Как понять, что близкий человек готов прервать свою жизнь? Стоит ли говорить с ним об этом и вообще как себя вести, если подросток или взрослый выражает намерение совершить суицид? Из каких мифов состоит наше представление о самоубийстве? Об этом рассказала врач-психиатр-нарколог Городского клинического психиатрического диспансера Наталья Гричишина.
— Человек, решившийся на самоубийство, чувствует глубокое горе, сильную душевную боль, часто чувство невозможности справиться со своими проблемами, — объясняет Наталья Анатольевна. — Несмотря на довольно большое количество информации на эту тему, у нас существует множество мифов и предрассудков. Вот основные из них.
Миф: «Те, кто говорит о самоубийстве, редко его совершают».
Факт: 90% умерших от самоубийства перед совершением суицида приводят веские словесные доказательства своих намерений, 40% — обращаются к специалистам. То есть, почти каждому суициду предшествуют сигналы о готовности к такому поступку. Если кто-то говорит о совершении самоубийства, речь скорее всего идет о предупреждении или это «крик о помощи».
Миф: «Если человек говорит о самоубийстве, он старается привлечь к себе внимание».
Факт: человек, который говорит о суициде, испытывает острую психологическую боль и хочет сообщить об этом важным для него людям.
Миф: «Те, кто делает попытку самоубийства, хотят умереть».
Факт: подавляющее большинство хочет не смерти, а избавления от невыносимой психологической боли.
Миф: «Ничего не смогло бы остановить того, кто принял решение покончить с собой».
Факт: большинство людей, которые обдумывают возможность самоубийства, хотят, чтобы их страдания закончились, и стремятся найти альтернативу или пути облегчения боли.
Миф: «Риск самоубийства исчезает, когда кризисная ситуация проходит».
Факт: под внешним спокойствием может скрываться твердо принятое решение, а некоторый подъем сил после острого кризиса, который прошел, только помогает осуществить задуманное.
Миф: «Обсуждение самоубийства может способствовать его совершению».
Факт: обсуждение суицидальных настроений собеседника на самом деле демонстрируют ему, что кто-то готов понять и разделить его боль. Разговор может стать — и часто становится — первым шагом в предупреждении суицидов.
Миф: «С депрессией можно справиться усилием воли».
Факт: призывы вроде «Возьми себя в руки!», «Будь мужчиной!» и другие только снижают самооценку, поскольку сознательно контролировать депрессию не удается.
Миф: «Дети суицидов не совершают: им рано».
Факт: в больницы то и дело попадают дети самых разных возрастов, которые сознательно совершили попытки самоубийства.
— Завершенный суицид, к большому сожалению, нельзя исправить, однако его можно предупредить, главное — быть внимательными к окружающим, — говорит Наталья Гричишина. — Существуют ориентировочные «ключи», знаки, указывающие на возможность суицидальной активности.
Знаки суицидального риска
- прямые угрозы «Я собираюсь покончить с собой», «В следующий понедельник меня уже не будет в живых» или косвенные угрозы «Без меня жизнь не ухудшится» или «Иногда хочется покончить со всем этим раз и навсегда»;
- неожиданные изменения настроения;
- недавняя тяжелая утрата;
- раздавание любимых вещей;
- наведение порядка в делах, раздача долгов;
- потеря самоуважения;
- самоизоляция.
Если у вас возникло даже незначительное подозрение насчет возможности суицида или есть тяжелые личные проблемы, не оставляйте человека наедине и не оставайтесь в одиночестве. Самое лучшее — обратиться за помощью к специалисту — психологу, психотерапевту, психиатру-наркологу, которые вовремя окажут квалифицированную помощь.
Есть Отец Небесный.
Я верю, что Иисус Христос уже понес наказание за каждый грех совершенный мною.
Я прошу Тебя, прости мне все мои грехи и очисти душу мою от всякой неправды.
Я признаю Иисуса Христа своим Господом и Спасителем.
Иисус, войди в мое сердце и измени мою жизнь.
Открой мне истину и научи меня правде.
Помоги мне, до конца моих земных дней, верить Тебе и идти за Тобою.
Я отрекаюсь от дьявола и всего того, что могло бы меня с ним связывать.
Теперь Иисус Христос мой Господь, и кровь Иисуса Христа омывает и очищает меня от всякого греха.
Слава Тебе, Господь. Аллилуйя. Аминь.
