также перед сном смазывать кожу смягчающим детским кремом с витаминами А и Е.
Стоит также обратить внимание на зубную пасту – иногда она ухудшает состояние губ. Особенно агрессивно действуют на кожу пасты с содержанием фтора, способные вызвать стойкое раздражение. На время откажитесь от них и выбирайте пасты с травяными противовоспалительными компонентами.
Слизистая оболочка
Влияние табачного дыма на слизистую оболочку рта приводит к заболеванию, которое долгое время остается незаметным, поскольку курильщик никаких неприятных ощущений не испытывает, а врач-стоматолог не всегда обращает на слизистую внимание.
Речь идет о так называемой лейкоплакии курильщика или никотиновой лейкоплакии нёба. Это ответ слизистой оболочки на раздражение дымом. Когда вы его вдыхаете, дым поднимается вверх, к нёбу. Постоянное воздействие на слизистую нёба приводит к тому, что на ней появляются изменения. Сначала это просто беловатый налет, который можно заметить только при стоматологическом осмотре. Никакого неудобства или боли при этом человек не чувствует. Далее расширяются протоки слюнных желез, которые усиленно вырабатывают недостающую слюну. Затем на слизистой появляются плотноватые бугристые образования. Ее ткань меняется, возникает что-то типа бородавок.
Места, где развилась лейкоплакия, более сухие, на них меньше задерживается слюна. На этих участках не происходит обновления слизистой, а затем начинается процесс кератинизации, уплотнения: формируются более толстые оболочки клеток за счет нарушения обмена веществ. Если не лечить это заболевание (а первый этап такого лечения – отказ от курения), может развиться рак. При прекращении же курения проходит даже запущенная лейкоплакия на последних стадиях.
Ваши действия. Чтобы ускорить процесс выздоровления, полезно принимать витамины А и Е в таблетках или капсулах. Благотворно влияют на слизистую масляные аппликации, полоскание полости рта зверобоем, календулой, соком подорожника.
Не удивляйтесь, если заметите, что у вас во рту плохо заживают любые ранки. Это тоже результат действия горячего дыма, который при курении раздражает слизистую, обжигает ее. Всасывающиеся в слизистую химические компоненты дыма подавляют образование обеззараживающего полость рта фермента – лизоцима, так что любая инфекция развивается легче. Лизоцим, кроме того, участвует в нормальном восстановлении слизистой, а при курении этот процесс замедляется. Одновременно нарушается обмен витамина А, что также способствует снижению защиты. Поэтому принимать дополнительные порции витамина А совершенно необходимо даже тем, кто курит немного и пока ни на что не жалуется.
Стало банальной истиной, что зубы у курильщиков имеют желтоватый оттенок. Избавиться от него не помогают ни особые отбеливающие пасты anti-smoking, ни другие ухищрения цивилизации. Эти пасты, как правило, содержат агрессивные химические компоненты, в первую очередь хлор и перекись водорода. Они разрушают эмаль зуба, поэтому после временного улучшения зубы желтеют еще сильнее.
Все дело, увы, только в курении. Оно усиливает образование зубного налета, который служит питательной средой для бактерий. При взаимодействии с веществами, содержащимися в табачном дыме, налет становится коричневым или приобретает желтоватый оттенок. Он более плотный, чем у некурящих, буквально срастается с тканью зуба. Когда вы вдыхаете пары никотина, тормозится слюноотделение. А слюна служит той жидкостью, которая смывает, удаляет большую часть налета. При нехватке слюны налет «нарастает» быстрее.
Кроме того, зубы у курильщиков не просто некрасивые – они гораздо более нездоровые. Ведь во рту у курящего человека фактически «работает» вредное химическое производство – как могут зубы противостоять его пагубному влиянию? При этом усиливаются не только стоматологические недуги, но и заболевания пародонта. Развитию пародонтита способствует спазм сосудов слизистой, который вызывает проникающий в нее никотин. Это приводит к уменьшению кровоснабжения всей зубной ткани, что сказывается на состоянии зубов и десен. Гнойные воспаления, гингивиты у курильщиков также лечатся дольше, чем у некурящих.
Ваши действия. Хотя бы раз в год посещайте стоматолога. Регулярно удаляйте зубной налет.
Запах изо рта
Нужно ли говорить, что некурящий человек всегда узнает курящего по неприятному запаху изо рта. Он обычно настолько стоек, что все ухищрения в виде ароматических пастилок, спреев, жевания кофейных зерен и листьев петрушки только уменьшают, но не уничтожают полностью запах сигарет. А пародонтит и другие воспалительные заболевания полости рта этот запах только усиливают.
Вносят свой вклад и желудочно-кишечные проблемы, которые у курильщиков начинаются с большей вероятностью, чем у некурящих людей, – ведь никотин, растворяясь в жидкости, омывающей слизистую оболочку рта, проникает на слизистую пищевода и далее, попадая в желудок и способствуя развитию гастрита, язвы, дуоденита.
Ваши действия. Постарайтесь отказаться от вредной привычки.
Только цифры
- 75% мужчин и 21% женщин в России курят постоянно.
- 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
- 200 затяжек в день делает средний курильщик. Каждый раз он вдыхает более 30 ядовитых химических соединений.
25% регулярных курильщиков сигарет умрут преждевременно по причине курения.