Рубрика: Питание

Прибавка веса в 10–14 кг при беременности — явление совершенно нормальное. Однако, если беременная поправляется слишком быстро, это может негативно сказаться на здоровье будущей мамы и ребенка. Беременность — особенное время в жизни каждой женщины. Все мысли направлены на успешное вынашивание, а действия обусловлены новым состоянием организма. Зачастую даже самые дисциплинированные из нас решают махнуть… Читать далее Как похудеть во время беременности

Особенности приготовления Совет Выбор и замена ингредиентов Видео рецепта Вареная куриная грудка, или филе, как принято писать в рецептах – это универсальный мясной продукт, который отлично подойдет в качестве ингредиента к салатам, бутербродам выпечке и другим вкусным блюдам. Такое лакомство также незаменимо для людей, которым необходимо диетическое питание, или просто тех, кто любит мясные блюда.… Читать далее Как отварить куриную грудку

Чтобы борьба с лишним жиром не стала сражением с ветряными мельницами, следует в первую очередь «познакомиться с врагом лично». Для определения доли лишнего жира человека есть несколько способов: Визуально оценить свою фигуру и сделать вывод. Например, сравнить с популярным во всем мире шаблоном внешнего вида человека и доли жира в его организме. Рассчитать свой индекс… Читать далее Как сжечь жир

Как отучить ребенка от пустышки — вопрос, который вполне можно было бы переформулировать в «Как отобрать у ребенка любимую игрушку». Однако некоторые современные педиатры, среди которых и небезызвестный доктор Комаровский, считают, что и отучать-то от соски особо не стоит — когда она малышу надоест, он ее сам и бросит. Так ли это на самом деле?… Читать далее Как отучить ребенка от пустышки

Если вы задаете себе такой вопрос, для начала стоит определиться с целями – зачем вам нужно стать общительным. Для выстраивания коммуникации в личной жизни, для взаимодействия с коллегами и клиентами и др. Если цель конкретная и вы понимаете, как это повлияет на вашу жизнь (положительно), мотивация будет выше, следовательно, и результат порадует. От природы некоторые… Читать далее Как стать общительным