Живи полной жизнью, пока ты здесь. Пробуй всё. Заботься о себе и друзьях. Развлекайся, будь сумасшедшим, будь загадочным. Ты собираешься в никуда, так что ты должен хотя бы наслаждаться процессом. Не пренебрегай возможностью учиться на своих ошибках, ищи причины своих трудностей и избавляйся от них. Не стремись быть совершенством, просто будь примером достойного человека. ЖИВИ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НУЖНА. ДРУЖИ С ТЕМИ, В КОМУ ВЕРНА. ОБЩАЙСЯ С ТЕМИ, КТО ПРИЯТЕН. И БУДЬ БЛАГОДАРНА ТЕМ, КТО ЦЕНИТ.
Сон, еда, секс и самооборона. Это доступно всем животным. Если мы тратим свою жизнь на эти вещи, то чем мы отличаемся от животных? Что делаем это более изощренным образом? И это самых худший способ свести счеты с жизнью. Самый лучший способ прожить жизнь в материальном теле-посвятив свою деятельность служению Богу и Его преданным.
полюбить жизнь,ведь ее вам дали ваши родители,которые очень вас любили и любят,и наверное много есть людей которые вас знают и любят,ведь в жизни есть много хороших дел .которых нужно сделать человеку,вот сделайте все чего вы еще не сделали .а этого хватит вам до самой глубокой старости.
За лесть на 15й этаж спрыгнуть в низ.Потом стукнуться о балкон(начиная с 12-по4этаж) головой,ногами и.т.д.Потом удариться о козырёк у подъезда,потом плавно упасть на ступеньки.Встать отряхнуться и сказать ,только не в слух (пойду ещё попробую)
А на зло ей непутёвой стать счастливей .Вот , пусть позлится и покусает себя за зад, потому что ты её хозяин. а не она твоя.И всё зависит от тебя какой она станет: захочешь будет никчёмной, а захочешь преобретёт радужные краски.
Вы что дурачок? не надо даже знать такие способы,успокойтесь,и расскажите все близкому человеку,почему у вас такие мысли в голове,или наоборот совершенно незнакомому человеку,он все-равно никому не расскажет
Что за дурь. надо жить. Всем пишу,что надо держать удар..в жизни трудно,но в жизни имного замечательного..не ждите от других. Творите хорошее сами. Доказывайте,творите,добивайтесь. и все получится.
жить дальше,назло тому что тебя из этой жизни тащит,если жить не хочешь,значит не умеешь,вот и учись,оглянуться не успеешь она уже закончится, ещё попросишь что бы продлилась
а вам зачем? для этого может быть только одна причина — когда ты уже ни чего не можешь сделать и дальнейшая жизнь бессмысленна. так что не несите ерунду и боритесь
а зачем это 1.способ Поднимите правую руку вверх,а потом резким движением опустите ее вниз при этом одновременно скажите:»Пошли вы все. «Помогает капитально.
назло ей жить и наслождаться каждым прожитым днем.преодалевать преграды назло всем и идти своей дорогой наперекор всему. пускай твоя жизнь стонет.
Повесится, только верёвку покрепче берите, чтобы выдержала))) А лучше укус чёрной мамбы, за 8 минут может успеете подумать как хороша жизнь.
как спец да да приходилось реанимировать скажу цианид но фиг найдешь все остальное или очень больно или не100 процентно а по мне дали-живи
живи, все в жизни можно исправить. кроме смерти. Не хочешь думать о себе, подумай о близких, какое горе для них хоронить близкого человека
утром пробежка, апельсиновый сок любимая работа пробки по дороге домой, ужин со своей семьей ночь с любимым. меня не мучает твой вопрос
Надо вести свой «бухгалтерский учет»: в Активе-потенциал, в Пассиве — собственность и долги (!) == баланс .. это и есть «счеты с жизнью»..
IBIVAT PEDOFILOV.,LYUDOYEDOV.,MANIYAKOV UBIVAYUSHIX RAZVRASHAYUSHIX DETEY.,NARKOMANOV. POSVYATI SVOYU JIZN ETOMU DELU.,PRINESI POLZU OBSHESTVU I NAVEDI CHISTOTU I PORYADOK..QOSPOD BOQ TEBE POMOJET V SVEDENIYI SCHYOTA S JIZNIYU.
Не знаю! Лучше жить! Чем сводить счёты с жизнью! Конечно, если вы не хотите попасть в ад! Извините за выражение! Но, это правда!
Прожит ее так чтобы оглядываясь назад в глубокой старости ты мог бы сказать своим внукам Вы так Можете? и отправиться в Рай!