Чтобы борьба с лишним жиром не стала сражением с ветряными мельницами, следует в первую очередь «познакомиться с врагом лично». Для определения доли лишнего жира человека есть несколько способов: Визуально оценить свою фигуру и сделать вывод. Например, сравнить с популярным во всем мире шаблоном внешнего вида человека и доли жира в его организме. Рассчитать свой индекс… Читать далее Как сжечь жир
Как отучить ребенка от пустышки
Как отучить ребенка от пустышки — вопрос, который вполне можно было бы переформулировать в «Как отобрать у ребенка любимую игрушку». Однако некоторые современные педиатры, среди которых и небезызвестный доктор Комаровский, считают, что и отучать-то от соски особо не стоит — когда она малышу надоест, он ее сам и бросит. Так ли это на самом деле?… Читать далее Как отучить ребенка от пустышки
Как стать общительным
Если вы задаете себе такой вопрос, для начала стоит определиться с целями – зачем вам нужно стать общительным. Для выстраивания коммуникации в личной жизни, для взаимодействия с коллегами и клиентами и др. Если цель конкретная и вы понимаете, как это повлияет на вашу жизнь (положительно), мотивация будет выше, следовательно, и результат порадует. От природы некоторые… Читать далее Как стать общительным
Как обрезать сим карту
Если у вас появился новый смартфон, но старая сим-карта не подходит из-за размеров, у вас есть несколько вариантов. Самый простой – это обратиться к своему оператору с паспортом и они заменят вам симку на новую. У этого способа есть несколько недостатков: Контакты со старой карты придётся переносить вручную Необходимо наличие паспорта В некоторых случаях проще… Читать далее Как обрезать сим карту
Как улучшить слух
Интернет-портал «Здрав.ФОМ» побеседовал с заведующим отделением оториноларингологии и микрохирургии уха ГКБ №52 Павлом Викторовичем Азаровым о том, почему нежелательно экономить на наушниках, чистить уши ватными палочками и откладывать операции. Полная версия статьи на портале . Павел Викторович, с какими патологиями пациенты обычно попадают в сурдологическое отделение? Чаще всего — с хроническими отитами, отосклерозом (патологическим ростом… Читать далее Как улучшить слух